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  • 🚨 Heridas que aún duelen - Episodio 92

    🚨 Heridas que aún duelen - Episodio 92
    Jun 20 2025
    Hay cosas que siguen doliendo… aunque ya haya pasado tiempo. 🫠 En este episodio nos abrimos desde un lugar bien honesto. Hablamos de recuerdos que pican, comentarios que se te quedan, heridas que tal vez nadie notó, pero que tú aún cargas. Desde la infancia, las relaciones, los momentos en los que no nos sentimos suficientes… hasta esas cosas que creímos que ya habíamos superado, pero que siguen apareciendo cuando menos lo esperamos. 🧠 ¿Qué hacemos con eso que sigue doliendo? ¿Cómo se ve la sanación cuando no es lineal? ¿Y por qué hay tanto que no nos atrevemos a decir? 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿hay algo que aún te duele, aunque haya pasado mucho tiempo? ¿Qué te gustaría decirte hoy desde un lugar más amable? Dale play a este episodio Xtralindo, vulnerable, necesario… y lleno de palabras que nos abrazan. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 29 mins
  • 🚨 Adictas al trabajo (y no está padre) - Episodio 91 🚨 | Xtralindas El Podcast

    🚨 Adictas al trabajo (y no está padre) - Episodio 91 🚨 | Xtralindas El Podcast
    Jun 13 2025
    ¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? 🧠💻 En este episodio nos pusimos intensas (y muy reales) con un tema que nos atraviesa: la adicción al trabajo. Hablamos de esa vocecita que te dice que no estás haciendo “lo suficiente”, del miedo a descansar, del síndrome de la mujer multitask y de lo difícil que es ponerle pausa cuando toda tu autoestima está puesta en lo que haces. Nos preguntamos cosas como: ✦ ¿De dónde viene esa presión de ser productivxs todo el tiempo? ✦ ¿Cómo se ve el burnout cuando te da y ni cuenta te das? ✦ ¿Se puede amar tu trabajo sin volverte esclava de él? Este episodio fue una especie de carta abierta para todas las personas que, como nosotras, han confundido valor con rendimiento. 💬 Cuéntanos: ¿te cuesta parar? ¿Te sientes culpable si no estás “siendo útil”? ¿Te suena? Dale play a este episodio Xtralindo que es necesario, honesto y directo al corazón de nuestra generación. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #AdictasAlTrabajo #BurnoutReal #PodcastLatino #MujeresTrabajadoras #AnsiedadLaboral #CulturaDelRendimiento #RendirseTambiénEsSanar ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 37 mins
  • 🚨 Completa la frase - Episodio 90

    🚨 Completa la frase - Episodio 90
    Jun 6 2025
    En este episodio jugamos a “Termina la frase”, y sí… pasamos de la risa al “¿qué estoy sintiendo?” en un abrir y cerrar de ojos. Desde “Nunca he contado que…” hasta “Lo que más me dolió en la infancia fue…”, este episodio fue como abrir una cajita emocional sorpresa: a veces incómoda, a veces liberadora y casi siempre muy necesaria. Risas nerviosas, confesiones inesperadas y ese momento incómodo que todxs hemos sentido pero pocos decimos. 💬 Juega con nosotrxs en los comentarios: elige una frase y termínala. Sin juicios, sin filtros. Solo neta. Dale play y acompáñanos en este episodio Xtralindo que te va a hacer pensar, reír y decir: “ahh, eso también me pasa a mí”. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #TerminaLaFrase #PodcastLatino #ConfesionesReales #RisasYReflexiones #LoQueCallamos #PodcastEntreHermanas ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 17 mins
  • 🚨 Lo que no te dijeron de estar casada - Episodio 89

    🚨 Lo que no te dijeron de estar casada - Episodio 89
    May 30 2025
    Hay cosas del matrimonio que nadie te dice… hasta que ya estás dentro. 💍😅 En este episodio nos pusimos reales (y un poco exhibidas) para hablar de lo bonito, lo difícil y lo inesperado de vivir en pareja. Tuvimos de invitado a Javi y hablamos de todo: Desde quién se enamoró primero (👀), hasta las broncas por dónde va el azúcar o cómo hacer que dos maneras de vivir encajen en una sola casa. 💬 También reflexionamos sobre lo que creíamos que era el amor… y lo que hemos aprendido ya casadas. Spoiler: no se trata de flores todos los días, sino de saber reírte en medio del caos, respetar la rareza del otro y seguir eligiéndose, incluso cuando hay calcetines tirados. Cuéntanos en los comentarios: ¿qué fue eso que tú también descubriste solo después de casarte? ¿O qué es eso que te imaginas que no es tan fácil como lo pintan? 🎧 Ya disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #LoQueNoTeContaronDeEstarCasada #RelacionesReales #AmorSinFiltros #PodcastLatino #MatrimonioReal #Convivencia #RisasQueSanan ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 32 mins
  • 🚨 Relaciones y amistades - Episodio 88 FT. CIO SÁNCHEZ

    🚨 Relaciones y amistades - Episodio 88 FT. CIO SÁNCHEZ
    May 23 2025
    Qué hace que una amistad sea real? 🤝 En este episodio nos acompañó el xtra sabio y xtra chill Cio Sánchez, nuestro favorito y el más pedido por ustedes. 🧠💬 Hablamos de cómo elegimos a nuestros amigos, del amor a los 15, de los límites que ponemos (o no) y de esas relaciones que nos forman... o nos rompen poquito. Desde la confianza hasta el oversharing como forma de conectar, tocamos temas que duelen, sanan y nos recuerdan que crecer también es aprender a relacionarnos distinto. ✨ 💞 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué hace que alguien se gane tu confianza? ¿Qué amistades hoy te hacen sentir segurx y en paz? Suscríbete para más episodios Xtralindos llenos de reflexiones, carcajadas y mucha, mucha neta. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #CioSánchez #AmistadesReales #RelacionesHumanas #PodcastLatino #CírculoCercano #OversharingConEstilo #ConfianzaReal ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 57 mins
  • 🚨No soy la misma de antes - Episodio 87

    🚨No soy la misma de antes - Episodio 87
    May 17 2025
    En este episodio nos ponemos introspectivxs, valientes y súper reales 🧠 porque hablamos de esa frase poderosa (y a veces incomprendida): “No soy la misma de antes.” Crecimos, cambiamos, soltamos cosas, rompimos patrones y nos reconstruimos poquito a poco. ✨ A veces da miedo, otras veces da orgullo... pero siempre vale la pena. Hoy hablamos de evolución personal, de cómo lidiar con quienes no entienden nuestro cambio y de por qué cambiar no solo es válido, ¡es necesario! 🔥💪 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿En qué cosas ya no sos la misma persona de antes? ¿Qué cambios te enorgullecen? Te leemos con el corazón abierto. 👇 Suscríbete para más episodios Xtralindos llenos de reflexiones, amor propio y risas que sanan. 💕 . . . #Xtralindas #NoSoyLaMismaDeAntes #EvoluciónPersonal #PodcastLatino #CambioReal #CrecimientoEmocional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 32 mins
  • 🚨La mujer antes de ser mamá - Episodio 86

    🚨La mujer antes de ser mamá - Episodio 86
    May 9 2025
    Este episodio es MUY especial porque celebramos el Día de las Madres con una invitada de lujo: ¡nuestra mamá! Pero no venimos solo a hablar de maternidad, sino de algo que a veces se olvida: la mujer que existía antes de ser mamá. 💫 Platicamos con ella sobre sus sueños, miedos, locuras, lo que le encantaba hacer y lo que tuvo que dejar en pausa. Porque antes de ser “la mamá de”, fue una mujer con historia, vida propia y mucho que contar. 💚 Un episodio lleno de risa, amor y verdades que te harán ver a tu mamá con nuevos ojos. Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué te gustaría preguntarle a tu mamá sobre su vida antes de ser madre? ¡Este es el momento de conectar! Suscríbete para más momentos Xtralindos, con corazón, memoria y muchas carcajadas. 💕 #Xtralindas #DíaDeLasMadres #LaMujerAntesDeSerMamá #PodcastLatino #HistoriasDeVida #MaternidadConConciencia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 46 mins
  • 🚨Mitos de amor propio - Episodio 85

    🚨Mitos de amor propio - Episodio 85
    May 2 2025
    En este episodio nos ponemos conscientes, amorosxs y poderosxs porque traemos algo que nunca sobra: ¡tips de amor propio! 💚 Desde lo más básico hasta lo más profundo, compartimos las cosas que nos han ayudado a sentirnos mejor con nosotrxs mismxs, a poner límites sin culpa y a tratarnos con el cariño que merecemos. ✨ Porque el amor propio no es ego, es cuidado, es verdad, es fuerza. Y sí, también se entrena. 💫 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es tu mejor tip de amor propio? ¿Qué haces cuando necesitas reconectar contigo? Te leemos Suscríbete para más charlas Xtralindas que te apapachan el alma y te hacen reír mientras creces. 💕 #Xtralindas #AmorPropio #TipsQueSanan #PodcastLatino #CuidarseTambiénEsQuererse #SelfLove Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 28 mins
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