J’ai l’intime conviction qu’une société qui va bien est une société qui prend particulièrement bien soin des mères.

Je sais que la France a encore un long chemin devant elle avant d’arrêter d’être maltraitante envers les mères.

En attendant, nous avons la chance d’avoir des femmes qui se battent pour mettre en lumière les enjeux de santé mentale.

C’est ce que fait Elise Marcende, la directrice de l’association Maman Blues, qui est une bouée de sauvetage pour les mères en détresse.

Avant de venir en aide aux autres, Élise a elle-même traversé l’enfer d’un accouchement émotionnel violent il y a 15 ans. Sa maternité ne s’est pas faite dans la joie ni dans la douceur, mais à travers une dépression anténatale et une dépression post-partum sévères, qui l’ont menée jusqu’à l’hospitalisation.

Dans cet épisode, Élise nous raconte sans détour son entrée fracassante dans la maternité, le lien d’attachement briséavec sa fille à la naissance, et comment elle a peu à peu reconstruit sa vie.

Ensemble, nous avons parlé de santé mentale périnatale, de solitude, de tabous encore trop présents… mais aussi de résilience et d’engagement.

Aujourd’hui, à travers Maman Blues, Élise met toute son énergie pour que d’autres mères ne se sentent plus jamais seules face à leur souffrance. Un épisode fort, authentique, et porteur d’espoir.

Lien utile :

Maman Blues

🗣️ Au programme :

🤱 Témoignage personnel d'Élise - Première grossesse et dépression (00:13 - 23:09)
🏥 Prise en charge en unité mère-bébé et reconstruction du lien (23:09 - 32:47)
💙 Découverte et engagement dans l'association Maman Blues (32:47 - 45:16)
👶 Deuxième grossesse - Expérience différente et positive (40:41 - 45:16)
🆘 Profil des femmes qui contactent Maman Blues (45:16 - 52:59)
🔗 Modalités d'aide et d'orientation de l'association (49:03 - 56:24)
👥 Conseils pour l'entourage et rôle des proches (54:09 - 01:00:09)
🎯 Propositions pour améliorer la prise en charge (58:50 - 01:04:03)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 240 avec Erik Gustafsson. Voici le déscriptif :

Les bébés sont des êtres merveilleux et pourtant si complexes à décoder.

On aimerait au premier coup d'œil, comprendre tous leurs signaux. Dans ce monde intense où l’accès à l’information est démultiplié, j’ai voulu reprendre les bases. Si ces thèmes ont déjà été évoqués dans divers épisodes, on n’avait jamais pris le temps de s’intéresser à ce sujet sous cet angle.

Erik Gustafsson est éthologue, mais aussi enseignant chercheur.

S' il a longtemps étudié les grands singes, depuis une dizaine d’années il se dédie aux bébés et à leurs signaux sonores.

Ce qui est fascinant dans cet entretien, c’est que Erik peut nous parler de son expérience avec d’autres mammifères.

En vrai scientifique, il a épluché toutes les études pour parler éducation, sommeil, pleurs, nourriture, fessée et bien d’autres sujets.

Dans cet épisode on vous parle aussi des sociétés de chasseurs cueilleurs et de leur façon de faire famille.

Je vous souhaite une bonne écoute

🗣️ Au programme :

🧠 L'éthologie et le comportement animal (00:00 - 09:51)
🐣 Étude des vocalisations des bébés (09:51 - 18:44)
😴 Sommeil et pleurs des bébés (18:44 - 27:53)
👶 Évolution et parentalité humaine (27:53 - 38:26)
📚 La science et la parentalité (38:27 - 47:31)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”

Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.

Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond.

Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont, alias orgasme et moi sur les réseaux sociaux est là pour vous aiguiller face à toutes les questions que peuvent avoir vos enfants.

Dans cet épisode hyper riche et pratique, vous ressortirez équipé pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques.

Charline est passionnante, à travers son best seller Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants, elle vous permet de créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents.

Vous êtes prê•tes ? Allez c’est parti.

Je vous souhaite une très bonne écoute

LES LIENS UTILES :

Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser, Sophie Nanteuil, Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Le cahier d'activités (+ 150 quiz, tests & jeux) Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Y'a pas d'âge pour se poser des questions ! L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! Charline Vermont

🗣️ Au programme :

📚 Introduction à l'éducation sexuelle positive (00:00 - 09:54)
🌱 Fondements de l'éducation positive à la sexualité (09:54 - 19:59)
👐 Consentement et respect du corps (19:59 - 30:27)
👪 Expériences personnelles et transmission (30:28 - 41:23)
🛡️ Protéger les enfants grâce à l'éducation (41:23 - 51:26)
🧠 Questions spécifiques et approches concrètes (51:26 - 01:02:21)
🌈 Enjeux d'intimité et transmission familiale (01:02:21 - 01:12:50)
💕 Empathie et compréhension mutuelle (01:12:50 - 01:17:01)

🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre. Voici le descriptif :

Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels.

Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça.

Aujourd'hui, en revanche, j'ai le plaisir de recevoir Béatrice Millettre, qui est psychologue et spécialiste des troubles neurodéveloppementaux, mais aussi des hauts potentiels, les HPI. Elle vient de sortir un livre dédié aux doubles exceptionnalités, on les appelle les deux E.

Ce sont ces personnes qui cumulent plusieurs particularités, c'est-à-dire être haut potentiel, associées à un trouble neurodéveloppemental. Dans cet épisode, on parle donc d'intelligences différentes, de neuro-atypies, de troubles du spectre autistique, des dys, des troubles du langage, mais aussi des clichés qui entourent ces personnes qui réfléchissent différemment.

Si vous êtes parent et avez des soupçons, alors vous aurez des réponses à vos questions.

Si vous êtes adulte et ne savez pas si vous êtes concerné, alors vous êtes au bon endroit.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

🗣️ Au programme :

🧠 Introduction et parcours professionnel (00:00 - 10:34)
🔍 Définitions et concepts clés (10:34 - 21:21)
👨‍🏫 Haut potentiel à l'école (21:21 - 30:09)
🧩 Double exceptionnalité et diagnostics (30:10 - 38:49)
🌈 Spectre autistique et autres troubles (38:49 - 47:53)
🛠 Stratégies d'adaptation et accompagnement (47:53 - 56:50)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées.

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède.

Romain partage avec nous des résultats de recherche qui bousculent les idées reçues : en France, 40 % des parents déclarent que leurs enfants empiètent sur leur liberté, contre seulement 5 % en Suède. Nous sommes donc les champions européen du pessimisme parental.

Romain Delès s’est interrogé sur les raisons de cet écart.

Et il explore plusieurs pistes passionnantes.

Pourquoi la France reste-t-elle à la traîne en matière de congé parental, d’égalité dans le couple, ou de soutien aux familles ?

Comment des politiques publiques ambitieuses — comme celles mises en place dès les années 70 en Suède — peuvent-elles transformer en profondeur les rapports de genre, mais aussi l’imaginaire collectif autour des rôles parentaux ?

On a parlé de charge mentale, de révolution de genre incomplète, de discours culturels sur l’enfant, et de ce que la France aurait à apprendre de ses voisins nordiques pour bâtir une parentalité plus juste, plus équilibrée, et moins écrasante.

Un épisode éclairant, fondé sur des données solides, mais accessible et inspirant — pour toutes celles et ceux qui veulent penser la parentalité autrement.

🗣️ Au programme :

👨‍👩‍👧‍👦 Intérêt pour l'égalité femmes-hommes et la parentalité France/Suède (02:48 - 05:42)
⚖️ Révolution de genre incomplète en France (08:15 - 13:28)
😟 Complainte parentale : genre, culture et charge mentale (16:22 - 19:12)
🗣️ Culture de la parentalité et discours sur l'enfant (19:12 - 25:22)
🔍 Analyse comparative et introspection du sociologue (28:33 - 34:07)
🧸 Effets de l'implication paternelle sur les enfants (40:02 - 45:28)
📈 Recommandations et politiques publiques (48:35 - 55:03)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait de l'épisode 251 : Comment être un parent apaisé ? Les clés avec Thomas D’Ansembourg /

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir mère, c’est parfois un virage inattendu et pour Lenna Vivas, ce virage est arrivé plus tôt que prévu… et a tout bouleversé.

Pour cet épisode sorti au moment de la fête des mères 2025 j’avais envie de mettre en avant les mères de la nouvelle génération.

Celles qui font bouger les codes auprès de la gen Z.

Lenna Vivas en fait partie.

Suivie par des millions d’abonnés sur tiktok et sur instagram, Lenna fait passer des messages engagés pour faire changer le regard de la société sur des sujets encore tabous comme l’allaitement, le cododo et l’éducation respectueuse.

Je sais que vous allez adoré Lenna et sa force tranquille, son humour, sa lucidité, sa maturité et sa capacité à ouvrir un espace de dialogue, notamment intergénérationnel, autour des violences éducatives ordinaires.

Un épisode riche, intime, et profondément humain, que j’ai adoré enregistré !

🗣️ Au programme :

👶 Expériences de maternité précoce et parcours personnel (00:12 - 06:30)
😰 Changements identitaires et matrescence (07:41 - 11:22)
🤱 Allaitement : choix, tabous et partage sur les réseaux sociaux (15:01 - 21:39)
👩‍👧‍👦 Éducation bienveillante et remise en question des pratiques traditionnelles (30:25 - 33:45)
👨‍👩‍👧 Impact de la parentalité sur les relations sociales et familiales (24:48 - 39:25)
💬 Conseils, autodétermination et adaptation du couple (41:51 - 51:40)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 216 POUR L'ÉCOUTER DANS SON ENTIÈRETÉ, C'EST PAR ICI

Choisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile.

L’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure… ça fait rêver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais été aussi élevés.

Soazig Castelnérac a créé Amour Toujours pour aider les couples qui ont besoin de continuer à entretenir la flamme et qui n’ont plus les clés, surtout après l’arrivée des enfants.

S’aimer ça demande du temps et de l’engagement et dans cet épisode Soazig vous emmène dans les secrets des petites attentions qui font la différence.

Avec Marylise Richard, psychologue, Soazig a écrit un livre, Les 5 clés de l’amour durable mais a aussi créé des carnets pour vous accompagner dans votre quête de reconnexion !

Amour toujours est une plateforme pour vous, si vous pensez que le couple en vaut toujours la chandelle.

🗣️ Au programme :

💑 L'histoire du couple de Soazig (00:00 - 15:00)
👨‍👩‍👧‍👦 Défis du couple avec enfants (15:00 - 30:00)
🗝️ Les 5 clés de l'amour durable (30:00 - 45:00)
💬 Communication et efforts dans le couple (45:00 - 60:00)
🤝 Engagement et choix dans le couple (60:00 - 65:39)

🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

Votre soutien fait toute la différence.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.