• 13# - Le syndrome de l'imposteur
    Mar 10 2024

    Salut salut ! ☀️


    On m’a demandé récemment de parler d’un sujet assez spécial, qu’on voit un peu partout, alors moi aussi je veux en parler.

    Aujourd'hui, on va discuter autour du syndrome de l'imposteur.


    J'espère que ce sujet te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.

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    16 mins
  • 12# - Sortir de sa zone de confort
    Mar 3 2024

    Hello ! ☀️

    Dernièrement, j’ai dû faire face à plusieurs expériences, moments où j’ai dû sortir de ma zone de confort. Et ce n'était pas forcément simple, agréable sur le coup. Alors, je me suis dit qu’on allait en parler ensemble dans ce nouvel épisode.


    J'espère que cette discussion te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.

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    11 mins
  • 11# - Avoir une routine, un avis partagé
    Feb 18 2024

    Hello !


    Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode ! 🌞

    Pour cet épisode, j'ai eu envie de te partager mon avis sur la routine. Ça fait bien longtemps que j'en ai une, alors je veux te partager ce que j'en pense. Je veux te partager mon avis dessus, et comment je la maintiens.

    Je sais que les avis sont partagés sur le fait d'avoir une routine, alors pas de pression si toi, ça ne te convient pas.

    Un épisode assez personnel, un épisode qui j'espère t'aidera.


    En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_


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    15 mins
  • 10# - Mes petites règles de vie
    Feb 11 2024

    Hello !


    Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode ! 🌿

    Pour cet épisode, j'ai eu envie de te partager mon expérience personnelle. Et plus précisément, des petites règles qui guident ma vie.

    Il s'agit évidemment des miennes, qui me correspondent, et qui pourront je l'espère t'aider, ou t'inspirer.

    Il est fort probable que certaines ne te parlent pas, ou ne te correspondent pas, et c'est normal !

    Un épisode assez personnel, un épisode qui j'espère t'aidera.


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    12 mins
  • 9# - Bonnes ou mauvaises relations ?
    Feb 4 2024

    Hello ! ☀️

    Dans cet épisode, on discute autour d'un sujet un peu particulier, qui nous touche tous : les relations.

    On essaie de comprendre ensemble, ce que c'est qu'une bonne relation, une relation saine.

    Mais aussi et surtout, comment entretenir de bonnes relations, comme faire perdurer tes relations humaines et en prendre soin.


    J'espère que cette discussion te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.

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    14 mins
  • 8# - Gaspiller son énergie
    Jan 21 2024

    Hello !


    Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode !

    Pour cet épisode, j'ai eu envie qu'on parle d'énergie. Et plus précisément, de ce qui nous gaspille de l'énergie.

    Comment est-ce que l'on la gaspille ? Qu'est-ce qui faut arrêter pour faire le plein d'énergie et la garder pour d'autres occupations.

    Un épisode assez léger, un épisode qui j'espère t'aidera. ⚡️


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    17 mins
  • 7# - Appréhender et valoriser ses échecs
    Jan 14 2024

    Hello ! ☀️


    Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode !

    Aujourd'hui, j'aimerais te partager ma vision des échecs, comment est-ce que je les perçois.

    Mais aussi apprendre à se faire confiance pour ne pas avoir peur des échecs et oser se lancer.

    Et toi, comment tu perçois les échecs ? 💫


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    15 mins
  • 6# - Vers une estime de soi ?
    Jan 7 2024

    Hello ! ☀️


    Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode, le premier de 2024 !

    Aujourd'hui, on va discuter autour d'un sujet bien large et puissant, l'estime de soi.

    Mais alors qu'est-ce que c'est vraiment, comment en avoir, comment l'améliorer.

    Mais surtout, on va essayer de comprendre en quoi la confiance possède un rôle si important sur son estime...

    2024, c'est l'année de la confiance, promis ! 💫


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    27 mins