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  • Miedo

  • Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores
  • By: Thich Nhat Hanh
  • Narrated by: Fernando Broseta
  • Length: 5 hrs and 13 mins
  • 4.9 out of 5 stars (9 ratings)

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Miedo

By: Thich Nhat Hanh
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Publisher's summary

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

©2022 Editorial Kairós (P)2022 Editorial Kairós
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Los conceptos son reveladores, y realmente hace reflexionar para lograr mejor calidad de vida.

En la última parte la voz en tono muy plano, me comenzaba a distraer, y me adormilaba un poco, pero en general es muy recomendable todo lo dicho aquí.

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