Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Nina Mongendre, experte en enfant intérieur, derrière le micro. Quelle joie d’entendre sa simplicité et son amour pour son métier et pour les autres ! Elle nous explique pourquoi elle a choisi de consacrer son premier oracle et livre à son enfant intérieur, avant de l’offrir à chacun et chacune d’entre nous. Pourquoi l’alliance entre l’art et la guérison était-elle essentielle pour elle ? Comment prendre soin de ses enfants lorsque l’on se sent encore déconnecté de son propre enfant intérieur ? Nina partage avec nous des exercices accessibles à tous, car une chose est certaine : votre guérison commence par la reconnexion à ce petit être que vous avez un jour été.

Pour connecter avec Nina:

https://www.ninamongendre.com

Healing the Inner Child Oracle (Hay House)

Reclaiming your inner child (Hay House) - Livre qui paraitra le 10 juin 2025

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La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

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Dans cet épisode, Marine aborde l’incertitude du monde et ce moment où le désespoir face à l’avenir nous envahit, nous poussant à négliger notre bien-être. Elle explique pourquoi, lorsque tout semble sombre et que les actualités sont peu rassurantes, il est essentiel de prendre encore plus soin de soi. Se reconnecter à soi-même, mais aussi aux autres, devient alors primordial. Nous avons besoin de liens, de contact, de sens, d’échanges, de communication. Même une simple présence compte. Rester en contact les uns avec les autres est essentiel, car, quoi qu’il arrive, la vie trouve toujours son chemin.

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Dans ce nouvel épisode, nous allons parler du lâcher-prise, mais surtout de la raison pour laquelle il est si difficile de lâcher… cette fameuse prise ! Ce besoin de contrôle ! Est-ce la peur d’avoir mal ? D’être blessé ? De ne plus savoir quoi faire ?

Comment notre famille et notre enfance nous ont-elles conditionnés à rester dans le contrôle ? Pour Marine, c’est ancré en elle depuis sa naissance, et pourtant, chaque jour, elle fait de son mieux. Parce que la vie est une expérience, et qu’au fil du temps, on essaie, pas à pas, de devenir la personne que l’on aspire à être.

Un épisode plein de bonne humeur, de petites blagues et surtout, beaucoup d’amour.

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Aujourd'hui, Marine nous parle des émotions et de l'importance de les exprimer afin de préserver notre bien-être. En effet, refouler nos émotions peut avoir des répercussions sur notre santé, car elles seraient à l'origine de nombreuses maladies. C'est peut-être aussi ce qui l'a poussée à devenir thérapeute : accompagner les autres vers une vie plus libre et épanouissante. Elle a également abordé un aspect astrologique, une passion qui l'anime. Toutefois, elle encourage chacun à se tourner vers des astrologues qualifiés pour approfondir le sujet. Prenez soin de vous, exprimez vos émotions et, surtout, aimez-vous. Et n'oubliez pas d'aimer la vie !

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Dans ce nouvel épisode, Marine s’interroge sur les relations entre hommes et femmes : et si, au lieu de nous opposer, nous faisions la paix ? Et si nous cessions de nous critiquer, d’accuser l’autre, et apprenions plutôt à reconnaître notre part de responsabilité ? Si nous prenions soin de cette part en nous qui s’auto-sabote, cette peur qui nous pousse à fuir ou à nous réfugier derrière nos écrans, à ne chercher que des connexions éphémères par crainte de la vulnérabilité ?

Et si, au lieu de fantasmer un amour idéalisé, nous choisissions d’habiter pleinement l’instant présent ? Car comment savoir s’il existe “mieux” si nous ne vivons pas pleinement ce qui est déjà là ? Aujourd’hui, je vous invite à revenir à la réalité de l’amour, un amour qui peut être beau et apaisant. Car au fond, hommes et femmes avons besoin les uns des autres.

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On repart pour une saison 3 de Balance ton Pod!

Cette année, ce sera un mélange d’épisodes solo et de discussions avec des invités, avec une ouverture encore plus large sur des sujets comme les constellations familiales, l’endobiogénie, prendre de soi, l’amour et bien d’autres réflexions. Je souhaite une saison fluide, où l’on accueille ce qui vient, sans rigidité.

Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager ma journée avec mes petits œufs ! Ça a été une expérience intense, et ce qui m’a énormément aidée, c’est le soutien de mes amis et de ma mère. Je ne suis pas médecin, donc ce qui m’a aidée ne sera peut-être pas ce qui vous conviendra, mais je crois profondément au pouvoir du partage. C’est avec beaucoup de vulnérabilité – et donc de force – que je vous ouvre une fenêtre sur ma journée. Pour vous rassurer, vous faire sourire, dédramatiser… mais surtout pour vous rappeler que vous n’êtes pas seule. Avec tout mon amour, Marine.

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Et voilà, pour clôturer cette saison 2, je me suis prêtée au jeu en répondant à mes propres questions—sans imaginer à quel point cela me toucherait profondément.

Je partage ici les souvenirs tendres de mon enfance en Bretagne, le lien précieux avec mes grands-parents maternels, l’amour indéfectible pour mon frère et ma mère, et ce chemin parcouru pour enfin trouver la paix avec mon père. Puis, vient l’histoire d’une audace : celle de surmonter mes blessures, de tenir la promesse faite à la jeune fille de 13 ans que j’étais, en réparant son corps et son cœur.

L’audace aussi de partir aux États-Unis, de croire en une méthode que l’on jugeait risible, de bâtir ma famille, de choisir l’amour, et de consacrer ma carrière à ces âmes imparfaites, cabossées, courageuses à qui je veux redonner espoir. Car tout change, tout évolue, et notre enfance ne détermine pas l’adulte que nous devenons.

Si je n’avais pas été thérapeute, j’aurais été chirurgienne cardiaque—pour réparer les cœurs, autrement. Alors, même si mes mains ne touchent pas ce cœur qui bat, j’espère qu’à mes côtés, le vôtre se répare, et qu’un jour, vous oserez l’ouvrir à nouveau. Car, comme me le répète si souvent ma mère : *la vie est belle, aime-la pour ce qu’elle est.*

À très vite pour la saison 3 !

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Aujourd’hui, nous recevons Alessandra, dont le léger accent nous plonge instantanément dans son histoire italienne. Deuxième enfant mais première fille d’une fratrie de quatre, elle évoque avec douceur et respect ses souvenirs familiaux, en particulier ceux partagés avec ses grands-parents. Elle nous confie la culpabilité que l’on peut ressentir en choisissant de s’installer à l’étranger, ainsi que le besoin qu’elle a éprouvé de guérir sa relation au masculin pour faire place à un mari aimant et attentionné. Un beau chemin qu’elle partage avec des étoiles dans les yeux.

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