“Segui la Passione e fai le tue scelte!” Hai mai pensato a cosa ti spinge a scegliere!? Ti aiuto a farlo, apri le orecchie!
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“Perchè devo iniziare ora ad allenarmi?” Scopri perchè devi iniziare subito a prepararti per la bella stagione.
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“Allenamento Posturale, cosa vuol dire oggi?!” Analizziamo cosa significa seguire un Metodo Posturale di Allenamento ai giorni nostri.
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“Quali esercizi fare per iniziare a ritrovare forma e benessere?!” Oltre alla teoria serve pratica, ecco alcuni esercizi fondamentali!
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“Come prepararsi alla bella stagione!” Mille nuovi sistemi "fast" che non batteranno mai una sana alimentazione, un buon allenamento e veri obiettivi!
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“Allenamento Invernale ed Estivo sono diversi?” Scopriamo come cambia il modo di allenarsi in base al periodo dell'anno e perchè!
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“Contrology è la Disciplina che insegno!” Voglio che sia chiaro il mio punto di vista in merito, se vuoi ascoltalo, altrimenti desisti!
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“Cervello e Allenamento, perchè sono collegati?” Scopriamo come un sano allenamento può aiutare a mantenere giovane il nostro cervello.
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