Episodes

  • Så lyckas du bättre med Lidingöloppet

    Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
    Oct 1 2024
    Jag tycker Lidingöloppet är tämligen värdelöst men för dig som inte tycker det ger jag lite tips om hur du klarar av nedförsbackarna lite bättre nästa år.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    7 mins
  • Zon 2

    Zon 2
    Sep 23 2024
    Hur mycket Zon 2 ska du träna? Vad är Zon 2? Är det nån som bryr sig?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    8 mins
  • Effektmätning för att upptäcka dopare

    Effektmätning för att upptäcka dopare
    Sep 21 2024

    Går det att upptäcka doping genom att följa cyklisters effektutveckling?


    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39244192/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    10 mins
  • Snus och konditionsträning

    Snus och konditionsträning
    Sep 14 2024
    Är snus positivt, negativt eller neutralt för din konditionsträning?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    5 mins
  • Att skrika på dina gymkompisar

    Att skrika på dina gymkompisar
    Sep 10 2024
    Kan du hjälpa dina kompisar genom att gorma på dem på gymet?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    5 mins
  • Hur ska man mäta fysiologi - En debatt

    Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
    Sep 4 2024
    En vetenskaplig debatt ger mig ett tillfälle att skamlöst kränga min bok.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    7 mins
  • Dubbeltröskel

    Dubbeltröskel
    Aug 27 2024
    Fördelarna med att dela upp din tröskelträning i ett för- och ett eftermiddagspass.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    7 mins
  • Knäböj som konditionsträning

    Knäböj som konditionsträning
    Aug 21 2024
    Räcker det med att göra jobbig gymträning för att få bättre kondition?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    8 mins