Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship] Audiobook By Jane Kennedy cover art

Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

Calma tus pensamientos, sana el apego ansioso y supera los celos, las dudas y la preocupación antes de que sea demasiado tarde.

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

By: Jane Kennedy
Narrated by: Dian Velázquez
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.95

Buy for $14.95

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.
Es tan agotador mental y emocionalmente preocuparse continuamente por tu relación de esta manera, especialmente cuando no hay nada por lo que preocuparse en primer lugar. Para muchos, pensar demasiado se convierte en una espiral tan grande e incontrolable que puede crear toda una serie de consecuencias que incluyen [pero no se limitan a] convencerte de falsas realidades y generar resentimiento hacia tu pareja y otras personas en tu vida.

Cuando estás constantemente pensando demasiado, sacando a relucir tus inseguridades y sintiéndote celoso y ansioso, te darás cuenta de que estos sentimientos empezarán a hacer mella en tu relación. A partir de ahí, puede que empieces a preocuparte aún más, temiendo que tu pareja no tenga la paciencia suficiente para soportar el resultado de todas tus cavilaciones.

Los patrones de pensamiento excesivo, inseguridad y ansiedad pueden desarrollar a menudo una práctica poco saludable de apego ansioso. Los estilos de apego como el apego ansioso pueden hacer que te vuelvas muy pegajoso, dependiente y que muestres una falta de límites. Este comportamiento puede provocar que tu pareja se vuelva más distante, lo que puede alimentar aún más el ciclo de pensamiento excesivo.

Todos tus pensamientos ansiosos y tus ideas exageradas te convierten en una persona que ni siquiera puedes reconocer, sobre todo si no tienes las herramientas para comunicar esos sentimientos de forma saludable.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Jane Kennedy (P)2024 Nya Love
Love, Dating & Attraction Self-Esteem
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    13
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    13
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    13
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Perfecto para sanar y avanzar

Las estrategias aquí compartidas realmente me ayudaron a manejar mis celos y preocupaciones. Me siento más segura en mi relación y conmigo misma.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Una Guía Esencial para Romper el Ciclo de Pensamie

Siempre he sido una persona que piensa demasiado, especialmente en mis relaciones, y eso ha afectado tanto mi confianza como mi capacidad para disfrutar el momento. Este libro realmente me ayudó a identificar esos patrones y me enseñó formas prácticas de manejarlos. Lo que más me impactó fue aprender cómo mis inseguridades estaban influyendo en mi comportamiento y cómo comunicarlas de una manera más saludable. Los consejos son claros y fáciles de aplicar, y ya siento una diferencia en cómo me relaciono con mi pareja. Si luchas con pensamientos excesivos y ansiedad en tus relaciones, este libro puede ayudarte muchísimo.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Una relación importante

Este libro intenta proveer al lector información sobre cómo puede sobre llevar la relación como pareja. Promueve el hecho de creer en uno mismo y ver el futuro en la relación con optimismo. También hace enfoque en que no traigas traumas o fracasos que hayas tenido con alguna pareja anterior a esta nueva relación. La nueva relación debe manejarse como borrón y cuenta nueva. Me pareció una guía útil.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Relatable y realmente útil

Este audiolibro me llegó mucho. Explica por qué pensamos demasiado y cómo esto afecta las relaciones, pero sin sentirse crítico o abrumador. Lo que más me gustó es que no solo señala lo que está mal, sino que también ofrece formas de manejar esos espirales de ansiedad de una manera práctica. No es una solución mágica, pero me dio claridad y pasos concretos que pude empezar a aplicar de inmediato. Definitivamente vale la pena si sientes que estás atrapado en tu propia mente.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Un Libro Revelador para Romper el Ciclo de Pensamiento Excesivo!


Me sentí identificado con este libro desde la primera página. La autora describe con precisión el ciclo de pensamiento excesivo que puede arruinar nuestras relaciones y nuestra salud mental. Me gustó cómo se abordan temas como la inseguridad, la ansiedad y el apego ansioso de manera clara y comprensible. Este libro es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque romper el ciclo de pensamiento excesivo y encontrar la paz mental. ¡Muy recomendado!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Excellent

Great book! I thoroughly enjoyed reading about all of the facts, details, and history involved in this book. It was practical and empowering!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Encontrar la paz interior

Este audiolibro me dejó sorprendentemente tranquila. Destaca su enfoque en calmar la tormenta del pensamiento excesivo, especialmente el énfasis práctico en la gestión del apego ansioso. Aunque aprecié su tono amable y alentador, también me gustó que no suavizara la importancia de abordar las inseguridades más profundas. Una sección sobre el manejo de los problemas de confianza me pareció especialmente cercana, aunque me hubiera gustado que incluyera un poco más de orientación sobre la aplicación de las ideas en la vida cotidiana. En general, es un libro introspectivo y tranquilizador, perfecto para cualquiera que busque claridad en sus relaciones. Me ha recordado que debo bajar el ritmo y confiar más en mí misma, una idea sencilla pero poderosa.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Me ayudó a encontrar paz mental

Este audiolibro fue justo lo que necesitaba. Aprendí a calmar mis pensamientos y a dejar de sobreanalizar todo. Muy útil para manejar mis emociones.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Paz mental y claridad para mi relación

Este audiolibro me ayudó a calmar mi mente y entender mejor mis emociones en mi relación. Aprendí a manejar mi apego ansioso, superar los celos y dejar de preocuparme por cosas que no podía controlar. Las herramientas son prácticas y realmente funcionan. Ahora me siento más tranquila, segura y en control de mis pensamientos.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Listener received this title free

Una Ayuda Práctica para Fortalecer Relaciones

Este libro es una excelente guía para quienes quieren mejorar su relación y aprender a manejar pensamientos que generan ansiedad. Jane Kennedy comparte estrategias claras y útiles para enfrentar los celos, las dudas y las preocupaciones de una manera positiva. Lo que más me gustó fue cómo aborda el apego ansioso y ofrece pasos prácticos para recuperar la calma emocional. Es fácil de entender y aplicar, perfecto para quienes desean relaciones más seguras y saludables. ¡Muy recomendable!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!