* Grafikdesignerin Sabine Fricke

* Autorin Anna Schloßmacher

* Sendung mit dem Elefanten: Hausgeburt

* QUAG Perinatalerfassung

* Hebammen-Serie PUSH

* Hausgeburtshebamme Emma Nicole Sassenscheid

* Vinzenz Pallotti Hospital

Vor 5 Jahren brach Corona aus und sollte für die darauffolgenden drei Jahre uns und die gesamte Welt in Atem halten.

Als Gesundheitsminister Karl Lauterbach im Rückblick unter anderem von den vielen armen Menschen sprach, die alleine sterben mussten, haben wir auch an die gedacht, die alleine gebähren mussten. Und auch in einer derart herausfordernden Situation - geplante Hausgeburt mit zwei Geschwisterkindern, alle positiv in Quarantäne bei Geburtsstart - haben wir sie entdeckt: die SUPERKRAFT, die uns so inspiriert!

Wir haben sie gefunden in Minka, für die die Vorstellung, unter Geburt selbst Corona zu haben, vorab der absolute Worst Case war, und deren Körper dann für die Zeit der Geburt und in den Stunden danach kraftvoll umgeschaltet hat auf Gebährmodus. Und wir haben die SUPERKRAFT gefunden in (pssst... da sie sich ja gern zurücknimmt...) Ali, die der Angst vor dem Virus und der Unsicherheit mit Ruhe, Klarheit, Vertrauen und Professionalität begegnet. Und damit Minka und ihrer Familien ein unvergessliches Geburtserlebnis schenkt.

Und das teilt sie toller Weise mit uns in dieser Folge. Vielen Dank Minka!

Resourcen lesen, hören und gucken!

Minka auf Insta

https://www.instagram.com/levlia_?igsh=ZjhxbGVhbGZ3Z2t5

Stadt Land Mama

https://www.instagram.com/stadtlandmama?igsh=bzZxYWhrdW5maWE4

Robert Koch Institut

https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/C/COVID-19/covid-19-node.html

QUAG Perinatalerfassung

https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2023.pdf

Sendung mit dem Elefanten - Hausgeburt

https://youtu.be/XNfcfNg2yeM?feature=shared

Hebammen to do während Corona 2020

https://hebammenverband.de/wp-content/uploads/2020/12/Leitfaden_fuer_Hebammen_bei_eigenem_Covid_Verdacht.pdf

https://bfhd.de/wp-content/uploads/2020/03/200323_Hebammenbetreuung_w%C3%A4hrend_der_Corona-Krise_Handzettel.pdf

Mother Hood 2020 zu Corona

Auswirkungen der Corona-Krise auf die Geburtsbegleitung: Kreißsaalverbot birgt medizinische Risiken » Mother Hood e.V.

5 Jahre Corona - ein Rückblick

https://www.zeit.de/serie/war-da-was

King Kalli

Corona-Chronik mit Blick auf Familien & Kinder

!! TRIGGERWARNUNG !! Diese Folge behandelt die über Jahrzehnte nicht diagnostizierte, seltene Krankheit MMIHS, an deren Folge ein Kind beinahe gestorben wäre.

Wir sind ganz schön beeindruckt, denn bei Ina, unserer Gästin dieser Folge, waren und sind so einige SUPERKRÄFTE am Werk. Und wie gut! Denn nur mit deren Hilfe kam sie wohl dadurch: durch eine Krankheit, die sie selber hat und die sie ihren heute drei erwachsenen Kindern vererbt hat. Diagnose MMIHS. Das weiß sie heute, weil ihre einjährige Enkelin es ebenfalls geerbt hat. Doch der Weg bis zu dieser Diagnose war ein sehr langer, sehr schwerer und oft sehr einsamer. Als Ärzt*innen mit ihrem Latein am Ende waren, begab Ina sich selbst auf Detektivarbeit und erbarmungslos lösungsorientiert wie sie nun mal ist, hätte sie auch die Hilfe eines Außerirdischen angenommen. Der hat sie tatsächlich nicht angeboten, wer ihr allerdings bei ihrer Suche nach der Heilung ihrer Kinder Impulse gegeben hat und sie es damit geschafft hat, durch Jahre der Ungewissheit zu kommen, das erzählt Ina uns. Und erzählt damit gleichzeitig eine Geschichte davon, sich neben Mediziner*innen zu behaupten. Davon, als Elternteil die Expertin ihrer Kinder zu sein und davon, der eigenen Intuition zu folgen.

Und so ist diese schwere Geschichte auch eine zugleich wunderbar starke, hoffnungsfrohe und inspirierende. Danke Ina!

Mehr Infos rund um MMIHS:

- Megacystis Mocrocolon (MMIHS Foundation) Support Group auf Facebook

- Wissen über seltene Krankheiten:

https://www.orpha.net/de/disease/detail/2241

- Support in der Erkrankung mit Nährstoffen:

https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie/

- Gesund mit Heilpilzen:

https://www.pilzmaennchen.de/literatur/gesund-mit-heilpilzen?srsltid=AfmBOoo_4tuvMvZKFsQsUTnSPMfuBwVZDtWgGVYTt055QtFhNC4wxICQ

- FachärztInnen mit Wissen über schwierige Ernährungssituation und MMIHS (Tübingen):

https://www.medizin.uni-tuebingen.de/de/das-klinikum/einrichtungen/zentren/zentrum-fuer-seltene-erkrankungen-zse/zentrum-fuer-chronisches-darmversagen-und-intestinale-rehabilitation

- Mit Ernährung heilen:

https://www.prof-michalsen.de/mit-ernaehrung-heilen-buch/

- Kinderbuch „Motzarella“:

https://www.didactus-kempten.de/shop/item/9783000710131/motzarella-von-ina-cross-gebundenes-buch

Unsere heutige Gästin beeindruckt uns enorm: Jule hat innerhalb von 3 Jahren zwei Krebsdiagnosen, 2 Chemotherapien und ist heute 3 Jahre krebsfrei. Wir sprechen mit ihr über das Funktionieren, wenn man genauso gut wahnsinnig werden könnte, über das Vertrauen in die Medizin und gleichzeitigem Kampf um Selbstbestimmung. Es geht darum, Mensch zu sein und nicht nur Krebspatient und darum, wie man im Freundes- und Bekanntenkreis mit dem umgeht, vor dem alle sich am meisten fürchten. Und wir feiern Jule für ihre Methode: darüber sprechen, die Menschen teilhaben lassen, Schwäche zeigen, Stärke feiern, eben Jule sein und nicht nur `Die mit dem Krebs`.

Wir hören ihr zu und sind betroffen von ihrer Geschichte, ja. Aber noch viel mehr inspiriert. Von ihrer Lebenskraft, ihren positiven Rückschlüssen aus schwierigen Zeiten, ihren Strahelaugen und ihrem Wunsch, über die Krankheit Krebs zu sprechen, die nicht automatisch das Ende bedeutet. Danke Jule, Du Tolle!

Jules Linkliste rund um das Thema Krebs

• Eisvogel e.V.: Web & Insta

Der Eisvogel e.V. kümmert sich um Betroffene von Lymphomen und Leukämien. Bin dort selbst ehrenamtlich aktiv. Sie haben ein Patenprogramm für Betroffene und Angehörige was ich super toll finde.

• DKMS Deutschland: Web & Insta

DKMS ist klar. Jeder der kann sollte sich registrieren lassen. Genauso Blutspende… so so wichtig!!!

• YES WE CAN_CER: Web & Insta

Yeswecancer ist eine riesige Plattform, auf der sich auch Betroffene und Angehörige aller Krebsarten vernetzen und austauschen können.

• Resailience: Web & Insta

ReSAILience ist ein ganz wunderbarer Verein, der Segeltörns für junge Erwachsene anbietet. War mit ihnen 2023 Segeln und es war so unfassbar toll!

• Deutsche Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs: Web & Insta

Den Verein find ich auch noch wichtig gerade für jüngere Betroffene. Da gibts auch viele Hilfen und Infos zum Thema Fruchtbarkeitserhaltung bei Krebs und auch finanzielle Hilfen.

...und noch mehr Infos rund um die Podcastfolge:

• SUPERKRAFT #15 Ich weiß was ich will! Selbstbestimmung von der Geburt bis zum Tod
• Annika Eliane Krause: Web & Insta
• Hallo und Auf Wiedersehen: Insta
• WDR-Lokalzeit zum Projekt "Hallo und Auf Wiedersehen": Beitrag ab Minute 11:52 ;-)

Man kann gerade echt verzweifeln. An zu vielen Schranken. In Köpfen, in Herzen, an Grenzen. Nicht zuletzt am Algorithmus, der den Blick einschränkt auf die eigene Blase. Und damit so viele Wahrheiten zulässt, wie er Blasen generiert.

Dabei gibt es sie, die allgemein gültigen Wahrheiten. Und mit ihnen auch Gründe, zu feiern! Und das machen wir in dieser Folge: wir feiern Natascha Sagorski, die den Bundestag überzeugen und für alle Frauen mit einer kleinen Geburt den gestaffelten Mutterschutz ab der 13. SSW durchsetzen konnte.

Und wir feiern die Gruppe von Frauen, die sich stark gemacht hat für Hilfe bei häuslicher Gewalt. Das Gewalthilfegesetz hat zwar ein paar Wenns und Abers, nichtsdestotrotz ist es ein wichtiges Gesetz und ein Schritt in eine gute Richtung. Und es ist - genau, wie das Mutterschutzanpassungsgesetz - möglich, weil wir in einer Demokratie leben. In der jede*r von uns ein Ziel erreichen kann. Mit Geduld zwar. Und mit Spucke. Vor allem aber mit vielen gemeinsam. Ohne Schranken. Ohne Hass. Für Heilung.

Am Ende der Folge war dann auch wieder unser Mut zurück. Und der Groll ein wenig weniger. Weil wir nicht alleine sind. Und was geht. Gemeinsam!

In diesem Sinne: danke Anna Thayenthal! Für Dein Statement zum gestaffelten Mutterschutz am Anfang der Folge.

Spannendes rund um diese Folge:

Anna Thayenthal - Schwangerschaftscoach für Sternenmamas

Der gestaffelte Mutterschutz wird Gesetz - Video aus dem Bundestag

Mutterschutzanpassungsgesetz - Beschlussempfehlung und Bericht

Gewalthilfegesetz - Pressemitteilung der Bundesregierung

Gleichberechtigung wählen! - Wahltraut

https://www.instagram.com/natascha_sagorski?igsh=MTNwMmlwcmo2YXVuMA==

In der letzten Folge des Jahres haben wir nochmal ALLES gegeben und Euch nicht nur ein Thema, nicht zwei, sondern ganze drei spannende Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge reingepackt. Und das alles im Gespräch mit EINER einzigen Gästin! Wir sprechen mit der wunderbaren Sofia Rischio über selbstbestimmte Geburt und so dürft Ihr Euch nicht nur über einen emotionalen Geburtsbericht einer Hausgeburt inklusive Geschwisterkindern UND Hund freuen, ihr erfahrt auch etwas über die Arbeit einer Doula und lernt die wirklich sehr wertvolle Aufgabe der Mütterpflege kennen, die nach der Geburt zu Hause hilft. Und zwar genau an den Stellen, wo die frisch entbundene Mutter Hilfe braucht.

Das und so viel mehr weiß die zudem auch noch 3-fach Mama Sofia als Mutter und darüber hinaus in ihren Professionen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und hat uns davon erzählt. Sehr persönlich, sehr sympathisch und als Hymne auf alle Heldinnen der Geburt!

Und hier gibt`s noch jede Menge Links und Infos rund um die Themen Doula, Mütterpflege und Hausgeburt:

http://www.doulasofia.com/

Instagram: @doula_sofia

http://www.motherskollektiv.com/

http://www.atehdoula.com/

Instagram: @ateh.doula

https://www.doulas-in-deutschland.de

https://www.quag.de/index.htm

https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2023.pdf

https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de

https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de/2014/01/23/akf-flyer-zum-thema-normale-geburt/

https://www.greenbirth.de/de/

https://die-friedliche-geburt.de/hypnobirthing-podcast/5/?_page=15&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXogHfsS787oxhlNpQ11JkwFunBv20gkhxgFSzaP5IUlt_dbLiw_mJNrQ_aem_l0jtdSk0RPDWSaNwiWS_ww&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMI4ZihjuzMigMViZeDBx3n-xXQEAAYASAAEgIHpPD_BwE

Leonie Scheins hat eine Mission: sie will aufräumen mit dem Klischee vom Prostata-Arzt. Und da ist sie bei uns genau richtig! Denn wir wollen doch wissen, was geht! Damit wir wissen, wie es für UNS geht. Und was sind wir froh! Denn dank Urologin Leonie wissen wir jetzt, dass wir bei ner Blasenentzündung am besten bei ihr und ihren KollegInnen aufgehoben sind. Ebenso wie beim Thema Beckenboden und auch bei Inkontinenz. Bei allem rund ums Pipi und der Blase eben. Leonie erzählt uns, dass sie immer wieder auf Patientinnen trifft, die schon viel zu lange leiden. Und das, weil sie es nicht besser wussten. Aber auch, weil es die KolegInnen anderer Fachgebiete auch nicht wussten und eine Überweisung zum Urologen eher selten geschieht.

Da kann man sich wundern. Oder informieren. Wir freuen uns, dass Leonie von der zweiten Sorte ist und ganz viel erzählt über ihre Fachrichtung, unsere Gesundheit und der Überzeugung, dass wir als Patientinnen das beste Gefühl für unseren Körper haben. Viel Spaß und: unbedingt weitersagen ;-)

Leonies Lieblings-Links rund ums Thema:

• https://www.urologielehrbuch.de/harninkontinenz.html
• https://www.urologielehrbuch.de/harnwegsinfektion.html
• https://podcasts.apple.com/de/podcast/sprechstunde-am-uniklinikum/id1565820187?i=1000655622995
• https://podcasts.apple.com/de/podcast/sprechstunde-am-uniklinikum/id1565820187?i=1000619321250
• https://podcasts.apple.com/de/podcast/sprechstunde-am-uniklinikum/id1565820187?i=1000636862496
• https://www.hildegardis-krankenhaus.de/fileadmin/St._Hildegardis/Dateien/03_Patienten_und_Besucher/Hildegardis_Patienteninformation_Selbsthilfegruppe_Inkontinenz_2021_web.pdf