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  • E18. Sobre Feminismo y deconstrucción (con Zuria Romero y Zelik Schcolnik)

    E18. Sobre Feminismo y deconstrucción (con Zuria Romero y Zelik Schcolnik)
    Mar 7 2023
    ¿Puede un hombre considerarse Feminista? ¿Existe la masculinidad positiva y tóxica? ¿Cómo me afecta el machismo día a día?
    Estas son algunas de las preguntas que Zuria y Zelik responden en éste episodio de deconstrucción y como poner en práctica la guía del buen aliado.
    @binserch @zuriaalejandra @zelik_s
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    52 mins
  • E17. Recibimos lo que creemos merecer (con Vianey Martínez)

    E17. Recibimos lo que creemos merecer (con Vianey Martínez)
    Feb 28 2023
    En éste episodio, Vianey y yo te hablamos un poco de como muchas veces nuestra mentalidad nos hace una mala jugada (que novedad) y esto nos hace cuestionarnos si realmente merecemos todo lo que tenemos o si podemos aspirar a tener más.
    @binserch y @vianeymam
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    33 mins
  • E16. Está permitido sentir

    E16. Está permitido sentir
    Feb 21 2023
    Cada emoción que sentimos forma parte de nosotros desde que nacemos. Aunque se nos ha enseñado que existen "emociones buenas" y "emociones malas", la realidad es que cada una de ellas tiene su función, y es importante que aprendamos a no invalidarlas y vivirlas para saber como manejarlas de una manera asertiva.
    @binserch
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    12 mins
  • E15. Guía práctica para sobrevivir a San Valentín

    E15. Guía práctica para sobrevivir a San Valentín
    Feb 14 2023
    A pesar de que con el tiempo se ha creído que el día de san Valentín es una fecha exclusiva para parejas, la verdad es que también es una ocasión para celebrar con nuestros amigos, y por qué no, con nosotros mismos; a fin de cuentas, es día del amor.
    ¡Feliz san Valentín! ❤️
    @binserch
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    12 mins
  • E14. Cosas que me hubiera gustado saber cuando cumplí 20

    E14. Cosas que me hubiera gustado saber cuando cumplí 20
    Feb 7 2023
    En este episodio de reflexión, quiero compartirte 20 cosas que me han ayudado a vivir más en el presente.
    Ésta es una lista de cosas que, a mi yo de veinte años le hubiera gustado saber para ahorrarse tantos malos momentos.
    @binserch
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    22 mins
  • E13. Sin miedo a cag*rla

    E13. Sin miedo a cag*rla
    Jan 31 2023
    Friendly reminder de que nunca será el momento adecuado para hacerlo. Arriésgate y hazlo, y si te da miedo... Hazlo con miedo.
    @binserch
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    22 mins
  • E12. RED FLAGS; Hoovering

    E12. RED FLAGS; Hoovering
    Sep 13 2022
    Después de un largo tiempo en duelo, un día despiertas y el dolor de la ruptura ya no es tan grande. Finalmente, sientes que ya pasó lo peor y puedes seguir adelante. Pero de repente, te contactan para retomar la relación.
    ¿Debería retomarla...?
    En éste segundo episodio de la serie "Red Flags: un manual para librarnos de los rufianes", te platico de la técnica del Hoovering.
    @binserch
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    16 mins
  • E11. Relaciones a distancia sostenibles

    E11. Relaciones a distancia sostenibles
    Aug 31 2022
    Las relaciones a distancia implican una separación física de la pareja, donde el contacto directo no es frecuente y principalmente es digital. Con las redes sociales es más sencillo mantenerla, pero esta circunstancia también genera ansiedad.
    El reto es mantener la relación sana y estable mientras la pareja está a distancia.
    @binserch
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    16 mins