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Cura de la ansiedad y la depresión [Cure Anxiety and Depression]
- Narrated by: Jose Fuentes
- Length: 1 hr and 42 mins
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Publisher's summary
¿Se siente mal y caído?
¿Siente que toda la esperanza está perdida?
¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña?
Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión.
Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad.
En este libro, Cura de la ansiedad y la depresión: Libro de trabajo simple para el alivio de la ansiedad. Deje de preocuparse y supere la depresión rápidamente repasaremos la ansiedad y la depresión y cómo esta condición potencialmente debilitante puede evitar que se convierta en la mejor versión posible de usted mismo!
Cuando cae preso en la ansiedad y la depresión puede encontrarse en una desesperación total y absoluta hasta un punto en que la vida puede haber perdido todo sentido.
En este libro, cubriremos las siguientes áreas:
- La definición de ansiedad
- La definición de depresión
- Las causas de la ansiedad y la depresión
- Opciones de tratamiento para enfermos
- Opciones de tratamiento alternativos
- Remedios caseros naturales
- Alimentos y sustancias a evitar
- Cómo proporcionar ayuda y apoyo a los pacientes
…y mucho más.
En este libro, repasaremos las formas en que puede ayudarse a sí mismo y a otros a superar la depresión y la ansiedad.
Le recomendaría que busque atención médica, especialmente cuando sienta que las cosas se están saliendo de control. Al buscarla, puede encontrar la manera para volver al camino correcto y recuperar la normalidad en su vida.
Si usted, o alguien a quien cuida, está luchando con alguna de estas afecciones hallará opciones de tratamiento viables para que encuentre las mejores formas de lidiar con estas condiciones potencialmente debilitantes.
Además, le animo a que actúe rápido.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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- Narrated by: Daniel Habif
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
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Overall
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Performance
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Story
La salud y el bienestar son lo más importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu máximo potencial. Empresas que venden productos como si fuesen comida por puro negocio, vendehúmos que quieren hacerte creer que su método milagroso es lo único que necesitas y medios de comunicación que solo quieren subir su audiencia, aunque sea a tu costa, generando un miedo que luego políticos y aseguradoras monetizan.
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10 Meditaciones guiadas para una relajación profunda, alivio del estrés y la ansiedad [10 Guided Meditations for Deep Relaxation, Stress and Anxiety Relief]
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- Original Recording
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¿Te resulta difícil dormir bien por la noche? ¿Estás cansado de sentirte constantemente ansioso y deprimido? ¿Estás buscando formas efectivas de mejorar tu salud mental y vivir una vida mejor? Presentamos 10 meditaciones guiadas para una relajación profunda, alivio del estrés y la ansiedad por Lillian Lockhart: ¡el libro fundamental para ayudarte a superar la depresión, dormir mejor y cultivar la paz interior, el amor propio y la gratitud! ¡La vida es demasiado corta para pasarla angustiado, pensando demasiado y sintiéndose deprimido!
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Performance
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- By Anonymous User on 11-10-21
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Overall
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Performance
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Story
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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El titulo es engañoso
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