Tankar om träning

By: William Valkeaoja
Listen for free

  • Summary

  • Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn.


    Om William Valkeaoja:

    Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    William Valkeaoja
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Så lyckas du bättre med Lidingöloppet

    Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
    Oct 1 2024
    Jag tycker Lidingöloppet är tämligen värdelöst men för dig som inte tycker det ger jag lite tips om hur du klarar av nedförsbackarna lite bättre nästa år.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    7 mins
  • Zon 2

    Zon 2
    Sep 23 2024
    Hur mycket Zon 2 ska du träna? Vad är Zon 2? Är det nån som bryr sig?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    8 mins
  • Effektmätning för att upptäcka dopare

    Effektmätning för att upptäcka dopare
    Sep 21 2024

    Går det att upptäcka doping genom att följa cyklisters effektutveckling?


    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39244192/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    10 mins
Exercise & Fitness Science Sports & Outdoors Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Tankar om träning

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available