I'm joined today by a mentor and friend of mine, a wonderful lady and mother of 5 children. Her name is Shanna Miller, a published author who really reached out to me after I lost my husband several years ago. She was one of those who really stuck by me for the long haul.

Good Grief Believer is a podcast, where I hope you’ll discover the power of belonging to a group, that not only comprehends the depth of your grief, but where you’ll find comfort in our collective wisdom.

Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey.

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New Episodes Every Sunday

Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: Hoy me acompaña una mentora y amiga mía, una señora maravillosa y madre de 5 hijos. Su nombre es Shanna Miller, una autora publicada que realmente se acercó a mí después de que perdí a mi marido hace varios años. Fue una de las personas que realmente me apoyó durante mucho tiempo.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

In this week's highlight episode, I've put together a series of vignettes from last week's episode with Jessica Fein and other of my guests who have had the heartbreaking yet eye-opening experience of going through grief.

Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey.

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: En el episodio destacado de esta semana, he reunido una serie de viñetas del episodio de la semana pasada con Jessica Fein y otros de mis invitados que han tenido la desgarradora pero reveladora experiencia de pasar por el duelo.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

Today I'm so delighted to have Jessica Fein with me, the author of "Breath Taking" and the moderator of the podcast "I Don't Know How You Do It" and I really got to say that I don't know how she does it. Jessica's been through a lot and has such a wealth of things to share with us today.

Good Grief Believer is a podcast, where I hope you’ll discover the power of belonging to a group, that not only comprehends the depth of your grief, but where you’ll find comfort in our collective wisdom.

Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey.

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: Hoy estoy encantada de tener conmigo a Jessica Fein, autora de «Breath Taking» y moderadora del podcast «I Don't Know How You Do It» y realmente tengo que decir que no sé cómo lo hace. Jessica ha pasado por mucho y tiene muchas cosas que compartir con nosotros hoy.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

In this week's highlight episode, I've put together a series of vignettes from last week's episode with Dr. Kristina Strong and other of my guests who have had the heartbreaking yet eye-opening experience of going through grief.

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: En el episodio destacado de esta semana, he reunido una serie de viñetas del episodio de la semana pasada con Dra. Kristina Strong y otros de mis invitados que han tenido la desgarradora pero reveladora experiencia de pasar por el duelo.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

I'm joined today by Dr. Kristina Strong, a personal resilience and self-compassion coach. We many things in common, including our backgrounds in grief and loss, so I'm really, really happen that she would have a discussion with me on this episode.

Good Grief Believer is a podcast, where I hope you’ll discover the power of belonging to a group, that not only comprehends the depth of your grief, but where you’ll find comfort in our collective wisdom.

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: Hoy me acompaña la Dra. Kristina Strong, coach de resiliencia personal y autocompasión. Tenemos muchas cosas en común, incluyendo nuestros antecedentes en el dolor y la pérdida, así que estoy realmente, realmente sucede que ella tendría una discusión conmigo en este episodio.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

In this week's highlight episode, I've put together a series of vignettes from last week's episode with Kristen Gustke and other of my guests who have had the heartbreaking yet eye-opening experience of going through grief.

Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey.

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: En el episodio destacado de esta semana, he reunido una serie de viñetas del episodio de la semana pasada con Kristen Gustke y otros de mis invitados que han tenido la desgarradora pero reveladora experiencia de pasar por el duelo.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

Today I am with Kristen Gustke, a certified yoga therapist with a particular area of expertise: chronic pain management! I'm really excited to have her and talk more about how yoga is applied therapeutically.

If you're curious about yoga therapy you can find some things on:

- Yoga for Grief Relief with Antonio Sausys: https://www.antoniosausys.com/

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Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at goodgriefbeliever@gmail.com.

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ES: Hoy estoy con Kristen Gustke, una terapeuta de yoga certificada con un área particular de experiencia: ¡el manejo del dolor crónico! Estoy muy emocionada de tenerla y hablar más sobre cómo se aplica el yoga terapéuticamente.

Si usted es curioso acerca de la terapia de yoga se puede encontrar algunas cosas en:

- Yoga for Grief Relief with Antonio Sausys: https://www.antoniosausys.com/

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.

In this week's highlight episode, I've put together a series of vignettes from last week's episode with Maureen Cleverly and other of my guests who have had the heartbreaking yet eye-opening experience of going through grief.

Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey.

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ES: En el episodio destacado de esta semana, he reunido una serie de viñetas del episodio de la semana pasada con Maureen Cleverly y otros de mis invitados que han tenido la desgarradora pero reveladora experiencia de pasar por el duelo.

Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva.

Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación.

Nuevos episodios todos los domingos

Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a goodgriefbeliever@gmail.com.