Ein Gespräch mit Moderator Adrian Hoffmann über Selbstwert, Öffentlichkeit und neue Wege

Was passiert eigentlich, wenn man plötzlich sichtbar wird?
Wenn man seinen sicheren Job verlässt, seinem Herzen folgt – und plötzlich Menschen hinschauen, urteilen, bewerten?

In meinem Podcast Die Magie der Perspektive durfte ich mit Adrian Hoffmann sprechen – Moderator, Podcaster und ein Mensch, der mit ganzem Herzen für echte Geschichten und Begegnungen brennt.
Und einer, der weiß, wie es sich anfühlt, alles scheinbar aufzugeben, nur um endlich anzukommen.

Der Mut, sich neu zu erfinden

Adrian hat jahrelang eine erfolgreiche Werbeagentur geführt – bis sich ein Gefühl einschlich, das viele von uns kennen: „War das jetzt alles?“
Er hatte Erfolg. Aber keine Erfüllung.
Und irgendwann kam der Moment, wo er sich fragte:
Bin ich gescheitert – oder bin ich endlich ehrlich mit mir selbst?

Er folgte diesem Gefühl. Lernte, sich zu hinterfragen. Zu vertrauen. Ließ Altes los und betrat die Bühne – im wahrsten Sinne des Wortes. Heute moderiert er große Veranstaltungen, führt berührende Podcastgespräche und inspiriert Menschen durch seine Authentizität.

Das Leben in der Öffentlichkeit

Wir sprachen auch über die Schattenseiten:
Sichtbar zu sein bedeutet nicht nur Applaus.
Es bedeutet auch, sich abzugrenzen. Missgunst auszuhalten. Und trotzdem sich selbst treu zu bleiben.
Adrian teilt ehrlich, wie schwer es war, „Nein“ zu lernen. Und wie er über die Jahre seinen Selbstwert gestärkt hat – mit Hilfe seines Umfelds, durch Persönlichkeitsentwicklung und den festen Entschluss, nicht mehr alles mit sich machen zu lassen.

Du bist nicht gescheitert. Du bist auf dem Weg.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch.
Du hast etwas begonnen, durchgezogen, lange gemacht – und plötzlich fühlt es sich nicht mehr stimmig an.
Aber du bleibst. Weil es sicher ist. Weil es „vernünftig“ ist.
Und wenn du doch gehst, fühlt es sich manchmal an wie Scheitern.

Doch was, wenn es genau das Gegenteil ist?
Was, wenn der Mut, deiner Intuition zu folgen, der Beginn von etwas viel Größerem ist?
Ein Neuanfang. Echt. Mutig. Vielleicht auch unbequem. Aber deiner.

Perspektivwechsel beginnt mit dir

Diese Podcastfolge mit Adrian ist mehr als ein Interview.
Es ist eine Einladung, über den Tellerrand zu blicken.
Über Komfortzonen hinaus.
Und sich selbst zu fragen:
Wofür bin ich eigentlich hier?

Wenn du gerade vor einer beruflichen oder persönlichen Entscheidung stehst, wenn du dich fragst, ob du genug bist, ob du es „schaffen“ kannst – dann ist diese Folge genau für dich.

danielleherrnberger@icloud.com

www.danielle-herrnberger.de

bio.site/danielleherrnberger

Terminbuchung: https://tidycal.com/danielleherrnberger1/30-minute-meeting

Sie kennt das Gesundheitssystem von innen – und hat sich entschieden, es von außen zu heilen.“

Katja Weidemann war Kinderkrankenschwester, Intensivleiterin und flog mit dem Rettungshubschrauber – heute begleitet sie Familien ganzheitlich.

In dieser Folge verrät sie, was Kinder wirklich stark macht – und warum Gesundheit nicht im Beipackzettel steht

Ein Kind braucht keine Diagnose – es braucht ein gesundes System. Und Eltern, die gesehen werden

Was brauchen unsere Kinder wirklich?

Heute begleitet sie Familien mit einem ganzheitlichen Blick – und sagt:
„Der Darm denkt mit. Und Kinder leben im Feld ihrer Eltern.“

Was sie damit meint, wie Mikrobiom, Psyche und Familienalltag zusammenhängen – und was DU konkret tun kannst – erfährst Du in dieser Folge von Die Magie der Perspektive.

Jetzt reinhören – für alle, die Kinder haben, begleiten oder verstehen wollen

Eine Folge für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern in dieser komplexen Welt mehr geben wollen als Reizüberflutung.

Weil Gesundheit bei den Kleinsten beginnt – und weil auch wir Erwachsene ganz viel mitnehmen können.

https://katja-weidemann.de

Egal, ob du Rückenschmerzen hast, Migräne, Nackenverspannung oder einfach nur immer müde bist:
Diese Folge ist ein Geschenk für deinen Körper. Und für dein Leben.

„Wusstest du das?“

Die Stelle, die weh tut, ist fast nie das Problem.
Frank Pudel erklärt: Schmerz entsteht oft an ganz anderer Stelle als du denkst – z. B. Nackenschmerz durch verklebte Faszien in der Wade.

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„Schmerzen haben Ursachen – kein Eigenleben.“

Dein Körper ist logisch.
Wenn du zu wenig trinkst, verkleben die Muskelfasern.
Jeder, der das kennt, weiß, wie weh das tut.
Dabei brauchst du oft: Wasser & Bewegung.

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„Du kannst selbst etwas tun.“

Ein Igelball kann mehr lösen als du denkst.
Gezielt angewendet bringt er Spannung raus, Beweglichkeit zurück – und dich wieder in deinen Körper.

„Was, wenn deine Schulterschmerzen vom Becken kommen?“
„Und was, wenn du sie mit einem Igelball in den Griff bekommst?

In dieser Folge spreche ich mit Frank Pudel – einem Menschen, der nicht nur Schmerzen kennt, sondern ein ganzheitliches System entwickelt hat, wie wir sie verstehen, lindern und auflösen können.
Ohne Medikamente. Ohne Hokuspokus. Mit Verstand, Körpergefühl und einem Igelball.

Frank war Rettungssanitäter, Krankenpfleger, Sportmasseur – und wurde durch seine eigene Schmerzerfahrung zum Forscher. Heute begleitet er Menschen durch Schmerz, Verzweiflung, Bewegungseinschränkungen – und bringt sie oft in wenigen Minuten in Erleichterung.

Wir reden über…

die wahren Ursachen von Verspannungen
warum zu wenig trinken Rückenschmerzen macht
was deine Füße mit deinen Schultern zu tun haben
wie Körper & Psyche zusammenspielen
und warum Massieren mit dem Igelball besser wirken kann als Medikamente

Diese Folge ist ein Aufruf: Du bist nicht machtlos.
Du kannst lernen, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Und manchmal liegt die Lösung näher, als du denkst.

https://fragdenpudel.de/

https://youtu.be/hBI-7YZWaio?si=SqpGSKyiRpcOXI2g

Hier der Link zu den Igelbällen:

https://www.amazon.de/dp/B0BRNCRNT3/ref=cmswrasglapagli1ZHGVDJV8NFE4KHJNASX?linkCode=ml1&tag=franko77-21

⁨@danielleherrnberger3628⁩

Danielle Herrnberger

Speakerin

Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun?

Inspiriert aus gelebter Erfahrung.

Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE

Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben

https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/