Episodes

  • 🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD

    🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD
    Jun 13 2025
    💡 La prevención es crucial para mantener nuestra salud frente a los desafíos del cambio climático. La Dra. Ana García subrayó la importancia de la educación y hábitos saludables para evitar complicaciones.
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    39 mins
  • 🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA

    🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA
    Jun 10 2025
    🌿 La importancia del autocuidado al hablar de trauma 🌿 En este episodio Korina Rodríguez, nos comparte cómo la simple mención del trauma puede evocar emociones intensas y la necesidad de autocuidado al abordar este tema. Boris Cyrulnik define el trauma como la "destrucción de las emociones y el pensamiento"
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    18 mins
  • 🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN

    🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN
    May 12 2025
    Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.
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    18 mins
  • 🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN

    🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN
    Apr 12 2025
    ¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.
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    18 mins
  • 🇲🇽 SALUD Y BELLEZA EN LOS PIES

    🇲🇽 SALUD Y BELLEZA EN LOS PIES
    Feb 27 2025
    🦶✨ Ángeles Venegas nos explica la importancia que tiene para nuestros pies un 🚿💨 secado incorrecto, ✂️🛑 un mal corte de uñas o 👠❌ el uso de calzado inadecuado.
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    Less than 1 minute
  • 🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL

    🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL
    Feb 9 2025
    La Dra. Oriana Quintero Barberi nos cuenta acerca de la telemedicina laboral, en una interesante entrevista.
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    35 mins
  • 🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR

    🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR
    Jan 18 2025
    Una interesante entrevista de Mary Paz Castillo a Álvaro Merino para hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo
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    30 mins
  • 🇪🇸 TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVA

    🇪🇸 TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVA
    Jan 9 2025
    🧠 Sergi March, nos comparte una visión fascinante sobre cómo es vivir con trastorno de identidad disociativa. Esta conversación nos ayuda a entender mejor la complejidad de vivir con múltiples identidades. Este trastorno normalmente surge en la infancia.
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    35 mins
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