La célèbre expérience de Charisse Nixon, une psychologue américaine, illustre de manière frappante le concept d’impuissance apprise et son impact sur la confiance en soi et la motivation.

📌 La Méthode Simple pour cultiver la confiance en soi : 👉 https://www.ecolevm.fr/confiance-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’aimer soi-même, c’est la BASE pour créer une vie qui vous inspire.

📌 La Méthode Simple pour s'aimer soi-même : 👉 https://www.ecolevm.fr/amour-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au fil de mes recherches, j’ai remarqué que les grands penseurs, athlètes et entrepreneurs partageaient souvent une caractéristique commune : ils ont tendance à répéter encore et encore une journée idéale, ce qui leur permet de simplifier leur quotidien, économiser leur énergie mentale, cultiver la discipline et optimiser leur performance ou leur créativité.

📌 La Méthode Simple pour développer sa Force de Caractère : 👉 https://www.ecolevm.fr/caractere-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le problème avec l'autodiscipline, c'est que c’est difficile.

📌 La Méthode Simple pour développer sa Force de Caractère : 👉 https://www.ecolevm.fr/caractere-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette découverte d'Éric Berne pourrait vous rendre socialement intelligent...

📌 La Méthode Simple pour développer son Intelligence Sociale : 👉 https://www.ecolevm.fr/social-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lâcher prise est difficile parce qu'on en fait quelque chose de difficile.

📌 La Méthode Simple pour Lâcher Prise : 👉 https://www.ecolevm.fr/lacher-prise-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une fois que vous amenez ces aspects à la lumière et que vous les intégrez à votre personnalité consciente, vous disposez d’une nouvelle source d’énergie, c’est cela, intégrer son ombre.

📌 La Méthode Simple pour Cultiver l'Amour de Soi : 👉 https://www.ecolevm.fr/amour-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faites exploser votre niveau de confiance en vous

📌 La Méthode Simple pour Cultiver la Confiance en Soi : 👉 https://www.ecolevm.fr/confiance-long

📌 Rejoindre la newsletter privée (+50 000 personnes) : 👉 https://www.ecolevm.fr/newsletter

📌 Notre parcours en 21 semaines pour créer une vie qui vous inspire profondément (présentation offerte) : 👉 https://www.ecolevm.fr/epp-long

📌 -50% sur toutes nos méthodes simples pour transformer votre vie en quelques heures : 👉 https://www.ecolevm.fr/parcours

📌 Séances d'accompagnement en individuel avec Julien Kim : 👉 https://www.ecolevm.fr/accompagnement

📕 Découvrir mon dernier livre "La Méthode Simple pour Vivre Mieux" (PDF) : https://www.ecolevm.fr/methode

Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le noter. Cela aide l'algorithme à proposer le podcast à une audience plus large. Alors si vous notez l'épisode, on vous en sera très reconnaissant.

Julien Kim est le fondateur de l’école Vivre Mieux où des milliers de personnes comme vous et moi sont en ce moment-même en train d’apporter un changement durable et profond à leur vie.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.