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  • Leben mit multipler Sklerose (11) - 1000 Gesichter - von der Fotografie zur Malerei

    Leben mit multipler Sklerose (11) - 1000 Gesichter - von der Fotografie zur Malerei
    Jan 31 2025
    "Wenn ich es sehe, dann kann ich anfangen es zu verstehen, zu sortieren und zu verarbeiten" - so Adam's Lilith im Gespräch mit Irene.

    Als Lilith die Diagnose MS bekam, war ihr erster Gedanke "Das war's mit der Fotografie"; ihrer Leidenschaft, ihrer Profession, da ihr Sehvermögen stark eingeschränkt war.

    Aber sie hat nicht aufgegeben und den so verhassten Wasserfarbkasten aus der Schule wieder hervorgekramt. Sie wollte Bilder von dem, was in ihr vorgeht und von dem, was mit ihr passiert. Sie fing an zu malen - Bilder von Gesichtern, denen sie Namen gab, denn Lilith brauchte Antworten auf ihr "Warum?". So war sie in der Lage ihre Krankheit von außen zu betrachten, sich von ihr zu lösen und sie zu verstehen.

    Heute steht Lilith wieder mit beiden Beinen im Leben und bereitet derzeit eine Ausstellung mit ihren Werken vor.

    Lilith's Werke sind zu betrachten auf https://adamslilith.com

    Außerdem findet ihr Lilith auf Instagram unter: #adamslilith.msart oder auf Facebook unter Adam's Lilith

    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.
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    29 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (10) - "Stress dich nicht!"

    Leben mit multipler Sklerose (10) - "Stress dich nicht!"
    Nov 28 2024
    Von Elefanten, EX-Partnern und der Wichtigkeit Grenzen zu setzen

    Irene und Katja reden heute über das Thema Stress. Darüber, was er in uns auslöst, was das für Menschen mit der Diagnose MS bedeutet, und wie man ihm begegnen kann. Das ist nicht immer einfach, denn wenn man an sich arbeitet, verändert man sich zwangsläufig, womit das eigene Umfeld dann durchaus Probleme hat. Das birgt durchaus Konfliktpotenzial.

    Irene und Katja geben Beispiele und Lösungsvorschläge, wie es für einen selbst und das Umfeld gut wird. Geht es mir gut, geht es auch den anderen gut.

    Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

    Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram:     @irenesybertz
    Sie freut sich auf euch!

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    32 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (9) - "Es fängt immer zwischen unseren Ohren an!"

    Leben mit multipler Sklerose (9) - "Es fängt immer zwischen unseren Ohren an!"
    Oct 9 2024
    Ein Mensch mit der Diagnose MS kennt das: mal sprüht er vor Energie, Mut und Hoffnung und denkt oftmals gar nicht daran, was sich aufgrund der Diagnose vielleicht irgendwann mal für ihn oder sie ändern könnte. Wir wissen ja: Alles kann, nichts muss.
    Aber es gibt auch die, die sich mutlos und "kaputt" fühlen; vielleicht sogar von Menschen aus dem Umfeld Energie (durch Schwarzmalerei) entzogen bekommen und so in eine Negativ-Spirale gerissen werden.

    Irene und Katja reden in dieser Episode darüber, wie man wieder Energie tanken kann. Meditation, Spaziergänge im Wald? Autogenes Training? Erlaubt ist, was gefällt und was vor allem guttut. Jeder entscheidet für sich, was er oder sie mit sich machen lässt. Nicht nur positiv denken, sondern auch fühlen. Das ist das Ziel. Es fängt also immer alles bei einem selbst an.

    Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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    29 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (8) - "Ich habe mich alleine gefühlt - deswegen kläre ich jetzt auf!"

    Leben mit multipler Sklerose (8) - "Ich habe mich alleine gefühlt - deswegen kläre ich jetzt auf!"
    Sep 11 2024
    Nach der Diagnose hat Marco sich alleine gefühlt. Er bekam die üblichen Broschüren zum Thema in die Hand gedrückt, "da steht alles drin". Er war überfordert mit sich selbst und allem anderen ...
    Irene und Marco reden in dieser Episode von MS-Voices, warum Marco schon im Krankenhaus, kurz nach seiner Diagnose MS, "irgendwann mal eine Website zum Thema" auf die Beine stellen wollte. Er wollte nicht, dass andere genauso dumm dastehen, wie er. Gerade und ganz besonders nicht in der Anfangsphase, kurz nach der Diagnose.
    Marco lässt uns daran teilhaben, wie die Diagnose MS in sein Leben kam; wie er sein Vorhaben für seine Website in die Tat umgesetzt hat, warum er das gemacht hat und welche Themen sie beinhaltet. Weiterhin erzählt er uns, welche Aufgaben sich daraus für ihn ergeben und welche Ziele er damit verfolgt. Man findet die umfangreiche Sammlung der verschiedensten Themen, die mit der Diagnose MS in Verbindung stehen, unter www.ms-krankheit.de.
    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im     MinervaStore.

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.
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    34 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (7) - "Design your life - Wenn nicht jetzt, wann dann?"

    Leben mit multipler Sklerose (7) - "Design your life - Wenn nicht jetzt, wann dann?"
    Aug 30 2024
    Letzten Endes ist die Diagnose MS nicht nur böse. Sie zwingt einen, über gewisse Dinge nachzudenken und die Weichen anders zu stellen. Nicht mehr nur geradeaus und mit dem Kopf durch die Wand. Die Wege bzw. die Aussicht nach links oder rechts sind auch schön.

    Irene und Katja reden in dieser Episode über Freiheiten im Kopf, das Sammeln und Einteilen von Energien und warum es ein Unterschied ist, ob man sagt "Mein Beruf könnte auch mein Hobby sein" oder "Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht". Und darüber, was Malen, gerade mit der Diagnose MS, in einem selbst bewirken kann.

    Katja lässt uns teilhaben an der Entstehung ihrer Bilder und ihrer eigenen Podcasts, die ich hier "Bilder fürs Ohr" nenne - eine sehr willkommene Alternative zum klassischen, autogenen Training. Diese tolle Alternative findet man unter www.KatjasKunstKonkret.de.

    Irene Sybertz ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst"; erhältlich im     MinervaStore.

    Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

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    25 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (6) - DMSG e.V.: Hilfe mit Herz

    Leben mit multipler Sklerose (6) - DMSG e.V.: Hilfe mit Herz
    Aug 8 2024
    Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) e.V - Rheinland-Pfalz | Hilfe mit Herz für alle Menschen mit der Diagnose MS
    Man könnte jetzt denken: "Wie soll ein Verein mir schon in meiner Lage helfen können?" "Mein Leben fällt gerade auseinander!" Aber genau das ist es, was die vielen Haupt- und Ehrenamtlichen der DMSG tun: Sie helfen - mit Herzblut. Sie sind einfach da, wenn man sie braucht und durch die gute Vernetzung gibt es keine Frage, die unbeantwortet bleibt.
    Heute ist Irene mit Dieter Korfmann, dem Geschäftsführer, und dem stellvertretenden Geschäftsführer Manuel Grimbach im Gespräch. Beide geben ihr Herzblut der DMSG, Landesverband Rheinland-Pfalz e.V. Und zusammen mit dem ganzen Team von haupt- und ehrenamtlichen Helfern sind sie die Ansprechpartner, wenn es um fundierte Informationen zur Diagnose MS geht. Sie helfen weiter, wenn es um das Suchen und Finden von DMSG-Gruppen geht, in denen man sich mit Betroffenen austauschen kann, bieten u.a. Vorträge für Neuerkrankte und deren Angehörige an und sind auch an der Seite eines jeden Hilfesuchenden, wenn es um Familienplanung mit MS, um die Arbeit und noch so viel mehr geht. Weitere Informationen gibt es unter www.dmsg-rlp.de
    Diese Folge gibt einen Überblick, aus erster Hand, über die fantastischen Hilfsangebote der DMSG e.V.
    Tipp: Irene hat einen MS-Ratgeber geschrieben: 'Spring, damit du fliegen kannst`. Ihr Buch findest du im Buchhandel oder im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

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    33 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (5) - Partnerschaft und MS

    Leben mit multipler Sklerose (5) - Partnerschaft und MS
    Aug 1 2024
    In der heutigen Folge spricht Irene mit Bernd Meixner, dem Vorstandsvorsitzenden des Vereins "Initiative Selbsthilfe Multiple Sklerose Kranker (MSK) e.V." (https://www.multiple-sklerose-e-v.de/). Bernd hat seine an MS-erkrankte Frau Sandra lange gepflegt und kann aus eigener Erfahrung sagen, wie es funktionieren kann. Nämlich ein gutes Netzwerk aufbauen, damit jeder seine Freiräume haben kann. Auf die Umwelt hören; dann aber trotzdem sein eigenes Ding machen. Die Umwelt meint es meist gut, aber wir wissen ja: 'Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht.'
    Bernd gewährt uns viele private Einblicke, aber auch die, die er durch seine Vereinstätigkeit gewinnen konnte.
    Das Thema Partnerschaft ist Irene so wichtig, dass sie es in ihren Selbsthilfe-Ratgeber Multiple Sklerose 'Spring, damit du fliegen kannst`' aufgenommen hast. Wenn du mehr von Irene zu diesem, oder auch anderen Themen erfahren möchtest, findest du ihr Buch im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.
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    26 mins
  • Leben mit multipler Sklerose (4) - MS und Beruf

    Leben mit multipler Sklerose (4) - MS und Beruf
    Jul 25 2024
    "Und jetzt knallst du in mein LebenUnd ich kann mich nur ergebenDu kommst wie'n Überfallkommando und ich geh' K.O. ..."
    Ist das wirklich so, wie in diesen Liedzeilen von Udo Lindenberg? Hat die Diagnose MS wirklich die Macht, mich zu Fall zu bringen? Ergeben oder Erheben? Aufgeben oder "Jetzt erst recht!"?
    Irene und Katja reden in dieser Episode über die Chancen, die sich im Berufsleben ergeben können. Diese können durchaus lebensverändernd sein und dazu führen, dass man endlich zu dem kommt, was man immer schon machen wollte. Bücher schreiben zum Beispiel, wie Irene ihren Selbsthilfe-Ratgeber Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0), oder wie Katja, die Ihre Tätigkeit als Rhetoriktrainerin zugunsten ihrer Tätigkeit als Coach an den Nagel hing und darüber zu dem kam, was sie wirklich liebt: die Kunst. Sie hat den Pinsel in die Hand genommen und lebt heute von ihrer Malerei (zu finden unter: www.KatjasKunst.de)
    Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen, denn die beiden sind noch lange nicht fertig; sie wollen Mut und Lust machen für und auf das Unbekannte, nach der Diagnose MS.

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.
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    26 mins