La doctora Saida Spalding comparte su experiencia con el Alzheimer, el impacto del Donante de Cisteína en su madre, síntomas, tratamientos y estrategias de prevención, enfatizando hábitos saludables y relaciones sociales.

En este episodio de *Regresa a la Naturaleza*, conversamos con la doctora Saida Spalding, especialista en ginecología, quien comparte su experiencia personal y profesional sobre el Alzheimer y cómo el donante de cisteína ha impactado positivamente la vida de su madre, quien ha estado lidiando con esta enfermedad. La doctora Saida inicia explicando la importancia de reconocer el Alzheimer como uno de los tipos más comunes de demencia, destacando que en Estados Unidos 6.9 millones de personas padecen de esta afección, siendo dos tercios de ellas mujeres. Además, menciona que un estudio reciente ha demostrado que la exposición a pesticidas puede aumentar el riesgo de desarrollar Alzheimer en un 50%.

El episodio profundiza en la enfermedad, discutimos los síntomas y características del Alzheimer en sus diferentes etapas: leve, moderada y severa. La doctora Saida describe cómo la enfermedad afecta no solo al paciente, sino también a sus seres queridos, quienes ven desvanecerse la conexión emocional con la persona afectada. Se mencionan los complejos mecanismos que subyacen a la enfermedad, como el papel nocivo de la proteína beta-amiloide y la degeneración de neuronas, lo que resulta en deterioro cognitivo y funcional.

Saida también comparte una mirada crítica sobre los tratamientos convencionales disponibles para el Alzheimer, que a menudo vienen acompañados de efectos secundarios severos y dudas sobre su eficacia. Es aquí donde el donante de cisteína entra en la conversación, ya que la doctora detalla sus múltiples beneficios: protege las neuronas, desintoxica metales pesados, regula el estrés oxidativo y mejora la comunicación celular. A través de su experiencia personal, explica cómo esta suplementación ha llevado a una notable mejoría en la calidad de vida de su madre, quien, gracias a este aliado, ha recuperado funciones perdidas y ha mejorado desde su estado severo.

El diálogo se extiende a consideraciones sobre cómo prevenir el Alzheimer y mantener una buena salud cerebral, enfatizando la importancia de una alimentación equilibrada, ejercicio regular, el cultivo de relaciones sociales activas, y el desarrollo de un propósito en la vida, otro aspecto que la doctora Saida destaca como esencial para el bienestar emocional y mental.

Finalmente, Saida concluye con un mensaje esperanzador, recordando que aunque el envejecimiento es inevitable, es posible envejecer con calidad de vida, haciendo un llamado a todos para que compartan información valiosa sobre el Alzheimer y estén atentos a su salud y la de sus seres queridos. Este episodio no solo es una guía informativa, sino también una invitación a reflexionar sobre cómo nuestras elecciones diarias pueden influir en nuestra salud a largo plazo.

0:00 Bienvenida a la Entrevista Especial

1:53 La Doctora Saida Spalding

4:22 Datos sobre Alzheimer

11:26 Causas del Alzheimer

13:36 Impacto Emocional del Alzheimer

17:34 Progresión de la Enfermedad

22:33 Tratamientos y Medicamentos

33:14 Testimonio Personal

44:54 Donante de Cisteína

46:38 Beneficios del Donante de Cisteína

54:26 Prevención del Alzheimer

1:04:28 Preguntas y Respuestas

1:20:14 Reflexiones Finales

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

• Un estudio transversal encuentra una conexión entre la exposición a pesticidas y la enfermedad de Alzheimer - Un estudio de 40,000 personas españolas, arrojó 16 diferentes tipos de Pesticidas en Tierras de Cultivo

En el programa de hoy, la doctora Ana Peguero Santana, experta en salud reproductiva y hormonal de la mujer, nos ha brindado importantes conocimientos sobre el papel del glutatión en la fertilidad y la salud reproductiva.

Destacó la importancia de mantener niveles óptimos de esta molécula para favorecer la fertilidad, además de resaltar la relevancia de una dieta saludable, el microbioma intestinal y la protección del cerebro para mantener un sistema reproductivo sano.

La doctora nos guió en una conversación fascinante sobre aspectos clave relacionados con la reproducción, el embarazo y la lactancia, ofreciendo consejos valiosos para el cuidado de la salud reproductiva de las mujeres.

En otro fragmento de la entrevista, se abordó la importancia de la nutrición durante el embarazo para el desarrollo adecuado del bebé, previniendo complicaciones como toxemia, preeclampsia y retraso de crecimiento intrauterino.

Se enfatizó el crucial papel de la placenta en la alimentación del bebé, así como la necesidad de una buena salud materna para evitar posibles complicaciones. Además, se discutió la relevancia del glutatión en la salud general, haciendo especial énfasis en su impacto en la salud mental y cerebral, y se enfatizó la importancia de mantener niveles óptimos de glutatión a medida que envejecemos a través de una dieta adecuada y actividad física.

En este tercer fragmento, se compartió valiosa información sobre cómo la nutrición, incluyendo alimentos como huevos, pollo, aguacate y ciertos aceites, puede apoyar nuestra salud. Se abordó el impacto de los metales en el cuerpo, su influencia en problemas de tiroides y su relación con la salud hormonal, incluyendo la importancia de la glutatión en la salud reproductiva.

También se discutió el uso de hormonas en fisiculturismo y su posible relación con miomas o tumores, así como la relevancia de la calidad de las proteínas para mantener la salud.

En el último segmento de la entrevista, se profundizó en la importancia de la salud durante el embarazo, destacando la nutrición adecuada para apoyar el desarrollo del embrión y la significancia de mantener niveles óptimos de glutatión en el cuerpo.

Se resaltó la importancia de cuidar el microbioma vaginal, la higiene adecuada, evitar productos químicos dañinos y priorizar la salud mental para una vida plena y saludable. La doctora Peguero compartió valiosos consejos sobre la prevención y el autocuidado, recordándonos nuestra responsabilidad en mantener nuestra salud en óptimas condiciones. ¡Descarga el PDF exclusivo para más información sobre el cuidado de tu bienestar y recuerda que la mejor manera de predecir tu salud es cuidándola!

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En este episodio en vivo desde el canal de Telegram "Regresa a la Naturaleza", damos la bienvenida a los espectadores conectados. Empezamos presentando cuatro estudios científicos sobre la Terapia del Campo Mental (TFT), resaltando su eficacia en tratar el estrés postraumático y mencionando investigaciones realizadas en Ruanda, Noruega y Japón que respaldan su efectividad en el manejo de problemas de salud emocional.

El anfitrión, Ricardo Novela, comparte su experiencia personal positiva con la TFT, destacando su impacto en superar desafíos emocionales y en el éxito de su empresa. Posteriormente, presentamos a nuestra invitada, Yoniray, fundadora de la Comunidad de Autosanación Internacional, quien explora la historia y eficacia de la TFT en comparación con otras terapias energéticas derivadas de la TFT, como la EFT.

Abordamos las críticas de la comunidad médica convencional sobre la TFT como pseudociencia, desafiando a los escépticos a presenciar sesiones en vivo para experimentar los beneficios de la terapia en tiempo real. Destacamos la sinergia entre la eliminación de patrones de pensamiento negativos y toxinas físicas del cerebro en el bienestar mental, emocional y físico, invitando a los espectadores a explorar más sobre la TFT y obtener recursos gratuitos.

En un intercambio de preguntas y respuestas, clarificamos la diferencia entre la TFT y otras terapias energéticas, subrayando la importancia de acudir a la fuente original, el Dr. Roger Callaghan, para obtener los máximos beneficios de la TFT. Concluimos el episodio con una invitación abierta a experimentar en vivo la eficacia de la TFT y seguimos explorando tratamientos alternativos no convencionales que despiertan críticas y escepticismo en la comunidad científica. Es fascinante descubrir la abundante evidencia científica que respalda estas prácticas, como la investigación en Ruanda con personas traumatizadas por la guerra civil, evidenciando la necesidad de enfoques terapéuticos efectivos.

0:00 Introducción

10:09 Presentación de Invitada Especial

21:17 Respuesta a Críticas de la Comunidad Médica

24:36 Mecanismo de Acción de TFT

25:03 Relación de TFT con Acupuntura

28:03Fundación de Autosanación Internacional

31:41 Importancia de la Comunidad en TFT

36:05 La importancia de ayudar a otros

43:06 Comparando TFT con psicoterapia tradicional

48:27 La sanación permanente de traumas con TFT

55:36 Punto de golpeteo para reducir estrés

58:10El futuro de la psicología energética

1:00:40 Complementos a la técnica TFT

1:03:15 El poder está dentro de ti

1:05:01 Alimentos que afectan

Nos adentramos en el mundo de las Certificaciones en productos naturales, centrándonos especialmente en el Donante de Cisteína.

Destacamos la relevancia de seleccionar con cautela los suplementos, ya que la calidad puede fluctuar considerablemente, y cómo estas certificaciones pueden brindar seguridad y asegurar la calidad de lo que ingerimos.

También recordamos episodios previos sobre el Nutriente Perdido y Métodos para aumentar su nivel.

Para enriquecer la conversación, recibimos la participación de la Dra. Saida Spalding, quien profundiza en el tema de las Certificaciones en Productos Naturales. Esperamos que disfruten y aprendan con este episodio, repleto de información valiosa.

5:54 Certificaciones en el mundo de la suplementación

8:10 Impacto de las certificaciones en la suplementación

11:06 Importancia de certificaciones en la industria de suplementos

11:30 Presentación de la certificación Kosher

16:18 Importancia de certificaciones en la calidad de suplementos

25:52 Certificación GRAS y su relevancia en la suplementación

38:08 Certificaciones para deportistas y su importancia

41:33 Certificación Informed Choice Sports para deportistas

44:36 Certificaciones de Calidad

48:13 Cuidado del Medio Ambiente

49:54 Importancia de la Etiqueta

53:01 Consumo Continuo del Suplemento

1:01:41 Cambio Gradual de Hábitos

1:08:15 Asesoría Científica Externa

1:15:26 Beneficios a Largo Plazo

1:24:38 Importancia de las Certificaciones

1:27:36 Invitación a Mejorar la Salud

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

1. https://libro.RegresaALaNaturaleza.com
2. https://www.podchaser.com/RegresaALaNaturaleza

0:05 Presentación de la entrevista

3:44 Introducción a la temática de la vejez digna

16:49 Recomendación de libro sobre nutrición epigenética

20:28 Comparación de roles de género en Rusia y México

31:18 Ejemplo de longevidad en Osaka, Japón

33:37 El Impacto del Cambio de Actitud

35:27 Conexión entre Emociones y Salud

36:30 Rompiendo Barreras del Edadismo

38:24 Importancia de la Adaptación en la Vejez

40:07 La Responsabilidad Familiar Mutua

40:52 Honrando a Nuestros Padres

42:36 El Papel del Glutatión en la Salud

44:24 Glutatión y la Regeneración Cerebral

46:22 Mejora de la Depresión con Cisteína

47:41 Testimonios de Éxito con Glutatión

50:46 Mejora Significativa con Cisteína

51:21 Impacto Positivo en la Vejez

54:13 Cuidado y Atención en la Tercera Edad

55:30 La Importancia de Escuchar a los Mayores

57:16 Apoyo Emocional y Físico en la Vejez

59:54 Consideración y Respeto a los Mayores

1:01:03 La Atención Vital a la Persona Mayor

En el podcast "Regresa a la Naturaleza", Ricardo Novela da la bienvenida a la Dra. Linda Quezada, celebrando el éxito del programa y compartiendo el deseo de llegar a más audiencia. Rememoran episodios anteriores y animan a los oyentes a colaborar en su crecimiento. La Dra. Quesada es introducida como experta en medicina ortomolecular y nutrición clínica, abriendo la conversación sobre la importancia de suplementos de calidad. Se discute el impacto de la alimentación en el envejecimiento y cómo los hábitos saludables pueden influir en generaciones futuras, sorprendiendo a Ricardo con la idea de la nutrición de los abuelos durante el embarazo.

A lo largo del diálogo, se enfatiza la relevancia de respaldar los suplementos con evidencia científica y se destaca la importancia de una vejez digna y una dieta saludable. Las reflexiones sobre la nutrición desde una perspectiva intergeneracional son compartidas, mostrando un compromiso con la difusión de información valiosa para una vida saludable. Ricardo demuestra interés genuino en los conocimientos de la Dra. Quesada y la conversación fluye de manera entusiasta, promoviendo la responsabilidad individual en la adopción de hábitos alimenticios saludables y la importancia de la alimentación en todas las etapas de la vida.

Se profundiza en la importancia de la alimentación en países desarrollados y en la prevención de enfermedades a través de suplementos. La relación entre nutrición y enfermedades crónico-degenerativas es destacada, brindando recomendaciones para cuidar la alimentación de adultos mayores y fomentar un envejecimiento saludable.

La entrevista continúa explorando temas como el estrés oxidativo, la importancia del nutriente glutatión en la salud de pacientes mayores, y cómo la suplementación puede mejorar condiciones como Alzheimer, Parkinson y depresión en la tercera edad. La Dra. Linda comparte testimonios impactantes de pacientes que han experimentado mejoras significativas al aumentar sus niveles de glutatión, resaltando la necesidad de nutrir el cerebro adecuadamente a través de una alimentación balanceada, ejercicio y suplementación. Se discute la importancia del apoyo emocional y la atención personalizada en el cuidado de pacientes mayores, resaltando la relevancia de una visión holística de la salud.

La entrevista concluye con un mensaje poderoso sobre la importancia de brindar calidad de vida a las personas mayores, destacando la conexión intrínseca entre bienestar emocional y físico. Se comparten testimonios conmovedores que subrayan la importancia de cuidados integrales y amorosos para crear y mantener la salud en todas las etapas de la vida.

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

1. https://libro.RegresaALaNaturaleza.com
2. https://www.podchaser.com/RegresaALaNaturaleza

Información de Nuestra...

En este episodio de "Regresa a la Naturaleza", Ricardo Novela nos sumerge en una reflexión profunda sobre la importancia de mantener el temple en nuestras vidas. A través de sabias palabras de Henry Miller y la recomendación del libro "Lo que Nadie te Dijo de las Enfermedades Incurables" de Manuel Lezaeta Acharán, padre de la medicina natural en Latinoamérica, nos guía a explorar la sabiduría interna de nuestro cuerpo y la relevancia de mantener el temple en nuestra salud física y mental.

Novela repasa episodios anteriores que han abordado temas como los peligros de la carne, el impacto del trigo refinado, el nutriente perdido y la importancia del sol en nuestra salud. Destaca la conexión entre el temple y la tercera avenida de acceso al cerebro, explicando cómo su falta puede afectar la memoria, la fuerza de voluntad y la salud mental. Invita a los oyentes a reflexionar sobre los 12 enemigos de esta virtud, profundizando en los efectos negativos del azúcar y el trigo refinado en el cerebro.

Continuando con su análisis, Novela explora el impacto del café en la comunicación entre las células nerviosas del cerebro, utilizando una anécdota personal para ilustrar la importancia de mantener un pensamiento claro y ágil. Destaca cómo ciertos hábitos y alimentos, como el azúcar, el trigo refinado y el café, pueden influir en nuestra salud mental y nos insta a cultivar el temple en nuestras vidas.

Además, discute los enemigos del temple, desde el alcohol y el tabaco hasta sustancias como el mercurio y el glutamato monosódico, advirtiendo sobre los impactos negativos que pueden tener en el cerebro y la salud en general. Concluye enfatizando la importancia de tomar decisiones conscientes sobre nuestro estilo de vida y la relevancia de equilibrar el placer momentáneo con la salud a largo plazo.

En la siguiente parte, se aborda la evolución de los alimentos hacia opciones altamente refinadas y procesadas, resaltando cómo los fabricantes han despojado a los alimentos de su valor nutricional. Se discute la presencia de alimentos genéticamente modificados y se anima a los oyentes a optar por alternativas saludables, como consumir frutas y verduras orgánicas. Se explora en detalle los secretos del aguacate, destacando sus beneficios para la salud cardiovascular, cerebral y ocular, así como su contribución a la pérdida de peso y la prevención de enfermedades crónicas.

En resumen, el episodio nos invita a regresar a una alimentación natural y consciente, integrando alimentos frescos y nutritivos en nuestra dieta para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades. Se nos recuerda que la mejor manera de predecir nuestra salud es creándola, y se nos alienta a dar pequeños pasos hacia una vida más saludable comenzando hoy mismo. ¡Regresemos a la naturaleza y cosechemos los beneficios de una alimentación equilibrada y consciente!

4:06 Regresa a la naturaleza. Hoy hablaremos de la tercera avenida de acceso al cerebro.

9:28 Azúcar

14:15 Trigo Refinado

15:09 Café

25:49 Alcohol

27:13 Mercurio

28:49 Tabaco

29:17 Medicamentos

29:47 Productos Químicos

30:05 Glutamáto Monosódico

34:03 Moho

34:24 Campo Electromagnético

35:37 Aspartame

38:37 La Fábrica de Comida

44:12 Remedios Caseros

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

• Uso extensivo de glutamato monosódico: ¿una amenaza para la salud pública? - El glutamato monosódico (MSG) es uno de los aditivos alimentarios más utilizados en los alimentos comerciales. Su aplicación ha aumentado con el tiempo y se encuentra en muchos ingredientes diferentes y alimentos procesados que se pueden obtener en todos los mercados o tiendas de comestibles. El glutamato monosódico da un aroma especial a los alimentos...

En el episodio 6 de "Regresa la Naturaleza" se destaca la importancia de los suplementos alimenticios, especialmente el donante de cisteína para la salud celular.

Se aborda el escepticismo médico hacia lo natural, se menciona la sólida base científica del suplemento y se discute su impacto en la salud.

Se anima a los oyentes a considerar complementar su dieta y se destaca la ética en investigación y la certificación de productos.

0:00:00 Introducción

0:04:48 Cambios en la alimentación

0:06:54 Importancia del donante de cisteína

0:10:44 Invitación a apoyar el podcast

0:13:08 Bienvenida al episodio sobre la cisteína

0:13:25 Descubrimiento de la molécula vital

0:16:07 Entrevista con la Dra. Zayda Spalding

0:18:05 Escepticismo médico sobre productos naturales

0:20:52 Respaldos científicos del donante de cisteína

0:24:23 Proceso de aprobación de la FDA

0:26:37 Nivel de certeza científica del donante de cisteína

0:28:30 Comercialización y control del producto

0:30:37 Tiempo en el mercado del donante de cisteína

0:31:33 Descubrimiento y tiempo de existencia del producto

0:32:27 Conociendo al Dr. Jimmy Goodman

0:34:19 Equipo Frater en vivo

0:52:08 ¿Quién puede tomarlo?

1:01:41 Certificaciones para deportistas

1:05:09 Respaldado científicamente

1:05:36 Dejar preguntas y despedida

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

• 182,500 Estudios CIentíficos solo sobre el Nutriente Perdido: - [Consultado por última vez FEB 2024]
• FDA Requiere 2 estudios Bien Diseñados para permitir que las Farmacéuticas distribuyan un Medicamento - [Consultado por última vez MARZO 2024]

1. https://libro.RegresaALaNaturaleza.com
2. https://www.podchaser.com/RegresaALaNaturaleza

En este episodio hablo sobre la importancia del sol para la salud y el bienestar general. Destaco cómo la falta de exposición solar durante la pandemia del 2020 puede llevar a una pandemia de depresión.

Discuto los beneficios de la vitamina D y la relación del sol con la producción de serotonina y melatonina para el estado de ánimo y el sueño. También menciono los riesgos de la vida sedentaria y cómo la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades graves.

Además, exploro los beneficios de la guayaba para la salud, destacando su contenido de vitamina C y propiedades antioxidantes. Finalmente, animo a los oyentes a tomar medidas para mejorar su salud, como exponerse al sol, mantenerse activos y hacer cambios en su dieta. Actuar rápidamente es clave para el éxito en la búsqueda de salud y bienestar.

0:00:52 Ricardo Novela, empresario, líder, deportista, bailarin apasionada...

0:03:43 La repetición es la madre de la retención.

0:05:04 La segunda avenida de acceso al cerebro es el Sol.

0:14:37 Secretos naturales que no quieren que sepas.

0:21:34 Si haces ejercicio de 3 a 6 horas por semana...

0:26:33 Remedios caseros. Uf, hoy toca hablar de una fruta fascinante...

Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:

• Exercise May Reduce the Risk of These 13 Cancers | Live Science - 4. Artículo: El ejercicio puede reducir el riesgo de estos 13 cánceres https://www.livescience.com/54749-exercise-reduces-cancer-risk.html
• Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults - PubMed - 3. Asociación de la actividad física durante el tiempo libre con el riesgo de 26 tipos de cáncer en 1,44 millones de adultos https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27183032/ (Accesado en FEB 2024)
• Physical activity, obesity and sedentary behavior in cancer etiology: epidemiologic evidence and biologic mechanisms - PMC - 2. Actividad física, obesidad y comportamiento sedentario en la etiología del cáncer: evidencia epidemiológica y mecanismos biológicos, Christine M. Friedenreich (Accesado en FEB 2024)
• Sedentary Behavior: Emerging Evidence for a New Health Risk - PMC - Comportamiento sedentario: evidencia emergente de un nuevo riesgo para la salud Mayo Clin Proc. 2010 Dec; (Accesado en FEB 2024)
• Low Vitamin D and Its Association with Cognitive Impairment and Dementia - PMC - 2. Facultad de Ciencias Médicas Aplicadas, Universidad Umm Al-Qura, Abdiya, La Meca, Arabia Saudita (Accesado MAR 2024)
• Vitamin D deficiency is associated with reduced hippocampal volume and disrupted structural connectivity in patients with mild cognitive impairment - PMC - 1. La deficiencia de vitamina D se asocia con un volumen reducido del hipocampo y una conectividad estructural alterada en pacientes con deterioro cognitivo leve (Accesado MAR 2024)

1. https://libro.RegresaALaNaturaleza.com
2. https://www.podchaser.com/RegresaALaNaturaleza