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Fortaleza Mental Para Jóvenes Deportistas [Mental Strength for Young Athletes]
- Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición
- Narrated by: Salomón Montilla
- Length: 2 hrs and 33 mins
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Publisher's summary
¡Por fin! ¡Ha llegado un libro de fortaleza mental para jóvenes deportistas!
Somos Moses y Troy Horne. ¡Tus guías de fortaleza mental! Si estás leyendo esto, probablemente tienes un joven deportista que lucha contra el estrés durante los partidos y tal vez incluso contra la ansiedad relacionada con el rendimiento deportivo. Por eso esta versión ha sido escrita en su mayor parte por Moses. En el momento de escribir este libro, Moses Horne es un deportista de élite de 15 años de edad capaz de hablar directamente acerca de los triunfos y las luchas de trabajar para ser mentalmente fuerte. Este es el único libro que conozco con aportaciones auténticas de un joven deportista.
Me llamo Troy Horne. Soy el papá de Moses. Estoy aquí para ayudar a los padres a entender cómo ayudar a sus hijos a navegar por este viaje de fortaleza mental. Para saber más sobre esto, asegúrate de adquirir la versión para padres de este libro—Fortaleza mental para jóvenes deportistas: Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición (Guía para padres) Es imprescindible. Sabemos dónde estás y sabemos cómo ayudarte a ayudar a tu joven deportista a encontrar su fortaleza mental. Hemos adquirido muchos libros sobre la fortaleza mental aplicada al deporte.
La mayoría de los libros que leímos no se ajustaban bien a las necesidades de un joven deportista porque, o bien habían sido escritos para adultos, o bien no habían sido escritos para jóvenes deportistas que practican deportes de competición. Hay una gran diferencia.
Como no existía nada para deportistas de élite, hice lo que hacen todos los padres de deportistas jóvenes cuando quieren ayudar a sus hijos. ¡Comencé mi propio equipo! ¡Es bromaaaaaa! (Probablemente, debería haberlo hecho, pero no creía que fuera capaz de hacerlo bien. Supongo que yo misma carecía de confianza mental. También hablamos de ello en la versión para padres de este libro).
Emprendimos un largo viaje de altibajos. Luchamos para ayudar a nuestro joven deportista a encontrar su fortaleza mental. ¡FUE DURO! Por suerte, por el camino, encontramos la fórmula ganadora gracias a que pudimos hablar personalmente con deportistas icónicos.
Lanzamos juntos un pódcast llamado Hoopchalk Basketball Podcast y en él entrevistamos a gigantes de la fortaleza mental deportiva como...
- Chauncey Billups
- Tywanna Smith
- Keiko Yoshimine
- Earl Boykins
- Jason Richardson
- ¡Kobe Bryant!
Estudiamos lo que hacían y decían basándonos en nuestras entrevistas y elaboramos un plan de fortaleza mental que ¡funcionó! En este libro, vamos a compartir contigo lo que hemos aprendido hablando con deportistas de la NBA, de la NFL, de la Euroliga, entrenadores universitarios y, también, con deportistas universitarios.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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En este magnífico audiolibro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos.
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- By: Troy Horne, Moses Horne
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- Length: 3 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Troy Horne here. Your mental-toughness guide! I am here to help parents understand how to help your young athlete navigate this mental-toughness journey. I know where you are, and I know how to help you help your young athlete find their mental toughness.
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Poorly written, poorly performed
- By S. DeZeeuw on 03-31-21
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- By: Troy Horne, Moses Horne
- Narrated by: Moses Horne
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Moses and Troy Horne here. Your mental-toughness guides! We know exactly how you feel. If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety. That is why this version was mostly written by Moses. As of the time of the writing of this book, Moses Horne is a 15-year-old elite athlete who can talk directly about the triumphs and struggles of working toward being mentally tough. This is the only book that I know of with input from an actual young athlete.
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
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Overall
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Performance
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Story
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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Para norteamericanos.
- By Abuelalaura2 on 08-16-20
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- Una crítica al adolescentrismo [A Critique of Adolescent Centrism]
- By: Agustin Laje
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- Length: 10 hrs and 48 mins
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Overall
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Story
En la continuación de su best seller internacional La batalla cultural, el afamado escritor, politólogo y conferencista Agustín Laje presenta Generación idiota: Una crítica al adolescentecentrismo.
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Bien argumentando
- By jnk1203 on 11-07-23
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- Length: 7 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En su manera franca y entretenida, Mike Michalowicz revela por qué la fórmula tradicional ventas - gastos = ganancia no sólo es contraria a la conducta humana, sino un mito que te encierra en un ciclo interminable de vender más y aprovechar menos.
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Me parece un excelente método
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- Las 4 virtudes estoicas 2 (El poder del autocontrol) [The 4 Stoic Virtues, Book 2 (The Power of Self-Control)]
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- Narrated by: Abraham Vega
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vida de humillación y miseria.
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- By Jorge Aquije on 12-16-23
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- Length: 7 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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- Narrated by: David Rojas
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
En este best seller internacional, el Dr. Gary Chapman revela cómo las personas expresan su amor en diferentes maneras. De hecho, hay cinco idiomas específicos del amor. Tiempo de calidad. Palabras de afirmación. Obsequios. Actos de servicio. Contacto físico. Lo que para ti dice mil cosas, podría ser un gesto sin sentido para tu pareja. Pero aquí, por fin, está la clave para comprender las necesidades únicas de nuestra otra mitad.
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Excelente libro
- By agbt on 01-05-23
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El Hombre en Busca de Sentido
- By: Viktor E. Frankl
- Narrated by: Rafael Cruz Motta
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.
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Gran libro. Pobre producción.
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By: Viktor E. Frankl
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
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- Narrated by: Juan Font
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
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Me encanto, lo recomiendo
- By Carlos U. on 08-12-21
By: Steve Allen
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- By: Brian Alba
- Narrated by: Tobias Olveira
- Length: 1 hr and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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El titulo es engañoso
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Piense y hágase rico
- La riqueza y la realización personal al alcance de todos
- By: Napoleon Hill
- Narrated by: Carlos Monroy
- Length: 10 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. La riqueza y la realización personal al alcance de todos... Así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible.
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El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari]
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Overall
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Performance
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Story
Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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Súper de mis favoritos
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Overall
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Story
- Diana Zambrano
- 04-07-24
Buenos mensajes en general.
Consejos muy interesantes para poner en práctica no solo en lo deportivo sino también en el ambito profesional.
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Overall
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Performance
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Story
- Alberto M Davila
- 03-19-24
Interesante
Buenos consejos para jóvenes deportistas que se están iniciando en una actividad deportiva de alta competencia. Gracias
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Overall
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Performance
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Story
- Anonymous User
- 09-13-23
Excelente recurso
Excelente libro para nuestros pequeños deportistas. Los ejercicios son muy prácticos para llevarlos a construir su fortaleza mental.
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