Contos de fadas moldaram nossa visão de amor, mas a que custo? Branca de Neve, Rapunzel, Ariel… Histórias que crescemos amando, mas que escondem lições problemáticas sobre papéis de gênero, submissão feminina e o mito do "príncipe encantado." Vamos revisitar essas narrativas e questionar: estamos repetindo padrões ultrapassados ou prontos para escrever novas histórias de amor baseadas em liberdade, respeito e autonomia?
Dê o play e venha descobrir como esses contos podem influenciar nossa vida amorosa mais do que imaginamos!

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Que os 40 são os novos 30, eu concordo! Só falha na falta de colágeno... Oh saudades colágeno... Mas cá entre nós, idade é só um número e eu odeio matemática! Chegar nos 40 pode ser um recomeço incrível: novas metas, novos desafios e, claro, um corpo que exige ainda mais atenção. Quem está comigo nessa jornada sabe que a alimentação e a saúde são peças-chave pra manter o pique e a vitalidade.

Neste episódio especial, recebo a nutricionista Katia Denize – expert em Nutrição Esportiva e Estética – para compartilhar dicas essenciais pra quem chegou nos "enta". Vamos falar sobre como adaptar nossa alimentação às mudanças do corpo e do metabolismo, sem radicalismos, mas com escolhas conscientes para continuar vivendo com saúde e energia.

Quer saber como nutrir seu corpo e mente nessa nova fase? Dá o play nessa fruta que é saudável!

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Você, imigrante, pessoa que mora fora do país. Sim, você mesmo, conquistador dos sete mares! Já voltou para o seu país de origem após anos vivendo no exterior? Como foi essa experiência para você? Sentiu que sua cidade estava a mesma, mas de alguma forma diferente? Que as pessoas eram as mesmas, mas você não? Como foi o acolhimento? Você se sentiu em "berço esplêndido", deslocado, ou talvez um pouco dos dois? Se você já se pegou pensando "Socorro, eu não pertenço mais ao meu país, mas também não pertenço ao país estrangeiro", você pode estar vivendo a Síndrome do Retorno. Mas calma! Você não está pirando! Neste episódio, eu compartilho minha experiência e convido a psicóloga intercultural e nômade digital Nati Dalpiaz, fundadora da Prô Mundo Psicologia, que atende imigrantes ao redor do mundo, para falar sobre a Síndrome do Retorno. Vamos discutir o sentimento de não pertencimento, os dilemas de quem retorna, e como lidar com esse "jet lag existencial" que afeta muitos imigrantes ao voltar ao seu país. Dá o play e aprenda com a Nati como superar essa fase e readaptar-se com leveza. ________ Fruta Silvestre Podcast também está disponível no YouTube: https://www.youtube.com/@silvestrejuliana O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim. 🍒ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM @silvestrejuliana TIK TOK @jusilvestresm 🍓Instagram da convidada: @psicopromundo 🍓Site do projeto Prô Mundo - https://www.psicopromundo.com.br/ 🍓Podcast da convidada: “Já levou para a terapia? - https://open.spotify.com/show/0pc2SGwUY1pUoa5oWQPceb?si=1f891c3f99fe486b 🫐QUER PARTICIPAR DO PODCAST E DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO? Acesse este link - https://forms.gle/t2LSeWSANWWxfg3G6 OU ENVIE UM EMAIL PARA: frutasilvestrepodcast@gmail.com

Pensem em uma ilha paradisíaca, a maior ilha de areia do mundo, onde não há poluição e é o puro suco de belezas naturais a serem exploradas. Pensou? Pois muito que bem... É pra um lugar desses que eu vou! Essa Fruta Silvestre aqui vai mais uma vez se aventurar e vai mudar de rota. Eu vou trabalhar e morar por alguns meses em uma ilha aqui da Australia, mais precisamente na ilha de Fraser Island-K’Gari. Nesse episódio eu vou contar como eu decidi embarcar nessa aventura, como foi todo o rolê, como ganhei literalmente esse presente em poder trabalhar e morar em uma ilha paradisíaca! Vou falar também como é esse paraíso chamado Fraser Island, suas belezas e curiosidades.

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Neste episódio, eu conto como decidi morar e estudar em Portugal, descrevo como minha peregrinação pelo Caminho de Santiago de Compostela foi mágica e revelo como foi a minha decisão de morar na Austrália. Aqui, abro um dos capítulos do meu livro de história pessoal e conto como toda essa jornada por esses países se conectou, fazendo-me perceber que, ao enfrentarmos nossos medos e nos permitirmos mudar de rota, é possível transformar nosso olhar para o mundo e mudar nossas vidas. Às vezes, não precisamos ir muito longe. Basta ouvir nosso coração e nossa intuição.

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REFERÊNCIAS: Livro - O diário de um mago, Paulo Coelho

Podcast - Kikacast, episódio #103 Camino de Santiago

Filmes - Camino, The Journey to Santiago (2012) | Walking the Camino: Six Ways to Santiago (2013) | The Way (2010) ________ QUER PARTICIPAR DO PODCAST OU DIVULGAR SEU NEGÓCIO OU PRODUTO AQUI?

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Quem mais aqui já teve que sumir por um tempo das redes sociais até resolver o caos que se encontrava? A paranóia toma conta, pensamos que ninguém vai mais lembrar da gente... ainda mais eu sendo podcaster e social media, a culpa pesa. Neste novo episódio do meu retorno do surto que eu me encontrava (novidade...), eu explico os motivos do meu sumiço e divido minhas inseguranças e nóias, e já que vou me expor (como sempre), em troca de plays nesse meu episódio de retorno, eu subornei amigos pagando cerveja, implorei pra mãe compartilhar o episódio com a família, até com as amigas de carteado da tia Lurdes e da tia Edite. Spoiler: vocês são minha motivação! Dá o play pra conferir o que aconteceu na minha nada mole vida nesses útimos tempos.

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Neste episódio, eu e meu amigo Zé falamos sobre as músicas MPB que nos fazem refletir sobre a vida, amor, motivação, superação e até algumas músicas que no mínimo possuem letras de caráter duvidoso que a gente nem imagina a história por trás. Vamos brisar fundo em algumas músicas que mexem com o nosso coração. Ah... tantos artistas do nosso Brasil amado que trouxeram letras cheias de sentimento e melodias impactantes! Cada música tem um significado especial pra nós e tenho certeza que vocês também vão se identificar. Então, cola com a gente nessa viagem sonora! Aperta o play e bora curtir a MPB que toca a alma! ________ REFERÊNCIAS DESTE EPISÓDIO: Músicas:

Prova de Carinho, Adorinan Barbosa - https://open.spotify.com/intl-pt/track/4dvSYOKfLQHarVXnVSG5wL?si=e1e8bbe0975d4453

Gente Aberta, Acorda Amor - https://open.spotify.com/intl-pt/track/6P5vzOMnn0h1vszZquA1If?si=c95b49b2e5ae47d6

Ouça o que eu digo Podcast - https://open.spotify.com/show/5LgbAMzqy1DwHYaiLg92Ip?si=9cfd213823524ea6 Júlio Ettore - https://www.youtube.com/@julioettore _______ ME SIGA NO INSTAGRAM: @frutasilvestrepodcast @silvestrejuliana e @jusilvestresm Instagram do convidado - @jo_ze_ e @plant.boyzz ________ OUÇA TAMBÉM NAS PLATAFORMAS: Google Podcasts - https://tr.ee/di8Xgbmyh- Apple Podcasts - https://tr.ee/MFEsnm3G5D ________ PARA APOIAR FINANCEIRAMENTE O PODCAST: Ouça pela plataforma Orelo - https:// ⁠orelo.cc/frutasilvestre⁠ Ou apoie meu trabalho pela plataforma Apoia.se – https://apoia.se/frutasilvestre ________ QUER PARTICIPAR DO PODCAST E DIVULGAR O SEU NEGÓCIO? Acesse o link que está na Bio do Instagram - https://linktr.ee/frutasilvestre ________ GRUPO NO TELEGRAM - https://bit.ly/FrutaSilvestre