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  • 【サウナ】4/20放送分　ゲスト：岩田リョウコさん

    【サウナ】4/20放送分　ゲスト：岩田リョウコさん
    Apr 20 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は、ゲストに「週末フィンランド」など、さまざまな本を書かれている 作家・イラストレーターの岩田リョウコさんをお迎えします！
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    17 mins
  • 【サウナ】4/13放送分　激アツのミストサウナ

    【サウナ】4/13放送分　激アツのミストサウナ
    Apr 13 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は、江戸川区にある銭湯『友の湯』62度のミストサウナといって、なめたらあかん。激アツサウナを紹介。リスナーからのメッセージにも中上さんが答えていきます。
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    17 mins
  • 【サウナ】4/6放送分　東京と神戸のおすすめサウナ

    【サウナ】4/6放送分　東京と神戸のおすすめサウナ
    Apr 6 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 新生活スタート。4月からこの番組を聴き始めたという方に 東京と神戸エリアのおすすめサウナを紹介！ さらに北海道に行ってきたという中上さん。サウナと競馬の愛を語ります。
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    18 mins
  • 【サウナ】3/30放送分　プロレスラー上野勇希さんと筋トレ！？

    【サウナ】3/30放送分　プロレスラー上野勇希さんと筋トレ！？
    Mar 30 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今回は、先週に引き続きDDTプロレス所属のプロレスラー上野勇希さんをゲストに迎え、理想の体になれる筋トレを伝授！？上野さんおすすめのサウナも教えてくれました！
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    15 mins
  • 【サウナ】3/23放送分　サウナ大好きプロレスラー上野勇希さん登場

    【サウナ】3/23放送分　サウナ大好きプロレスラー上野勇希さん登場
    Mar 23 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今回は、サウナが大好きという、DDTプロレス所属のプロレスラー上野勇希さんが登場。サウナを好きになったきっかけやプロレス初心者への楽しみ方を伝授してくれます。
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    16 mins
  • 【サウナ】3/16放送分　サウナ初心者向け！サウナの楽しみ方

    【サウナ】3/16放送分　サウナ初心者向け！サウナの楽しみ方
    Mar 16 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今回は、中上さんの友達でサウナ初心者のもんちゃんが登場。サウナ行ってみたいけどどんなところなのか知りたい…そんなもんちゃんに中上さんが楽しみ方を伝授します！
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    18 mins
  • 【サウナ】3/9放送分　中上さんおすすめの温泉がある銭湯を紹介！

    【サウナ】3/9放送分　中上さんおすすめの温泉がある銭湯を紹介！
    Mar 9 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今回は、温泉に入れる都内の銭湯を特集！中上さんおすすめの銭湯を紹介します！
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    13 mins
  • 【サウナ】3/2放送分　中上さんおすすめの電気風呂を紹介！

    【サウナ】3/2放送分　中上さんおすすめの電気風呂を紹介！
    Mar 2 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今回は、某「知らない世界」に取り上げられていた【電気風呂】特集！中上さんおすすめの電気風呂を紹介します！
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    16 mins
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