Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship] Audiobook By Jane Kennedy cover art

Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

Calma tus pensamientos, sana el apego ansioso y supera los celos, las dudas y la preocupación antes de que sea demasiado tarde.

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

By: Jane Kennedy
Narrated by: Dian Velázquez
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.95

Buy for $14.95

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.
Es tan agotador mental y emocionalmente preocuparse continuamente por tu relación de esta manera, especialmente cuando no hay nada por lo que preocuparse en primer lugar. Para muchos, pensar demasiado se convierte en una espiral tan grande e incontrolable que puede crear toda una serie de consecuencias que incluyen [pero no se limitan a] convencerte de falsas realidades y generar resentimiento hacia tu pareja y otras personas en tu vida.

Cuando estás constantemente pensando demasiado, sacando a relucir tus inseguridades y sintiéndote celoso y ansioso, te darás cuenta de que estos sentimientos empezarán a hacer mella en tu relación. A partir de ahí, puede que empieces a preocuparte aún más, temiendo que tu pareja no tenga la paciencia suficiente para soportar el resultado de todas tus cavilaciones.

Los patrones de pensamiento excesivo, inseguridad y ansiedad pueden desarrollar a menudo una práctica poco saludable de apego ansioso. Los estilos de apego como el apego ansioso pueden hacer que te vuelvas muy pegajoso, dependiente y que muestres una falta de límites. Este comportamiento puede provocar que tu pareja se vuelva más distante, lo que puede alimentar aún más el ciclo de pensamiento excesivo.

Todos tus pensamientos ansiosos y tus ideas exageradas te convierten en una persona que ni siquiera puedes reconocer, sobre todo si no tienes las herramientas para comunicar esos sentimientos de forma saludable.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Jane Kennedy (P)2024 Nya Love
Love, Dating & Attraction Personal Development Relationships Self-Esteem

What listeners say about Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    51
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    50
  • 4 Stars
    2
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    51
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

¡Recomendado!

Escuché este audiolibro y sentí que finalmente alguien me estaba ayudando a entender mi tendencia a pensar demasiado. El audiolibro es muy tranquilizante, con consejos claros sobre cómo manejar los pensamientos ansiosos en las relaciones. Si eres alguien que se queda atrapado en su mente pensando en su relación, este audiolibro realmente puede ayudarte a calmarte y a ver las cosas con más claridad. Me dio esperanza de que puedo construir conexiones más saludables y seguras en el futuro.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Ideal para Encontrar Paz en Tu Relación

Este libro me ayudó a entender y calmar mis pensamientos constantes sobre mi relación. Ofrece consejos prácticos y reflexiones que realmente me hicieron darme cuenta de cómo manejar la ansiedad y los celos sin complicar más las cosas. Me sentí comprendida en cada página y, lo mejor, es que está escrito de manera clara y directa. Si buscas una forma de fortalecer tu bienestar emocional mientras mejoras tu relación, este libro es una excelente opción.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Para quienes piensan demasiado en sus relaciones

Este audiolibro me pareció increíblemente útil. Explora patrones emocionales como los celos, las dudas y el apego ansioso, ofreciendo herramientas prácticas para superarlos. Me gustó mucho cómo enfatiza la importancia de sanar heridas del pasado y fortalecer la confianza, tanto en tu pareja como en ti mismo. Es fácil de seguir y muy relatable. Después de escucharlo, me siento más segura y tranquila respecto a cómo abordar mis relaciones. Lo recomiendo para quienes sienten que sus pensamientos les están jugando en contra.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Encontrar la paz interior

Este audiolibro me dejó sorprendentemente tranquila. Destaca su enfoque en calmar la tormenta del pensamiento excesivo, especialmente el énfasis práctico en la gestión del apego ansioso. Aunque aprecié su tono amable y alentador, también me gustó que no suavizara la importancia de abordar las inseguridades más profundas. Una sección sobre el manejo de los problemas de confianza me pareció especialmente cercana, aunque me hubiera gustado que incluyera un poco más de orientación sobre la aplicación de las ideas en la vida cotidiana. En general, es un libro introspectivo y tranquilizador, perfecto para cualquiera que busque claridad en sus relaciones. Me ha recordado que debo bajar el ritmo y confiar más en mí misma, una idea sencilla pero poderosa.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Excellent

Great book! I thoroughly enjoyed reading about all of the facts, details, and history involved in this book. It was practical and empowering!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Una guía para calmar la mente y sanar la relación

Este audiolibro es un recurso increíble para quienes luchan con la ansiedad en sus relaciones. Ofrece herramientas prácticas para dejar de sobrepensar, sanar el apego ansioso y manejar los celos y las dudas. ¡Totalmente recomendable para mejorar cualquier relación!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Herramientas reales para un amor más firme

La sensación de dar demasiadas vueltas a cada desacuerdo o silencio me generaba angustia constante. Adentrarme en estas páginas me dio claridad sobre cómo diferenciar entre miedos infundados y problemas concretos. Se presentan métodos sencillos para detener los pensamientos negativos a tiempo y enfocar la energía en soluciones más constructivas. La lectura aborda el apego ansioso con un tacto especial, sin juzgar a quienes lo experimentan. También se ofrecen ejercicios prácticos para mantener la calma en momentos críticos. Después de aplicar algunas recomendaciones, la comunicación con mi pareja es más honesta y relajada, y estoy aprendiendo a

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Rompe el Ciclo del Pensamiento Excesivo en las Rel

Entiendo que los pensamientos excesivos pueden ser abrumadores, especialmente cuando no hay razones reales para preocuparnos. Este libro me hizo darme cuenta de cómo esos patrones de pensamiento pueden distorsionar la realidad y crear inseguridades innecesarias, afectando tanto mi bienestar como mi relación. Las estrategias que ofrece para identificar y manejar estos pensamientos, y cómo trabajar con la ansiedad, fueron muy útiles. Aprendí a reconocer cómo el apego ansioso puede llevarme a volcarme demasiado en la relación, lo que a menudo crea más distancia en vez de acercamiento.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Un alivio para mi mente ansiosa

Este audiolibro llegó justo cuando más lo necesitaba. Siempre he sido una persona que analiza demasiado cada detalle de mi relación, y eso solo generaba más inseguridades. Los consejos prácticos y los ejercicios para calmar los pensamientos ansiosos fueron como un bálsamo. Me ayudó a entender mis emociones y a abordar mis preocupaciones sin caer en el exceso de análisis. La narración fue clara y reconfortante, como si alguien me hablara directamente con empatía. Definitivamente siento más tranquilidad en mi relación y conmigo misma.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Supera la Ansiedad en tus Relaciones

Si te preocupa demasiado tu relación y sufres de inseguridades, este audiolibro te ayudará. Jane Kennedy proporciona estrategias efectivas para gestionar la ansiedad, controlar los pensamientos negativos y construir relaciones más sanas. La narración de Dian Velázquez es tranquilizadora y comprensiva. ¡Recomendado para aquellos que buscan paz mental y relaciones más satisfactorias!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!