![Recuperación Del Apego Ansioso: Una Guía Práctica Para Lograr La Libertad Emocional Y Entablar Relaciones Duraderas [Recovery from Anxious Attachment: A Practical Guide to Achieving Emotional Freedom and Building Lasting Relationships] Audiobook By Amy Harper cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51NsfnknsAL._SL500_.jpg)
Recuperación Del Apego Ansioso: Una Guía Práctica Para Lograr La Libertad Emocional Y Entablar Relaciones Duraderas [Recovery from Anxious Attachment: A Practical Guide to Achieving Emotional Freedom and Building Lasting Relationships]
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Narrated by:
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Bibiana Segura
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By:
-
Amy Harper
About this listen
¿Sientes que estás atrapado en patrones de ansiedad en tus relaciones?¿A menudo sientes que eres prisionero de la inseguridad y la incertidumbre en tus relaciones debido a hábitos de apego ansioso?¿Buscas un camino hacia la auténtica libertad emocional para lograr mantener relaciones saludables y satisfactorias en tu vida?
No sigas buscando porque tengo lo que necesitas. Continúa leyendo por más información.
El apego ansioso puede ensombrecer muchas relaciones, siendo a menudo la causa principal de los problemas de pareja. Por el contrario, las relaciones prósperas y duraderas se caracterizan por la ausencia de rasgos de apego ansioso. Estas relaciones saludables incorporan elementos cruciales como la confianza, límites bien definidos y una distancia equilibrada, que intensifican las llamas de la atracción.
La autora Amy Harper conoce el tema de primera mano, ya que ella misma se ha enfrentado a la ansiedad en las relaciones. También ha ayudado a muchas personas con apego ansioso a encontrar mejores formas de relacionarse, desprenderse de la negatividad y generar confianza. Aunque ya hayas intentado liberarte de tu apego ansioso sin éxito, deberías darle una oportunidad a este libro.
Este libro te ayudará a comprender el origen de tu estilo de apego ansioso, a superarlo recuperando la confianza en ti mismo con consejos prácticos y aplicables que puedes empezar a implementar hoy mismo y apreciar los progresos en ti y en tus relaciones.
Descubrirás:
•Consejos y trucos que te ayudarán a seguir el camino hacia un estilo de apego más seguro.
•Cómo dejar atrás el pasado y romper con los ciclos y patrones negativos que frenan tu crecimiento.
•Ejercicios prácticos para crear hábitos más saludables y establecer límites positivos.
•Los secretos para liberar el amor duradero por ti mismo y por tus seres queridos.
•Consejos y trucos para que puedas mejorar progresivamente tus relaciones.
•¡Y mucho más!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 Amy Harper (P)2024 Amy HarperListeners also enjoyed...
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Story
Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adónde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo más y más a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstáculos a lo largo de tu travesía que terminas perdiendo de vista el objetivo final.
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Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.
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Story
¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
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Performance
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Story
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.
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Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindará las herramientas para comprender qué errores has cometido.
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Lo que me cansa y me preocupa de mi relación, ¿mejorará o empeorará con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Pero ¿qué pasará si empeora esta situación? Si terminamos, ¿mi futuro será mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continúo con mi pareja, ¿podré lograr más bienestar y satisfacción? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecisión repleto de dudas y desazón. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos traza un camino que podemos seguir para confirmar lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.
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Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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50 Cápsulas de Amor Propio [50 Capsules of Self-Love]
- Múltiples maneras de llegar a ti [Multiple Ways to Get to You]
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Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de 50 Cápsulas de Amor Propio, impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente. Este audiolibro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a mirar hacia adentro, y desde allí sanar y realizar los ajustes necesarios para vivir a plenitud, conectando con lo que realmente queremos para nuestras vidas.
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Trucos Psicológicos—Para que se obsesione contigo y te extrañe [Psychological Tricks—To Get Him to Obsess Over You and Miss You]
- Descubre Cómo hacer que siempre quiera verte, extrañarte y que no sea una relación tóxica...ansiedad y Codependencia
- By: Robert Cardone, New Thought Institute
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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu relación? ¿Has querido intentar que tu pareja piense en ti todo el tiempo o la mayor parte del día? ¿En alguna relación pasada o actual te han tomado por tóxico en la relación o por un amigo cercano? Toda persona que se comprometa mental y emocionalmente a establecer un vínculo con alguien puede haberse hecho estas preguntas. No importa si hemos tenido muchas parejas en tiempos pasados o tal vez es la primera, que tenemos, pero son preguntas que vienen a la mente de todos en algún momento.
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Abraza a la niña que fuiste [Embrace the Girl You Were]
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- By: Marta Segrelles
- Narrated by: Marta Segrelles
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¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
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Abraza a la niña que fuiste
- By Kindle Customer on 02-18-25
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