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  • ¿Cómo te tratas? ¿Es bueno autocompadecerse? Analizamos la autocompasión

    ¿Cómo te tratas? ¿Es bueno autocompadecerse? Analizamos la autocompasión
    Feb 22 2024
    En Psicología el significado de la autocompasión implica la disposición a comprender, entender y adoptar una perspectiva más amplia sobre lo que nos ha sucedido.
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    2 mins
  • Como ayudar a nuestro miembro cuando nos visita una crisis familiar

    Como ayudar a nuestro miembro cuando nos visita una crisis familiar
    Apr 11 2023
    Dentro de la familia, escuchar, empatizar y sostener con firmeza al miembro de la familia en el momento de crisis resultará fortalecedor y le ayudará a sentirse acompañado.
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    1 min
  • ¿Cómo podemos ayudar los hombres a las mujeres en su proceso de menstruación?

    ¿Cómo podemos ayudar los hombres a las mujeres en su proceso de menstruación?
    Feb 7 2023
    Todos tenemos una madre, esposa o novia, hermana que ha pasado por cambios hormonales, como lo son el proceso menstrual. En muchas ocasiones nos encontramos ante sus repentinos cambios de carácter, constante mal humor, ciertas dolencias y falta de motivación para realizar actividades. Lo cierto es que, con frecuencia, a muchos hombres les resulta complicado entender a una mujer con estos cambios repentinos.
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    2 mins
  • Crisis Familiar como ayudar a nuestros miembros

    Crisis Familiar como ayudar a nuestros miembros
    Jan 25 2023
    Dentro de la familia, escuchar, empatizar y sostener con firmeza al miembro de la familia en el momento de crisis resultará fortalecedor y le ayudará a sentirse acompañado.
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    1 min
  • Como vivir el dolor emocional

    Como vivir el dolor emocional
    Jan 20 2023
    Cuando la contrariedad nos visita, lo que ayuda es hacer espacio al dolor con todas las emociones que este trae, recuerda que las emociones se sienten y temporalmente luego desaparecen cuando han cumplido su función, la cual es generar tristeza, llanto, algo de ira, algo de temor y otros más, y créeme, si las dejas fluir, si dejas que hagan su proceso en ti, luego te sentirás un poco más aliviado y libre.
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    2 mins
  • ¿Qué le está pasando? Éste no es mi hijo/a!

    ¿Qué le está pasando? Éste no es mi hijo/a!
    Jun 28 2022
    La realidad es que la adolescencia es una etapa de muchísima confusión para los hijos, y si tú, como mamá o papá, no tienes información sobre lo que está pasando, cada vez vas a entender menos.
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    4 mins
  • ¿Cuáles son las 5 condiciones para el bienestar con mi pareja?

    ¿Cuáles son las 5 condiciones para el bienestar con mi pareja?
    Feb 16 2022
    En el mundo de las relaciones de pareja hay condiciones que facilitan o dificultan la relación de pareja. Hay criterios que nos permiten reconocer si nos estamos juntando con la persona adecuada o no, si estamos más cerca o más lejos de que el amor se logre.
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    3 mins
  • ¿Sabe por qué se queja una persona?

    ¿Sabe por qué se queja una persona?
    Feb 9 2022
    En la vida atraemos lo que somos. Lo semejante atrae lo semejante. Siempre ha sido y siempre será así. Por ejemplo, junte en una sala a cientos de personas y los tres más quejones y criticones tardarán unos minutos en juntarse. De modo que si usted se mueve en la energía de la queja y el lamento, se estará convirtiendo en una persona problemática. Y atraerá problemas y personas problemáticas. Atraemos lo que somos y somos lo que pensamos. Como es adentro es afuera. Por eso, ser agradecido es fundamental.
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