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  • Tag 12: So lernt dein Kind den Umgang mit Medien

    Tag 12: So lernt dein Kind den Umgang mit Medien
    Nov 22 2024
    Heute tauchen wir in den letzten großen Themenblock ein: Mediennutzung. Petra spricht über die Herausforderungen, die der Medienkonsum als Herausforderung Nr. 1 in der Erziehung für Eltern und Kinder darstellt, und gibt wertvolle Tipps, wie man damit umgeht. *Hauptthemen:* - die Problematik der Mediensucht bei Kindern - erste Anzeichen und Verhaltensänderungen bei übermäßigem Medienkonsum - Bedeutung der Elternrolle und wie das eigene Verhalten das der Kinder beeinflusst - tägliche Nutzung von mobilen Geräten als Ersatz für traditionelle Aktivitäten - warum Bildschirme so süchtig machen: die Dopaminbelohnungsschleife *Wichtige Links:* Schreibe Petra eine E-Mail an petra@petratrautwein.com mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung bei dir zu Hause. Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte und notiere das Medienverhalten deines Kindes und wie es sich auf das Verhalten und die Stimmung auswirkt. Überlege dir dann mindestens eine konkrete Maßnahme, um den Medienkonsum sinnvoll zu regulieren. Teile deine Gedanken und Maßnahmen mit der Community! *Zitat des Tages:* „Mit den Bildschirmen sind wir gemeinsam einsam.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn Petra über die Empfehlungen für den vernünftigen Umgang mit Handy und Co. je nach Altersstufe spricht und Tipps gibt, wie du deinen Kindern dabei helfen kannst, ein gesundes Verhältnis zu Medien zu entwickeln.
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    21 mins
  • Tag 11: Grenzen setzen für mehr Klarheit im Alltag

    Tag 11: Grenzen setzen für mehr Klarheit im Alltag
    Nov 21 2024
    Heute am 11. Tag geht es um das wichtige Thema Grenzen setzen im Familienalltag und warum Klarheit dabei eine entscheidende Rolle spielt. Erfahre, wie du klare Grenzen mit deinem Kind kommunizieren kannst und warum es nicht deine Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass dein Kind immer glücklich ist. *Hauptthemen:* - warum Klarheit unerlässlich ist beim Grenzen setzen - die Reaktionen der Kinder verstehen und darauf reagieren - die häufigen Muster und Glaubenssätze in der Erziehung - die Rolle der Eltern als Führende und nicht Freunde - wie du die Balance zwischen Strenge und Fürsorge findest - Tipps zur Umsetzung klarer Regeln im Alltag *Wichtige Links:* Buche deinen persönlichen und kostenfreien Beratungstermin mit Petra: https://petratrautwein.com/termine/ Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte die aktuellen Grenzen und Regeln in deinem Familienalltag. Wie verhältst du dich, wenn dein Kind diese Grenzen übertritt? Notiere drei konkrete Situationen und überlege, wie du künftig klarer kommunizieren kannst. Teile deine Erfahrungen und Erkenntnisse in der Community! *Zitat des Tages:* „Du bist die Mutter und nicht die Freundin.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir das spannende Thema Mediennutzung ansprechen und wie du den Medienkonsum deines Kindes positiv steuern kannst.
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    20 mins
  • Tag 10: Schulstress adé - als Eltern die Welt rocken

    Tag 10: Schulstress adé - als Eltern die Welt rocken
    Nov 20 2024
    Heute an Tag 10 der Challenge geht es um Herausforderungen im Alltag, die Verantwortung von Eltern und wie wir aktiv Veränderungen herbeiführen können. Erfahre, warum Stress einen so großen Einfluss auf unsere Kinder hat und wie wir als Eltern dagegen angehen können. *Hauptthemen:* - die Verantwortung der Eltern und warum das Schulsystem nicht die Lösung ist - chronischer Stress in der Gesellschaft und seine Auswirkungen auf Kinder - die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem und die Gesundheit der Kinder - Eltern am Rande ihrer Kräfte – wie man sich selbst und seine Kinder unterstützen kann - der Weg zur Veränderung – aktiv handeln anstatt lamentieren - die Bedeutung des Wachstumsdenkens (Growth Mindset) und Coaching-Techniken für den Erfolg - der Beobachter-Modus und wie er dir hilft, gelassen zu werden *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte dich selbst und dein Umfeld bewusst ohne Bewertung. Notiere dir Situationen und Gedanken, die Gefühle von Stress oder Unzufriedenheit auslösen. Diese Erkenntnisse helfen uns, Veränderungen bewusst anzugehen. *Zitat des Tages:* „Alles ist schwer, bevor es leicht ist.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir tiefer in die Themen Grenzen setzen und Medienkompetenz eintauchen. Lerne, wie du diese Herausforderungen für ein entspanntes Familienleben meistern kannst. *Hinweis:* Hast du schon dein kostenfreies Beratungsgespräch gebucht? Hol dir jetzt [einen Termin in Petras Kalender](https://petratrautwein.com/termine/), um den nächsten Schritt in deinem Coaching-Prozess zu gehen. Bleibe dran und lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannten und freudvollen Familienleben beschreiten!
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    20 mins
  • Tag 9: Du bist der Erfolgscoach deiner Kinder

    Tag 9: Du bist der Erfolgscoach deiner Kinder
    Nov 19 2024
    Willkommen zur 9. Episode unserer zweiwöchigen Podcast-Challenge! Heute geht es um die Integration von Coaching-Methoden in den Familienalltag und wie diese helfen, ein entspanntes und erfolgreiches Familienleben zu fördern. Erfahre, warum Kreativität, Präsenz und eine positive Kommunikationskultur essentiell sind und wie du diese Prinzipien praktisch umsetzen kannst. *Hauptthemen:* - warum braucht es Kreativität und Präsenz im Coaching mit Kindern? - Unterschiede im Verhalten gegenüber eigenen und anderen Kindern - die Rolle des Methodenkoffers im professionellen Coaching - Anzünden statt Vollstopfen - damit Lernen gelingt - Kommunikation: Fragen statt Vorwürfe - die eigene Transformation als Eltern und die Auswirkungen auf die Familie *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Erkenne die Muster und Programme in deiner Familie, die deinen Alltag beeinflussen. Notiere diese und überlege, wie du kleine Veränderungen vornehmen kannst. Teile deine Einsichten und Erfahrungen in der Community! *Zitat des Tages:* „Wir wollen Kinder anzünden und nicht vollstopfen.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir weiter über Coaching-Prinzipien sprechen und wie diese dir helfen können, dein Familienleben nachhaltig positiv zu verändern. *Hinweis:* Hast du schon dein kostenfreies Beratungsgespräch gebucht? Hol dir jetzt einen [Termin in Petras Kalender](https://petratrautwein.com/termine/), um den nächsten Schritt in deinem Coaching-Prozess zu gehen. Bleibe dran und lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannten und freudvollen Familienleben beschreiten!
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    20 mins
  • Tag 8: Stärken stärken: Potenziale entfalten

    Tag 8: Stärken stärken: Potenziale entfalten
    Nov 18 2024
    Nach dem gestrigen Integrationstag - sonntags machen wir keine neue Folgen, sondern geben euch Zeit zur Reflexion - geht es in der heutigen Folge um das wichtige Thema Potenzialförderung bei Kindern. Damit starten wir in die zweite Woche mit einem super Thema und Petra teilt mit uns, warum die Stärkung von Ressourcen oft wirksamer ist als die Analyse von Problemen. Sie gibt praktische Tipps und Beispiele, wie Eltern die Stärken ihrer Kinder erkennen und fördern können. Dazu zählt unter anderem das Konzept des Reframings, um dem Lernen eine neue, positive Bedeutung zu geben, und die Bedeutung von Achtsamkeit im Familienalltag. *Hauptthemen:* - die Bedeutung von Ressourcenarbeit im Coaching - Fragen zur Selbstreflexion für Eltern: Wie oft stärkst du dein Kind und wie oft kritisierst du es? - Beispiel aus Michelle Obamas Buch: Kinder willkommen heißen statt kritisieren - Konzept des Reframings: Lernen als überall und jederzeit stattfindend - Erstellung eines Jahreszeugnisses mit persönlichen Lernzielen - Umgang mit Selbstwirksamkeit und Erfolgen - Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag und deren praktischen Anwendung - Bedeutung und Strategien zur Umsetzung von Veränderungsprozessen - Einführung in gehirngerechtes Lernen und Lerntypentests - Abschlussgedanken und Ausblick auf die nächste Episode *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Erstelle gemeinsam mit deinem Kind ein Jahreszeugnis mit konkreten Lernzielen für verschiedene Fächer. Überlegt gemeinsam, welche Schritte zur Erreichung dieser Ziele notwendig sind. *Zitat des Tages:* „Lernen ist nicht nur für die Schule – Lernen findet überall und jederzeit statt und kann richtig Spaß machen.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir noch tiefer gehen im Coachingprozess. Hinweis: Wenn du noch nicht angemeldet bist, findest du den Link zur Ausbildung hier: https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Bleibe dran und lass uns gemeinsam die Potenziale unserer Kinder fördern!
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    20 mins
  • Tag 6: Glaub nicht alles, was du denkst

    Tag 6: Glaub nicht alles, was du denkst
    Nov 16 2024
    An Tag 6 der Challenge widmen wir uns heute dem Thema Glaubenssätze. Petra erklärt, wie diese tiefverwurzelten Überzeugungen sich in der frühen Kindheit entwickeln, welche Auswirkungen sie auf unser Leben und besonders das unserer Kinder haben, und wie wir hinderliche Glaubenssätze umkehren können. Erfahre, wie du schrittweise neue, positive Glaubenssätze etablieren und dadurch das Potenzial deines Kindes fördern kannst. *Hauptthemen:* - Was sind Glaubenssätze und wie entstehen sie? - Beispiele für negative Glaubenssätze und deren Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene - Praktische Tipps zur Umkehrung von negativen Glaubenssätzen - Bedeutung des aktiven Handelns bei der Veränderung von Glaubenssätzen - Übungen zur Stärkung positiver Glaubenssätze und Förderung von mehr Lebensfreude im Alltag - Vorstellung von Gehirngymnastik und ihrer positiven Wirkung auf die Konzentrationsfähigkeit *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Wähle eine kleine Gewohnheit aus, die du 30 Tage lang beibehalten möchtest, um dein Urlaubsgefühl im Alltag zu steigern. Teile deine Fortschritte und Erfahrungen in der Community. Zitat des Tages: „Unser Leben fühlt sich wie eine Urlaubsreise an, wenn wir unsere hinderlichen Glaubenssätze umdrehen und positive, kraftvolle Überzeugungen aufbauen.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir darüber sprechen, wie wir die Potenziale unserer Kinder besser fördern können und warum das so wichtig ist. Hinweis: Du findest alle Infos zur Ausbildung [hier in diesem Link.](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Bleibe dran und lass uns gemeinsam die Kraft der positiven Glaubenssätze entdecken!
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    19 mins
  • Tag 5: Schule ist mehr als Lernen

    Tag 5: Schule ist mehr als Lernen
    Nov 15 2024
    Ich zeige dir heute, wie du als Mutter oder Erzieherin eine positive Urlaubsstimmung das ganze Jahr über in dein Familienleben bringst. Dafür braucht es den ganzheitlichen Blick auf Schule und Lernen und neben Lernstrategien noch einige andere Bereiche. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege in der Begleitung und Förderung deiner Kinder. *Hauptthemen:* - Mindset-Arbeit ist die Basis für jede Veränderung - Kommunikations- und Beziehungsstrategien bringen dich in Verbindung zu deinem Kind - Warum deine eigene Transformation immer vor der deiner Kinder kommt - Beispiele für die positiven Veränderungen mit diesem Ansatz - Warum du dir selbst so oft untreu wirst und deine Versprechen an dich selbst nicht einhältst *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Überlege, wie du die Coaching-Prinzipien bereits jetzt in deinem Alltag umsetzen kannst, um positive Veränderungen bei dir und deinem Kind zu bewirken. Teile deine Erfahrungen und Fortschritte in der Community! Zitat des Tages: „Alltagsleben wie im Urlaub, und dafür kannst du dir deinen Boardingpass holen.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir tiefer in die Glaubenssätze eintauchen und wie diese uns und unsere Kinder daran hindern können, unser volles Potenzial zu entfalten. *Hinweis:* Wenn du dich für die Smart Kids Coach Ausbildung interessierst, findest du den Link zur Registrierung und das kostenfreie Beratungsgespräch hier: https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/ Bleibe dran und lass uns gemeinsam die Transformation angehen!
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    20 mins
  • Tag 4: Beziehung ist wichtiger als Noten

    Tag 4: Beziehung ist wichtiger als Noten
    Nov 14 2024
    Heute geht es um die Bedeutung der Beziehung zu deinem Kind, warum sie wichtiger ist als alle Noten und wie sie Einfluss auf das Lernen unserer Kinder haben. Erfahre, wie die Beziehung zu deiner eigenen Mutter deine Beziehung zu deinen Kindern beeinflusst und wie du durch Veränderungsarbeit und das Gesetz der Anziehung ein entspanntes und glückliches Familienleben fördern kannst. *Hauptthemen:* - Bedeutung der Mutter-Kind-Beziehung und des inneren Kindes im Erwachsenenalter - wie Kinder uns unsere eigenen Wunden spiegeln und was wir daraus lernen können - Bedeutung der Führung in der Eltern-Kind-Beziehung - Erklärung des Gesetzes der Anziehung und dessen Auswirkungen auf das Familienleben - Praktische Tipps zur Veränderungsarbeit und wie Mütter und Väter eine neue Beziehung zu ihren Kindern aufbauen können *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) Tagesaufgabe: Reflektiere über die Beziehung zu deiner eigenen Mutter und wie diese dein Verhalten und deine Beziehung zu deinen Kindern beeinflusst. Teile deine Gedanken und Erkenntnisse in der Community! Zitat des Tages: „Wenn du eine neue Beziehung zu deinem Kind möchtest, musst du letztendlich ein neuer Mensch werden.“ Nächste Episode: Freue dich auf morgen, wenn wir uns intensiv mit Glaubenssätzen beschäftigen und wie wir diese transformieren können, um ein erfüllteres Familienleben zu führen. Hinweis: Wenn du dich für die SmartKids Coachingausbildung interessierst, hole dir schnell einen kostenfreien Beratungstermin bei Petra. [Hier klicken für Termin](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Bleibe dran und lass uns gemeinsam mit Herz und Verstand unsere Beziehungen neu gestalten!
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