Episodes

  • Entspanne deinen Körper

    Entspanne deinen Körper
    Aug 23 2024
    Herzlich Willkommen zum Podcast Schön das du zu mir gefunden hast. In dieser Folge wirst du dich mit einer Kombination aus PMR und Traumreise entspannen. Führe diese Übung am besten im liegen durch. Viel Freude beim Hören!
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    17 mins
  • Innere Reinigung

    Innere Reinigung
    Aug 18 2024
    Herzlich Willkommen zum Podcast Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast. In dieser Folge wirst du dich bewusst mit deinen derzeitigen Gefühlen, Gedanken, Ängsten und Sorgen, aber auch mit all dem Positiven in deinem Leben auseinandersetzen. Nimm dir Zeit für diese Folge und lass dich voll und ganz auf dich selbst ein. Ich wünsche dir auf deinem Weg viel Kraft und Freude.
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    11 mins
  • Lass dich treiben

    Lass dich treiben
    Jul 6 2024
    Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast. Diese Folge bietet dir einen Rückzugsort. Wenn du das Gefühl empfindest, auf der Stelle zu treten und gefangen zu sein, kann dir diese Traumreise helfen ab zu schalten und durch zu atmen. Ich wünsche dir viel Spaß und Freude auf deiner Reise.
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    15 mins
  • Der Weg ist das Ziel

    Der Weg ist das Ziel
    Jun 30 2024
    Schön das du zu mir gefunden hast. Die heutige Folge kann dir die nötige Klarheit verschaffen, die dir vielleicht gerade fehlt. Es gibt immer mal wieder Situationen, bei denen du dir unsicher bist in welche Richtung es gehen soll. Diese Reise zeigt dir Wege auf, die dir offen stehen. Vertraue immer auf dich und dein Gefühl. Ich wünsche dir viel Freude auf deinem Weg.
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    14 mins
  • Kraft aus dem Wald

    Kraft aus dem Wald
    Jun 30 2024
    Schön das du den Weg zu mir gefunden hast. In der heutigen Folge wirst du mit Hilfe deiner Fantasie aus der Natur neue Kraft tanken und inneren Frieden finden. Ich wünsche dir viel Freude auf deinem Weg.
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    14 mins
  • Bewusst Atmen

    Bewusst Atmen
    Jun 30 2024
    In dieser Folge wirst du dich bewusst auf deinen Körper und deinen Atem konzentrieren. Mit dieser einfachen Technik kannst du neue Kraft tanken und wieder bei dir selbst ankommen. Ich wünsche dir viel Freude dabei!
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    8 mins