Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento SOBRECONTROL.

Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la inhibición emocional, la necesidad de control interno y el procesamiento rígido y detallista.

También retrata una característica frecuente de este perfil: la dificultad para mostrarse vulnerable, lo que interfiere en la creación de vínculos auténticos y profundos.

Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca reflejar con humanidad este patrón de sufrimiento que suele ser valorado externamente, pero pocas veces comprendido desde adentro.

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Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento BAJO CONTROL.
Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la impulsividad, la desregulación emocional y la dificultad para sostener el freno interno.

También retrata una característica frecuente de este perfil: la baja conciencia de problema, que dificulta el registro del impacto emocional o relacional de las propias conductas.

Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca reflejar con humanidad este patrón de sufrimiento que suele ser juzgado, pero pocas veces comprendido desde adentro.

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1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha anticipación, revisando obsesivamente los detalles.5- Baja Conexión Social: Forma de relacionarse distante y fria, con dificultad para mostrar vulnerabilidad.

El sonido del bosque bajo la luna es un abrazo de agua y quietud.

Oscuridad que susurra paz y tranquilidad.

Ideal para dormir profundo, meditar o simplemente estar.

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Un ejercicio guiado para descubrir seis cualidades que te hacen una persona valiosa, y anclarlas en una imagen simbólica: un halo de luz que irradia desde vos.
Al final, una reflexión sobre cómo usar ese reconocimiento interno para conectar más profundamente con personas que comparten tus valores esenciales.

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Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro.

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A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep.
[Highly recommended to listen with headphones]
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Una guía sonora para volver al cuerpo.
El pulso de la tierra marca el ritmo. Vos solo respirá.

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