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  • Warum dein Bauch deine Gefühle steuert - Die Darm-Hirn-Achse verstehen

    Warum dein Bauch deine Gefühle steuert - Die Darm-Hirn-Achse verstehen
    Jun 5 2025
    "Das schlägt mir auf den Magen", "Ich habe ein ungutes Bauchgefühl" - unsere Sprache verrät, dass Bauch und Psyche zusammengehören. Was Generationen vor uns intuitiv wussten, bestätigt heute die Wissenschaft. In dieser Episode erfährst du, warum dein Verdauungstrakt als "zweites Gehirn" bezeichnet wird und wie die 500 Millionen Nervenzellen in deinem Bauch deine Gefühle beeinflussen. Besonders spannend: 90% der Signale laufen vom Bauch zum Kopf - nicht umgekehrt! Du lernst: Warum manche Menschen trotz entspannter Umstände nicht zur Ruhe kommen Wie gesunde Darmbakterien täglich GABA produzieren - deinen körpereigenen "Entspannungs-Neurotransmitter" Warum Stress deine GABA-produzierenden Bakterien verdrängt Welche Heilpflanzen gleichzeitig Darm UND Nervensystem beruhigen Und ich verrate dir eine einfache Heilpflanzen-Kombination, die du vermutlich schon zu Hause hast - aber noch nie SO eingesetzt hast. Viel Freude mit dieser Episode! Deine Natascha
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    22 mins
  • Sonne in Zwillinge & eine Geist bewegende Heilpflanze

    Sonne in Zwillinge & eine Geist bewegende Heilpflanze
    May 22 2025
    Die Sonne steht in Zwillinge – eine Zeit für Austausch, Bewegung und geistige Wachheit. Doch mit dem vielen Denken kommt oft auch innere Unruhe. Das Nervensystem reagiert, der Bauch meldet sich, Konzentration wird zur Herausforderung. In dieser Folge geht’s um die astrologische Qualität der Zwillinge, um das feine Zusammenspiel von Geist, Verdauung und vegetativem System – und um eine Heilpflanze, die genau hier ansetzt: Kalmus. Für mehr Fokus, klare Gedanken und ein gutes Bauchgefühl.
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    26 mins
  • Körperwissen als Basis für Pflanzenheilkunde – Neue monatliche Podcast-Rubrik gestartet

    Körperwissen als Basis für Pflanzenheilkunde – Neue monatliche Podcast-Rubrik gestartet
    May 15 2025
    Aufregende Neuigkeiten für alle Heilpflanzenfreunde! Ab sofort bereichert eine neue monatliche Rubrik unseren Podcast "Mit Pflanzenwissen heilen lernen": In unserer neuen Wissensserie tauchen wir einmal im Monat tief in die faszinierende Welt der menschlichen Anatomie, Physiologie und Pathologie ein. In dieser Premierenfolge spreche ich mit Anne – Heilpraktikerin, Teilnehmerin unserer Phytoausbildung und frisch gebackene Dozentin für Schulmedizin an der alcimia Heilpflanzenschule. Zusammen beleuchten wir, warum ein solides Verständnis unserer Körperfunktionen die unverzichtbare Basis für die wirksame Anwendung von Heilpflanzen darstellt. Anne gibt uns spannende Einblicke in verschiedene Körpersysteme und teilt ihr Fachwissen aus ihrer Praxis, in der sie sich besonders mit Schilddrüsenthemen beschäftigt. Wir sprechen darüber, wie eine fundierte Kenntnis der Körperprozesse uns hilft, Symptome besser einzuordnen und die Wirkungsweise von Heilpflanzen gezielter zu verstehen. Diese Episode markiert den Beginn einer Entdeckungsreise durch unseren Körper, die euch Monat für Monat wertvolles Wissen an die Hand gibt – nicht nur für eure Gesundheit, sondern auch als Schlüssel zum tieferen Verständnis der Pflanzenheilkunde. SALVE und viel Freude mit dieser Folge, Eure Natascha
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    31 mins
  • Die Zwischenzeit im Mai und was der Frauenmantel damit zu tun hat

    Die Zwischenzeit im Mai und was der Frauenmantel damit zu tun hat
    May 8 2025
    Der Mai ist für mich ein "Zwischenmonat". Nicht mehr ganz Frühling und auch noch kein Sommer... so viele Ideen ploppen auf und wollen gesehen werden.... In dieser Folge erzähle ich darüber, welche Ideen mir so durch den Kopf schwirren und du erfährst etwas Inspiration zum Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) Viel Freude mit dieser Folge, Deine Natascha
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    20 mins
  • Kapsel oder Tee (Replay)

    Kapsel oder Tee (Replay)
    Apr 24 2025
    Diese Episode ist eine Wiederholung aus 2023 - deshalb allerdings nicht weniger interessant! Es geht nämlich darum, was wirksamer ist. Tee, Kapsel, Tinktur - nichts von alldem? Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und Freude mit dieser Folge! SALVE deine Natascha
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    8 mins
  • Sonne in Stier - mit Ausdauer & Schönheit - die Esche

    Sonne in Stier - mit Ausdauer & Schönheit - die Esche
    Apr 20 2025
    In dieser Folge tauchen wir ein in die Zeitqualität der Sonne im Stier! Ein Zeichen, das für Erdung, Genuss und innere Ruhe steht. Passend dazu begleitet uns die Esche: eine kraftvolle Heilpflanze, die für Ausdauer, Flexibilität und Standhaftigkeit steht. Wir schauen, was diese Zeit auf seelischer Ebene mit uns macht und wie wir die Energie der Esche gezielt nutzen können, um wieder mehr Werte - auch Selbstwert - zu erfahren. Du erfährst, wie die Esche in der Phytotherapie eingesetzt wird – ob als Tee, Tinktur oder unterstützendes Ritual. Die Verbindung zwischen Kosmos und Natur öffnet uns neue Wege zur Selbstfürsorge. Lass dich inspirieren und finde mit der Kraft der Pflanzen zurück in deine Mitte.
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    33 mins
  • Die Schafgarbe - Heilpflanze des Jahres 2025!

    Die Schafgarbe - Heilpflanze des Jahres 2025!
    Apr 17 2025
    In dieser Episode gehe ich etwas näher auf das Wesen und die Signatur der Schafgarbe ein. Wie du sie verwenden kannst, wenn es gilt Wunden zu heilen. Nicht nur äßerliche - auch im übertragenen Sinn. Save the Date: Workshop Stress & Verdauung am 3./4. Mai von 11.00-12.30 Uhr
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    24 mins
  • So vielseitig kannst du Heilpflanzen nutzen

    So vielseitig kannst du Heilpflanzen nutzen
    Apr 10 2025
    In dieser Folge geht es um die vielen verschiedenen Möglichkeiten, wie du Heilpflanzen in deinem Alltag ganz einfach anwenden kannst. Die Folge dient deiner Inspiration, dich wieder mehr mit den Heilpflanzen zu verbinden und mal andere Möglichkeiten zu nutzen, als "nur" an den Tee zu denken. Ganz viel Freude mit dieser Episoe! SALVE - deine Natascha
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    26 mins
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