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  • #9 Ich wäre fast bei der Geburt gestorben|Real Talk über Schwangerschaftsvergiftung

    #9 Ich wäre fast bei der Geburt gestorben|Real Talk über Schwangerschaftsvergiftung
    Apr 4 2023
    Lang lang ist her aber wir sind wieder da und diesmal mit einer Folge die vielleicht nicht so angenehm ist. Für NJ ist es nicht einfach offen darüber zu sprechen, aber es ist eine Herzensangelegenheit und Izzy versucht mit passenden Fragen das Thema auszuarbeiten.
    Es ist keine Kritik an die einzelnen Ärzte und Pflegekräfte, da uns bewusst ist das viel unter Personalmangel leiden, ihr bestes geben und für die Umstände nichts können. Jedoch habe ich offen darüber gesprochen wie es sich anfühlt im heutigen Gesundheitssystem krank zu sein und was es mit einem macht.
    Wir hoffen wir können durch diese Folge ein wenig aufklären.
    Ihr findet sie wo es Podcasts gibt und auf YouTube.
    Wir hoffen wir schaffen es wieder öfters für euch eine Folge aufzunehmen. Themenvorschläge sind gerne willkommen.
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    1 hr and 11 mins
  • #8 Was halten wir von guten Vorsätzen, gesunder Ernährung, Unverträglichkeiten und Mindset

    #8 Was halten wir von guten Vorsätzen, gesunder Ernährung, Unverträglichkeiten und Mindset
    Jan 13 2022
    Hallo ihr Lieben,

    es ist endlich mal wieder so weit. Izzy hatte endlich wieder Zeit. Aber wie das Leben so ist finden manchmal viele Dinge aufeinmal statt und dann geht das auch nun mal vor.
    Wir quatschen heute über verschiedene Dinge.
    Lasst uns gerne Themen bei mir auf Instagram da, falls ihr möchtet das wir mal über bestimmte Themen reden.

    Ihr findet mich unter:
    https://www.instagram.com/letssharefitness/
    Meine Website:
    https://letssharefitness.wixsite.com/letssharefitness
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    46 mins
  • #7 Wir sind wieder da!Kleine Pause-viel passiert!Einfach mal quatschen was uns einfällt

    #7 Wir sind wieder da!Kleine Pause-viel passiert!Einfach mal quatschen was uns einfällt
    Jun 16 2021
     Hallo ihr Lieben,

    wir sind wieder da! Nach einer kleinen Pause haben wir diese Folge ganz frei gestaltet. Kein festes Thema heute und wir quatschen einfach mal drauf los.
    Viel Spaß;)

    PS: Ihr findet diesen Podcast auch auf Spotify und Co.

    Training mit mir bei Eversports über meine Website:
    https://letssharefitness.wixsite.com/...

    Nahrungsergänzungsmittel über mein Link:
    https://www.instagram.com/linkshim/?u... 
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    1 hr
  • #6 Diäten sind das beste Mittel!Stimmt das?Wie stelle ich meine Ernährung richtig um?|Real Talk

    #6 Diäten sind das beste Mittel!Stimmt das?Wie stelle ich meine Ernährung richtig um?|Real Talk
    May 21 2021
     Hallo ihr Lieben,

    es hat ne Weile gedauert, aber hier ist wieder endlich eine Folge von Testosteronhöhle. Die Izzy ist diese Folge nicht dabei, aber ich verspreche es beim nächsten Mal. ..
    UND dann reden wir mal über was positives.....das Negative in der derzeitigen Krise überwiegt und wir müssen sagen es nervt tierisch...
    Deswegen freuen wir uns auch auf unseren nächste Folge, wo wir beide wieder dabei sein werden.

    See ya Talk Partners

    PS: Ihr findet uns auch bei Spotify und Co.
     ;) 
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    16 mins
  • #5 Auszeit nehmen und Maximal Regeneration, wichtig im Leben und im Fitness

    #5 Auszeit nehmen und Maximal Regeneration, wichtig im Leben und im Fitness
    Feb 24 2021
    Hallo ihr Lieben,

    diesmal reden über ein unterschätztes Thema nämlich im Alltag und im Training heutzutage Auszeiten nehmen und auch wie regeneriere ich richtig.

    Lasst euch einfach mal berieseln.
    Viel Spaß!

    Izzy  & NJ





    Der Aufwand ist bekanntlich groß und falls ihr mich dabei unterstützen möchtet findet ihr dafür Möglichkeiten unter:

    Patreon:https://www.patreon.com/letssharefitness



    oder falls ihr eh bei Fitmart bestellt würdet ihr mich unterstützen wenn ihr über diesen Link einkauft. Dieser Link führt euch direkt zu den Angeboten von Fitmart:

    https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=ATN3y8HiEdTGo7C11qoB62j4iy4DTsSdni6WlBLEuf0volTLFxNM9dJVoFponz-62uXL8I6ttC1h1MsGLdpGpNUk-TiEQb9_2gKUPA&s=1

    Weiteres Equipment das ich in meinem Training/Regeneration oder beim Kochen regelmäßig benutze findet ihr direkt unter diesen Links:

    Thema Training:

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     Elektroimpulsgerät:https://amzn.to/3b94rnT

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    53 mins
  • #4 Gesellschaftlicher Druck & Wie bleibe ich mir selbst treu?!?!

    #4 Gesellschaftlicher Druck & Wie bleibe ich mir selbst treu?!?!
    Feb 7 2021
    Hallo ihr Lieben,

    diese Folge ist mal etwas anders.
    Wir reden einfach mal frei raus über gesellschaftliche Zwänge und wie man sich selbst eigentlich treu bleiben kann. Welche Schwierigkeiten entstehen dabei überhaupt und was sollte ich auch mal vielleicht von der anderen Perspektive bedenken.
    Es ist nicht immer alles Schwarz und Weiß....so einfach ist die Welt nicht und wir reden darüber.

    Viel Spaß bei der Folge


    Izzy& NJ





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    1 hr
  • #3 Social Media & Fitness|Hype und gefährlich?!|Kehrseite und schöne Seiten

    #3 Social Media & Fitness|Hype und gefährlich?!|Kehrseite und schöne Seiten
    Jan 21 2021
    Hallo ihr Lieben,

    eine neue Folge von Testosteronhöhle ist raus.
    Es tut uns leid, dass es so lange gedauert hat, aber wir waren gut beschäftigt in letzter Zeit. 
    Wir hoffen das Thema macht euch Spaß und für neue Themen sind wir offen.
    Bis denne!
    Eure Izzy & NJ





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    46 mins
  • #02 Negativität im Fitness|Du bist ein Püppchen!|Eine kleine Diskussion über Schubladendenken

    #02 Negativität im Fitness|Du bist ein Püppchen!|Eine kleine Diskussion über Schubladendenken
    Nov 29 2020
    Hallo ihr Lieben unsere nächste Folge ist da.

    In dieser Folge diskutieren wir ein bisschen über Klischees und stellen damit nochmal ein Kommentar dar, dass in der letzten Folge gefallen ist.

    Viel Spaß beim zuhören!

    Izzy & NJ





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    29 mins