La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] Audiobook By Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Raga - translator cover art

La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]

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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]

By: Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Raga - translator
Narrated by: Carlos Torres
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Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social.

Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2005; 2007 Jon Kabat-Zinn, PhD, David González Raga (de la traducción del inglés); Editorial Kairós, S.A. (de la edición en castellano) (P)2018 Audible, Inc. Alternative & Complementary Medicine Meditation Spirituality

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Recomiendo escucharlo dos veces, muy interesante, fundamenta lo que habla. Es largo y aveces aburrido, pero realmente bueno.

2 veces

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Es muy largo y puede parecer tedioso, pero contiene mucha exactitud en su contenido.
Lo recomiendo para quien practique la paciencia y la atención plena.

Excelente si pones mucha atención

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Audiolibro extenso pero muy interesante y recomendable. Ojalá tengan cada vez más variedad en español.

Muy buen audiolibro

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