Episodes

  • Wieso brauchte ich eine PodcastPause?

    Wieso brauchte ich eine PodcastPause?
    Nov 24 2024
    Die letzten Monate war mein Podcast etwas weniger präsent für mich. Warum ? Das teile ich mit Dir in dieser Episode. Es hat mit Prioritäten und Herausforderungen zu tun und bewusste Entscheidungen, die wir manchmal treffen müssen. Ich freue mich auf Dein Feedback und auf Deine Gedanken zu dieser Episode.... Schön, dass es Dich gibt . Deine Jasmin
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    26 mins
  • Schweden

    Schweden
    Oct 27 2024
    In dieser Episode teile ich mit Dir meine Gedanken nach meiner Reise in den Norden. Was hat Schweden in mir bewegt und warum habe ich in Norwegen Angst bekommen? Was bedeutet es, wenn manche Gefühle wieder kommen und ist das ein Rückschritt? Wie gehe ich damit um und wie geht es mir heute, nachdem ich schon ein paar Wochen wieder hier bin..... All das teile ich in dieser Episode und freue mich, dass Du da bist.
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    26 mins
  • Manchmal läuft es nicht glatt

    Manchmal läuft es nicht glatt
    Sep 15 2024
    In der heutigen Episode teile ich authentisch einen Moment, in dem ich mich selbst sortiert habe. Du bist quasi Zeuge meines Selbst Quick Check ins und sicher wird dir in der Episode auch auffallen, wie sich meine Stimmung ändert. Ich teile meine Vorgehensweisen und vor allem gehe ich auch noch mal tiefer in das Thema Kakao.
    Denn nach der letzten Episode haben mich einige gefragt, was ich damit meine und was das ist.
    Daher viel Freude beim Hören.
    Meinen Kakao beziehe ich bei Kakao Mischa und mit dem Code "Jasmin" sicherst Du Dir 10%.
    Also gönn Dir Du schöne Seele und ganz viel Liebe zu Dir......
    Deine Jasmin
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    32 mins
  • Freundinnen

    Freundinnen
    Sep 1 2024
    In der heutigen Episode teile ich mit Dir ein Gespräch mit meiner lieben Freundin und Kollegin Nicole von Schlüsselmomente und wir sprechen über Wechseljahre und Zeiten des Wandels und alles was Freundinnen dann eben noch so ansprechen auf dem Weg. Vielleicht ist ein Moment des Schmunzelns für Dich dabei und wir wünschen Dir viel Freunde und senden Liebe zu Dir
    Deine Jasmin

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    55 mins
  • Gewaltfreie Kommunikation

    Gewaltfreie Kommunikation
    Aug 18 2024
    Hallo Sonnenschein und schön, dass Du da bist.
    In der heutigen Episode möchte ich mit Dir über Kommunikation sprechen und wie wir sie gestalten können, um uns zu fördern.
    Wir tauchen in die Welt der gewaltfreien Kommunikation (GFK) ein, eine Methode, die es uns ermöglicht, Konflikte einfühlsam und respektvoll zu lösen. Wir erklären die vier Grundpfeiler der GFK: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten – und zeigen, wie sie in alltäglichen Gesprächen angewendet werden können. Außerdem sprechen wir darüber, warum es besonders wichtig ist, Kindern auf diese Weise Wertschätzung zu vermitteln, und welche positiven Auswirkungen dies auf ihr Selbstbewusstsein und ihre Entwicklung hat. Begleite mich auf dem Weg zu einer klareren und wertschätzenden Kommunikation, die echte Verbindungen schafft!
    Danke, dass Du da bist.
    Deine Jasmin
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    27 mins
  • Geburtstagsfolge

    Geburtstagsfolge
    Jul 31 2024
    In der heutigen Episode teile ich mit Dir meine Gedanken zu meinem 42. Geburtstag. Wie verlief das letzte Jahr? Was sind meine Learnings? Wo stehe ich gerade? Was würde ich meinem jüngeren Ich auf den Weg geben wollen? Welche Hürden habe ich genommen und wie gehe ich vor? Ich freue mich Dich da zu mitzunehmen und ein Teil von mir ganz persönlich zu teilen, bestimmt nicht vollständig, bestimmt nicht "richtig" , und gleichzeitig ganz authentisch ich.
    Liebe zu Dir und Danke, dass es Dich gibt
    Deine Jasmin
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    26 mins
  • 6 Wochen später

    6 Wochen später
    Jul 14 2024
    Nach einer Reise oder Auszeit ist den Alltag zurück zu finden ist für viele Menschen schwierig, weil wir immer wieder in einer neuen Version gefühlt in ein altes Leben rutschen. Dann spüren wir, dass was nicht passt und wenige Wochen später ist wieder alles wie zuvor.
    Manchmal macht sich dann sogar Enttäuschung breit.
    Nach meinem langen Urlaub hatte ich auch das Gefühl mit einer etwas entblätterten Version in mein Leben zurück zu kommen und möchte heute mit Dir teilen, wo ich heute stehe und was ich wie bewerte und wie ich weiterhin diese neue Version zelebriere.
    Hast Du schon mal ein Sabbatical oder ähnliches gemacht und ähnliches erlebt?
    Ich freue mich , wenn Du Deine Gednaken mit mir teilst.
    Viel Freude beim Hörern
    Liebe geht raus
    Deine Jasmin

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    26 mins
  • Toxic Work

    Toxic Work
    Jun 23 2024
    In der heutigen Episode möchte ich mit Dir offen und ehrlich Gedanken teilen, wann Yoga, Coaching, Arbeit im Inneren ungesund werden kann und woran Du erkennen kannst, dass Menschen es nicht um Deiner wegen machen, sondern Ziele haben, die Deinem Wohl nicht dienen.
    Denn auch in dieser Branche gibt es Menschen, denen es nur um ihr eigenes Wohl oder Ziel geht und die mit Menschen nicht gut umgehen.
    Sei achtsam zu Dir und mit Dir.
    Erlaube Dir, egal in welcher Community Deine Grenzen zu achten und vergiss nie, dass das alles immer für Dich sein sollte und wenn es sich gegen Dich anfühlt, Alarmsignale da sind und Du mit jemandem sprechen solltest.
    Für mehr Sicherheit in diesem Raum
    Für mehr Liebe
    Für uns alle
    Deine Jasmin
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    27 mins