Episodes

  • Manipulation in Beziehungen: Was ist Manipulation? (61)

    Manipulation in Beziehungen: Was ist Manipulation? (61)
    Oct 31 2024
    Kennst du das Gefühl, in Beziehungen an dir selbst zu zweifeln? Fragst du dich, ob du genug bist oder was du tun musst, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann könnte es sein, dass du dich in einer manipulativen Beziehungsdynamik findest. In dieser Episode spreche ich über Manipulation – was sie ist, wie sie entsteht und vor allem, wie du sie erkennst und was du dann tun kannst. Ich bespreche mit dir die emotionalen Anzeichen, die auf Manipulation hinweisen, und zeigen dir, wie du zurück zu deinen eigenen Bedürfnissen findest. Außerdem gehen wir auf Gaslighting ein – eine besonders perfide Form der Manipulation – du bekommst sinnvolle Techniken an die Hand, wie du dich aus solchen Dynamiken befreien kannst. Erfahre, wie Selbstliebe und das Setzen von Grenzen dir helfen, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Liebe Löwin, schon, dass du dabei bist! Lass uns gemeinsam die Schritte gehen, die zu mehr Freiheit, Selbstbewusstsein und erfüllenden Beziehungen führen. Ich hoffe, mein Video „Manipulation in Beziehungen: Was ist Manipulation?“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an: Abonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Wir hören uns gleich Anna, Sternzeichen Löwe
    Show more Show less
    22 mins
  • Vom Kontakt in die Kraft oder: Wie schaffe ich es wirklich Ich zu sein? (060)

    Vom Kontakt in die Kraft oder: Wie schaffe ich es wirklich Ich zu sein? (060)
    Oct 24 2024
    Fühlst du dich manchmal verloren in den Meinungen und Erwartungen anderer? Brauchst du die Bestätigung von außen, um dich mit dir selbst gut zu fühlen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du Sicherheit von innen heraus findest, indem du den Kontakt zu dir selbst wiederherstellst. Wir sprechen über fünf transformative Schritte, um noch heute damit zu beginnen. #selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstwert #Beziehungscoaching #Beziehungsratgeber #BeziehungscoachingfürFrauen #weiblichkeit #sexualität #partnerschaft #liebevollesmiteinander #beziehungscoaching #beziehung LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „Vom Kontakt in die Kraft: Wie schaffe ich es wirklich Ich zu sein“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest. 👉 https://open.spotify.com/episode/3rbaxS28h7N0oWczdw3OQN?si=bf54c15021274ac3  Abonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Wir hören uns gleich Anna, Sternzeichen Löwe
    Show more Show less
    22 mins
  • Die Angst, ihn zu verlieren: Wie du dich selbst nicht aufgibst (59)

    Die Angst, ihn zu verlieren: Wie du dich selbst nicht aufgibst (59)
    Oct 17 2024
    Du bist ein Meisterwerk! Trau dich, authentisch zu bleiben und dir selbst treu zu sein, anstatt dich für eine Beziehung oder deinen Partner aufzugeben – auch wenn das bedeutet, ihn möglicherweise loszulassen. Heute schauen wir uns an, wie wir die Angst vor Fehlern überwinden und uns auf unsere eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele konzentrieren können. Eine wahre Verbindung in einer Beziehung entsteht, wenn beide Partner als eigenständige, unabhängige Individuen agieren und sich gegenseitig Raum geben, anstatt sich anzupassen oder zu manipulieren. Es geht darum, deinen inneren "Garten" zu pflegen, Selbstvertrauen zu entwickeln und bereit zu sein, loszulassen, wenn es nötig ist. Authentizität und Selbstliebe führen letztendlich zu erfüllenden Beziehungen und einem glücklichen Leben. #selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstwert #Beziehungscoaching #Beziehungsratgeber #BeziehungscoachingfürFrauen #weiblichkeit #sexualität #partnerschaft #liebevollesmiteinander #beziehungscoaching #beziehung Lass uns loslegen! Ich hoffe, mein Video „Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. Wie du dich endlich vom schlechten Gewissen befreist“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest. 👉 https://open.spotify.com/episode/3rbaxS28h7N0oWczdw3OQN?si=bf54c15021274ac3  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Viel Spaß mit LÖWIN! Du bist so wundervoll – es wird Zeit, dass du daran glaubst! Deine Anna
    Show more Show less
    27 mins
  • Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. (057)

    Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. (057)
    Oct 10 2024
    Kennst du das Gefühl, wenn du eine Grenze setzen willst, aber sofort ein schlechtes Gewissen bekommst? Hast du Angst, durch das Setzen von Grenzen andere Menschen zu verletzen, abzustoßen oder nicht mehr gemocht zu werden? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du dich von diesen Schuldgefühlen befreien und stattdessen gesunde, kraftvolle Grenzen setzen kannst – ohne Angst und ohne Selbstzweifel. Wir sprechen darüber, wie alte Muster und Ängste uns oft daran hindern, für uns selbst einzustehen, und wie du mit gezielter Körperarbeit und Achtsamkeit diese emotionalen Blockaden auflösen kannst. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir wie du aufhörst, dich selbst zu kritisieren, und stattdessen beginnst, dich selbst zu respektieren und zu lieben. Denn nur so kannst du erfüllende, authentische Beziehungen führen – sowohl mit dir selbst als auch mit anderen. Wenn du bereit bist, dein schlechtes Gewissen loszulassen und einen Schritt mehr auf dich selbst zuzumachen, dann ist diese Episode genau das, was du brauchst! #selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstwert #Beziehungscoaching #Beziehungsratgeber #BeziehungscoachingfürFrauen #weiblichkeit #sexualität #partnerschaft #liebevollesmiteinander #beziehungscoaching #Abgrenzung #beziehung Lass uns loslegen! LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. Wie du dich endlich vom schlechten Gewissen befreist“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest. 👉 https://open.spotify.com/episode/3rbaxS28h7N0oWczdw3OQN?si=bf54c15021274ac3  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Wir hören uns gleich, deine Anna, Sternzeichen Löwe Auer.
    Show more Show less
    26 mins
  • Reagiere nicht – und lass das Universum für dich arbeiten (056)

    Reagiere nicht – und lass das Universum für dich arbeiten (056)
    Oct 3 2024
    Hast du schon einmal etwas aus einem impulsiven Gefühl heraus gemacht und es später bereut? Keine Sorge, das passiert uns allen! In dieser Episode schauen wir uns an, wie du aus diesem Notfallmodus herauskommst und gesunde Verhaltensmuster aufbaust, die dich wirklich zu deinen Zielen bringen. Ich bin Anna, Körperpsychotherapeutin und Yogalehrerin, und teile kraftvolle Tipps, die dein Selbstwertgefühl stärken und erfüllte Beziehungen fördern. Gemeinsam erforschen wir, wie wiederkehrende Verhaltensweisen uns in einem Kreislauf gefangen halten und wie du diesen durchbrichst, um die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen. Wenn du dich also mit Themen wie: #impulsivität #impulsivesverhalten #Selbstvertrauen #FrauenEmpowerment #feminismus #Weiblichkeit interessierst, kann ich dir diese Folge sehr empfehlen1 Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch bewusste Atmung und Körperwahrnehmung ein Gefühl der Sicherheit in dir kreieren kannst. Mach mit und gönn dir die Chance, deine innere Kraft zu entfalten – es warten viele positive Veränderungen auf dich! Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „Reagiere nicht – und lass das Universum für dich arbeiten“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=8fd1cecc9bad44bc  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. DU BIST SINNLICH LEBENDIG FREI deine Löwin Anna
    Show more Show less
    11 mins
  • Sich sicher in sich selbst fühlen, auch wenn die Reaktionen anders ausfallen als erhofft. (055)

    Sich sicher in sich selbst fühlen, auch wenn die Reaktionen anders ausfallen als erhofft. (055)
    Sep 26 2024
    Hast du dich auch schon einmal so gefühlt, als würde dein innerer Halt schwinden, wenn die Reaktionen nicht deinen Erwartungen entsprechen? Wir alle kennen das: Du bist kompetent und weißt, was du kannst, doch trotzdem kann es passieren, dass du im entscheidenden Moment den Zugang zu deinem inneren Selbst verlierst. Lass uns anpacken, damit du dich überall sicher und wohl in deiner Haut fühlen kannst – auch wenn das Außen turbulent bleibt. Wenn du dich also mit Themen wie: #selbstvertrauen #selbstvertrauen stärken #mehr selbstvertrauen #beziehungscoaching #FrauenEmpowerment #feminismus #Weiblichkeit interessierst, kann ich dir diese Folge sehr empfehlen1 Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „Sich sicher in sich selbst fühlen, auch wenn die Reaktionen anders ausfallen als erhofft.“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=8fd1cecc9bad44bc  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. DU BIST SINNLICH LEBENDIG FREI deine Löwin Anna
    Show more Show less
    18 mins
  • Update

    Update
    Sep 12 2024
    Wenn wir die Perspektive auf die Dinge ändern, ändern sich die Dinge. Schön, dass du dabei bist, Löwin. Ich habe dich lieb. ❤️ > www.annaaauer.de Yoga: kpt@annaaauer.de Freue mich auf dich. Bis bald ! ❤️
    Show more Show less
    2 mins
  • VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (ink. MANN deiner TRÄUME, 054)

    VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (ink. MANN deiner TRÄUME, 054)
    Aug 15 2024
    Verführung führt zu Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen öffnet die Türen zum Erfolg in allen Bereichen deines Lebens. Meistere die Kunst der Verführung, und du kannst alles erreichen, was du dir wünschst. Also, lass uns darüber sprechen. Herzlich willkommen, ich bin Anna. Wenn du es noch nicht getan hast, abonniere diesen Podcast! Worum geht es heute? Stell dir vor, du blickst in den Spiegel und liebst, was du siehst. Wie würde sich dein Tag verändern? Wie würden sich deine Beziehungen, dein Job, und dein Leben verwandeln, wenn du dich in dir selbst richtig wohl fühlst? In dieser Episode zeige ich dir, wie du durch einfache, aber transformative Techniken dein Selbstbewusstsein stärkst und dich selbst verführst. Denn wenn du dich selbst liebst, steht dir die Welt offen. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke die spielerische Qualität, die in dir steckt. Wenn du dich für eine dieser Themen interessierst, - Selbstliebe entdecken - Mentale Blockaden und Glaubenssätze lösen - Somatische Intelligenz: Übungen, die dein Körperbewusstsein stärken. - Praktische Tipps für den Alltag: Kleine Veränderungen, die Großes bewirken. - Beziehungen vertiefen, bist du hier genau richtig. Wir hören uns gleich. Viele kostenlose Coaching Übungen: www.annaauer.de (Menüpunkt GRATIS) LET'S CONNECT: ★www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich hoffe, mein Video „VERFÜHRE DICH SELBST UND DU KANNST ALLES HABEN WAS DU WILLST (inkl. MANN deiner TRÄUME, 053) “ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, wenn in deiner Partnerschaft im Bett nicht mehr viel läuft: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an." 👉 https://open.spotify.com/episode/0vqgdPAZI4SVEcmg3QdLDo?si=248372ada0174d99  Abbonniere diesen Podcast und schreibe mir deine Gedanken in die Kommentare. Hab Freude mit dir und deinem Körper, Anna
    Show more Show less
    34 mins