L'équipe Limitless Review Podcast aborde aujourd'hui le soulevé de terre : comment choisir entre le sumo ou le conventionnel.

Les études en question :

• PMID: 31427866

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L'équipe Limitless Review Podcast.

Bonjour à tous !

Aujourd'hui, épisode Hors Série pour l'Équipe Limitless Review Podcast ; un épisode dans lequel on discute de l'organisation de notre première compétition à Domicile à l'ASBR Musculation le 26 Octobre 2024.

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui, épisode Hors Série pour l'Équipe Limitless Review Podcast ; un épisode dans lequel on discute de notre première participation aux championnats du monde Masters 2024 à Sun City en Afrique du Sud.

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L'équipe Limitless Review Podcast traite le sujet de la périodisation dans les sports de Force : un équilibre subtile entre plaisir et discipline afin sur le long terme, d'observer les meilleurs résultats.

La méta-analyse en question :

• PMID: 28497285

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L'équipe Limitless Review Podcast aborde le sujet du "GymBro" et de son intérêt, notamment autour du Développé-Couché.

Les études en question :

1. DOI: 10.1519/JSC.0000000000002285

2. PMID: 12741867

3. PMID: 8889120

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Dans cet épisode, l'équipe Limitless Review Podcast se penche sur le sujet de la répartition des protéines dans l'apport calorique journalier et discute de cela au travers de la science et des observations terrains.

Les études en question :

1. ⁠PMID: 10722779
2. Case Reports on Well-Trained Bodybuilders: Two Years on a High Protein Diet

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PS : Chaque nouvel épisode est l'occasion pour nous de tester des améliorations.

Dans ce premier épisode, l'équipe Limitless Review Podcast décrypte le sujet de la chaussure d'haltérophilie et de son intérêt. Tout ceci accompagné par une discussion de nos observations terrains.

Les études en question :

1. PMID: 30789547
2. PMID: 28301442
3. PMID: 22201687

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L'équipe Limitless Review Podcast.

PS : Nous sommes conscients des problèmes sonores rencontrés lors de ce lancement. Nous y remédierons dès les prochains Podcasts.