Episodes

  • #69 Albin Thorstensson Ahnström

    #69 Albin Thorstensson Ahnström
    Oct 30 2024
    Micke och Helena tog sig en liten pratstund med Mickes coach Albin. Albin som dessutom skriver klassprogrammering åt oss på Feven Crossfit men även Träningslabbet i Årsta. God lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    58 mins
  • #68 Ingenting men lite om Oslo

    #68 Ingenting men lite om Oslo
    Oct 25 2024

    Inga insikter, inget storslaget, men en blick av vad som är på gång och händer.

    Vi ber om ursäkt för förseningen men det är också på grund av allt och ingenting. teknikhaveri och familjepussel.


    Ha en fin helg!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
  • #67 Livspusslet, hur gör man?

    #67 Livspusslet, hur gör man?
    Oct 10 2024
    Det är för sent, låt mig sova bara.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    36 mins
  • #66 Kosttillskott

    #66 Kosttillskott
    Oct 3 2024
    Med absolut noll belägg och kunskap så pratar Micke, Blomman och Helena om kosttillskottens vara och icke vara och vilka det är som faktiskt kan ge oss dom där extra repsen inne i gymmet. God lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    47 mins
  • #65 Coachens ansvar!

    #65 Coachens ansvar!
    Sep 26 2024
    Denna vecka så pratar Blomman, Micke och Helena om vad man vill får ut som coach men också vad man vill få ut av sin coach. det och lite annat käbbel som vanligt, god lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 2 mins
  • #64 Jenny Adolfsson

    #64 Jenny Adolfsson
    Sep 19 2024
    I veckans avsnitt så gästar Jenny Adolfsson studion och berättar om sin resa som atlet. God Lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    49 mins
  • #63 - Behövs sömnen?

    #63 - Behövs sömnen?
    Sep 12 2024
    I veckans avsnitt så pratar Micke, Blomman och Helena Falk om sömn och hur den kan spela in för ens vardag. Vad händer med kroppen och borde Micke ta tag i sina rutiner en gång för alla? God lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    39 mins
  • #62 Community med Snöret

    #62 Community med Snöret
    Sep 6 2024
    I veckans avsnitt så bjuder Micke in sin kompis Victor Evaldsson som driver träningslabbet ute i Årsta söder om stockholm. Victor och Micke pratar Community och hur det är att driva ett gym och ta hand om sina medlemmar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    39 mins