DYNAMIQUE STEP podcast

By: MATTHIEU ANDREUX
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  • Bienvenue sur Dynamique step podcast, le podcast dédié aux passionnés de sport d'endurance et de développement personnel ! Que tu sois coureur, traileur, cycliste ou simplement à la recherche de conseils pour améliorer tes performances et ton bien-être, tu es au bon endroit.


    Chaque semaine, nous explorons des thématiques essentielles telles que la gestion du poids, la nutrition sportive, la récupération et la motivation. Nos épisodes offrent des conseils pratiques, des interviews inspirantes avec des experts et des athlètes, ainsi que des discussions approfondies pour t'aider à atteindre tes objectifs.


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Episodes
  • TENDINOPATHIE ROTULIENNE : prévenir, traiter et courir sans douleur - Clément Roure kinésithérapeute du sport

    TENDINOPATHIE ROTULIENNE : prévenir, traiter et courir sans douleur - Clément Roure kinésithérapeute du sport
    Sep 12 2024
    Clément Roure, expert en kinésithérapie du sport, explore les causes, les traitements et les stratégies de prévention de la tendinopathie rotulienne. Acquérez des connaissances cruciales pour maintenir vos genoux en bonne santé et optimiser votre performance en course à pied !

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    26 mins
  • Force et Harmonie : le parcours d'un combattant pour arriver au titre de champion de France - Entretien avec Pierre Turrel

    Force et Harmonie : le parcours d'un combattant pour arriver au titre de champion de France - Entretien avec Pierre Turrel
    Aug 15 2024

    Entre poings et paix intérieure : l'équilibre d'un champion


    Pierre Turrel, champion de France de full contact en poids léger, nous révèle comment il allie combativité et sérénité pour exceller aussi bien sur le ring que dans la vie. Découvre ses secrets pour une performance optimale et une santé holistique.


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    1 hr and 12 mins
  • ENTORSE DE LA CHEVILLE : La Route vers la guérison - Clément Roure kinésithérapeute du sport

    ENTORSE DE LA CHEVILLE : La Route vers la guérison - Clément Roure kinésithérapeute du sport
    Aug 1 2024
    Clément Roure, kinésithérapeute du sport, nous accompagne dans le processus de guérison et de réathlétisation d'une entorse de cheville. Découvrez des techniques pour accélérer votre récupération et prévenir de futures blessures. Une véritable mine d'information, pour que chacun puisse continuer à vivre ses passions en toute sécurité.

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    26 mins
Education Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
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