Come fare a Raggiungere i propri Obiettivi? i propri Risultati?

Facile è desiderarlo

Facile è vedere quelli dell'altro (senza sapere come e cosa ha dovuto fare e sopportate)

Difficile è Farlo

Approfondimenti sull'argomento al seguente link https://youtu.be/On1QpvSXaHU

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Una delle Domande che da sempre più mi ha affascinato nel mio settore e che molto spesso a mio parere viene sottovalutata è:

La Differenza tra l'Alimentazione e la Nutrizione!

Le diete sono Tutte uguali ?

Le schede di Allenamento sono tutte uguali ?

Le pizze sono tutte Uguali ?

Si, se non sai capire le differenze e se vai a comprarle da chi non le sa fare !!!😊

Questo ovviamente è il mio parere personale!😊

Approfondimenti sull'argomento al seguente link https://youtu.be/VpBlEsnGe7o

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andare oltre la Nutrizione

(PNC)

Approfondimenti sull'argomento al seguente link https://youtu.be/cKWH4_V_i9I

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Follia è fare e rifare la stessa cosa ed Aspettarsi risultati differenti (H.Einstein)

Dieta come Fine (Dimagrire) o cambiare qualcosa?

Iniziare una Dieta, intraprendere un percorso, non è soltanto il "da oggi mi metto e Non sgarro più" .

conosci qualcuno che riesce ad essere preciso e perfetto e non Sgarra mai?

ok, allora siamo in 2 a non voler mai essere quel tipo di persona, perché o è un Pazzoide o veramente fuori di testa (e per fortuna sono pochissimi casi rari, estremismi)

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In questo post spieghiamo come migliorare la propria forma fisica sia come stile di vita, per un aspetto puramente estetico o per ottimizzare le proprie performance.

Dr. Bray Alessio

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Come in ogni settore, ad oggi, il mondo del Fitness e dell Wellness è in forte crescita ed espansione.

A mio avviso il ruolo del Professionista è quello di guidare e garantire un servizio specifico, chiaro e di massima qualità per quello che il Cliente chiede e/o ha Bisogno.

Parliamo di Professione e Specializzazione

Bray Alessio Biologo Nutrizionista

Approfondimenti sull'argomento al seguente link https://youtu.be/bpgGilx00oc

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La pazienza è una capacità innata o si adatta e si apprende?

A volte la Grinta mettercela tutta da subito può far avere ottimi risultati, ma piccoli se paragonati nell'ordine di tempo , che questa Grimta può avere effetto.

per questo nell'ambito Fitness e Bodyrecomposition, vince la Pazienza e la costanza.

Adottare uno Stile di Vita, delle Abitudini, costanti nel Tempo non è una cosa da sottovalutare.

e a mio avviso è l'unico modo che nel Tempo porterà a dei "Risultati" evidenti e sostenibili

quindi Pazienza e Perseveranza, non mi stancherò mai di dirlo!!!

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L'Allenamento è come un Farmaco

La Dieta o "la ricetta"

per me è la Confezione, che nel Tempo può esserne la Cura

se si sa come gestire e modulare nel Tempo

(ad ognuno la sua!!!)

i professionisti sono tali se conoscono e sanno consigliare le giuste dosi, e il giusto Farmaco, ma soprattutto imparano a captare la Soggettività personalizzando appunto farmaco e cura

PT e Nutrizionista, collaborare si può?

Approfondimenti sull'argomento al seguente link https://youtu.be/47E1K1HwtNk

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