Bonjour! Bonjour!

ici Richard Roy, le Grand Barbu pour le podcast C'est quoi ton why?

L’épisode d’aujourd’hui est très très spécial pour moi, car il a été enregistré en direct de l’hôpital de Trois-Rivières. Je vous raconte, les suites de mon accident sur la 117 lors de mon ultra maison. Au km 52, tout s’est arrêté…

Pour connaitre les circonstances de l’accident et mon état d’esprit à travers ma mission de vie, je vous raconte le tout sans filtre.

MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching. Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW : Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour forger ta personnalité et ton corps en endurance.  Secundo, si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET ÉCOUTES TON CŒUR. 

DONNE UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.  

Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/   si tu veux en savoir plus . Il y aura un webinaire vers la fin janvier, stay tuned sur Fb pour connaitre les détails.  

Richard, Le Grand Barbu & fondateur de CQTW

Et c’est parti mon kiki!!

Bonjour! Bonjour! 
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?

*** La campagne de financement participatif bat son plein avec 71% de l'objectif d'atteint ;)***

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois un gars que j'ai rencontré sur la Big Wolf's Backyard Ultra à Cantley, il se nomme Stephan Casselman. Agent immobilier, ultramarathonien, célibataire et pas d'enfants ;) Il a tout un passé et vous l'aurez deviné, nous allonns aborder plusieurs thèmes entre autres: les dépendances, la course à pied et ces projets super amballants. Un épisode très long, pourquoi parce que ça coulait entre nous deux. Plusieurs point en commun dont le podcast. 

Formateur, motivateur et coach
MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching.
Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW :
Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance. 
Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET 

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Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/  si tu veux en savoir plus.  

Pour ceux qui ne le savait pas, le podcast devient aussi une entreprise de cours en ligne et de coaching en sport d'endurance. Je me suis associé avec La Ruche pour lancer ma campagne de financement participatif soutenue par Desjardins. La campagne se termine le 23 décembre.

www.laruchequebec.com/cquoitonwhy ">www.laruchequebec.com/cquoitonwhy  

Voici la vidéo promo:

https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE">https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE 

Et c’est parti mon kiki!!     

Bonne écoute!

Bonjour! Bonjour!

ici Richard Roy, le Grand Barbu pour le podcast C'est quoi ton why?

Dans l'éditorial de cette semaine, je vous donnes des itinéraires fort intéressant dans la superbe région des Cantons-de-l'est. Aussi, je vous fais un bilan de ma Bigwolf's Backyard Ultra à Cantley. Et plein d'autres sujets intéressants.

MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching.
Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW :
Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance. 
Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET 

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https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE  

Et c’est parti mon kiki!!     

Bonjour! Bonjour! 
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why? 
Cette semaine, je reçois Ariane Martel Bouchard alias, la Coureuse Sauvage du Lac-Saint-Jean. Une fille que tu as intérêt à connaître pour son dynamisme, ses longues longues marches et pour avoir pris le taureau par les cornes. C'est une ambassadrice hors du commun et qui a la passion vraimenr à coeur et invite les gens à aller jouer dehors.

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Et c’est parti mon kiki!!    

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ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why? 

Dans l'éditorial de cette semaine, je  vous donnes des itinéraires fort intéressant dans la vivante région des Laurentides. Le 2e segment qui concerne un club de course à découvrir, je vous fais décourvrir mon club. Le Club de Trail de Montréal a comme priincipale qualité d'offrir plusieurs niveaux/vitesse. Ainsi, un coureur peut choisir la difficultée souahaitée. Enfin, connaissez-vous l'emportiérage?  Si vous voulez connaître cette réalité plutôt urbaine, vous devez écouter l'épisode pour savoir ce que c'est.
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Cette semaine, je reçois Nick Gélinas, un gars qui n'aime pas être sous le feu de la rampe. Pourtant, son histoire personnelle est remplie d'inspiration et certains vont se reconnaître dans ses impercfections....

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Bonjour! Bonjour! 

ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why? 

Cette semaine, pour mon premier éditorial de la saison 2, je vous entretiens, en thème principal, sur la magnifique région Charlevoisienne où je vous relate le top 8 des sentiers à faire une fois dans sa vie ou à refaire. Dans le segment, événement auquel j'ai participé, je vous dresse un bilan doux-amer sur mes apprentissages qui ont été très nombreux. Ces bons coups et mes erreurs me serviront lors des transferts dans d'autres sphères de ma vie. 

L'un des segments dont je suis le plus fier, c'est l'effet anti-Totoro, qu'est-ce que c'est? Il faudra l'écouter pour connaître l'histoire ce nom japonais. Nous parlons de sédentarité et de santé mentale. Enfin, comme dernier segment de cet épisode de près de 40 minutes, je vous partagerai ma chronique d'opinion portant sur les formations en ligne et ces avantages. 

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Bonne écoute ! 

Bonjour! Bonjour! 

ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why? 

Cette semaine, je reçois nul autre que Pat Godin. Dans cet épisode nous aborderons la gestion des blessures, le stoïcisme et les grands philosophes de cette école. Aussi,  nous faisons un parallèle entre les dépendances et les ultramarathoniens.

Pour son blogue et conférence : https://www.patgodinendurance.com/ insta: https://www.instagram.com/patgod/

Fb: patzenendurance  

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