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  • Unsere Bewegungsevolution: Warum sie eine Sackgasse ist

    Unsere Bewegungsevolution: Warum sie eine Sackgasse ist
    Apr 9 2025
    Schmerz kommt nicht aus dem Nichts. Und doch trifft er viele wie aus heiterem Himmel. Kein Unfall, kein sportlicher Übermut - und trotzdem zwickt plötzlich der Rücken, das Knie oder die Schulter. Was ist passiert? 🤯 Petra und Roland zeigen: Schmerzen entstehen oft dort, wo Bewegung fehlt. Nicht von heute auf morgen, sondern über Jahre. Und wenn der Schmerz kommt, ist das kein Angriff - sondern ein Hinweis. ⚠️ Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    58 mins
  • Schmerz verstehen: Was dein Körper dir wirklich sagen will

    Schmerz verstehen: Was dein Körper dir wirklich sagen will
    Apr 2 2025
    Schmerzen gelten oft als etwas Bedrohliches, das möglichst schnell verschwinden soll. Doch was, wenn Schmerz nicht einfach ein Feind ist - sondern ein Signal? 🤯 Petra und Roland sprechen in dieser Folge darüber, wie sich Schmerzen einordnen lassen, warum sie nicht immer ein Zeichen für Schädigung sein müssen und weshalb es wichtig ist, genauer hinzuschauen. 🔎 Wer versteht, was der Körper mit einem Schmerz sagen will, kann ganz neue Möglichkeiten entdecken, damit umzugehen. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 22 mins
  • So funktioniert die Liebscher & Bracht-Methode

    So funktioniert die Liebscher & Bracht-Methode
    Mar 26 2025
    Kann man in nur vier Tagen lernen, Schmerzen gezielt zu behandeln? 🤯 Diese Frage sorgte von Anfang an für Diskussionen - und doch haben bereits über 15.000 Teilnehmer die Ausbildung absolviert. Ärzte, Physiotherapeuten, Heilpraktiker und viele mehr haben sich damit eine neue Perspektive auf Schmerztherapie eröffnet. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie ist die Ausbildung aufgebaut, und warum funktioniert sie auch für diejenigen, die vorher noch nie in diesem Bereich gearbeitet haben? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 20 mins
  • Der wahre Grund für Schmerzen!

    Der wahre Grund für Schmerzen!
    Mar 19 2025
    Warum treten Schmerzen manchmal ohne erkennbaren Grund auf? Warum verschwinden sie nach einer Wärmeanwendung oder nach Bewegung? Und warum kann der gleiche Schmerz an unterschiedlichen Tagen stärker oder schwächer sein? Petra und Roland sprechen über ein Modell, das hilft, genau diese Fragen zu beantworten: den Schmerzsee. Dieses Bild macht verständlich, warum Schmerzen entstehen, was sie beeinflusst und wie sich langfristig daran arbeiten lässt. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=deDE Webseite: https://www.liebscherbracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 16 mins
  • Was essen wir?

    Was essen wir?
    Mar 12 2025
    Was und wann wir essen, beeinflusst unser Wohlbefinden mehr, als viele denken. Petra und Roland haben über Jahrzehnte Routinen entwickelt, die nicht nur sättigen, sondern den Körper gezielt unterstützen. Dabei setzen sie auf bewusste Essenszeiten, nährstoffreiche Vielfalt und einfache Prinzipien statt strikter Regeln. Doch was macht eine bewusste Ernährung eigentlich aus? Geht es nur darum, was auf dem Teller liegt, oder spielen auch Essenszeiten, Vielfalt und Routinen eine Rolle? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 18 mins
  • Rolands Unfall - ein Moment, der alles veränderte

    Rolands Unfall - ein Moment, der alles veränderte
    Mar 5 2025
    Ein Moment der Unachtsamkeit, ein falscher Schritt und plötzlich ist alles anders. Roland hatte nicht damit gerechnet, dass ein harmloser Ausflug zur Bootsmesse mit einem Sturz aus mehreren Metern Höhe enden würde. Doch genau das passierte. Wie fühlt es sich an, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr wie gewohnt funktioniert? Und welche Rolle spielen Bewegung, Muskeln und Regeneration nach so einem Unfall? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr
  • Die Wahrheit über Arthrose

    Die Wahrheit über Arthrose
    Feb 26 2025
    Arthrose - ein Begriff, den fast jeder kennt und viele fürchten. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn die Diagnose gestellt wird? Ist der Knorpel einmal abgenutzt, gibt es kein Zurück mehr? Oder gibt es Möglichkeiten, den Körper zu unterstützen? In dieser Podcastfolge nehmen Petra und Roland dich mit auf eine Reise durch die Welt der Arthrose, räumen mit Missverständnissen auf und sprechen über die oft unterschätzte Rolle von Bewegung und Lebensstil. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 21 mins
  • Wo liegt die Ursache der Schmerzen?

    Wo liegt die Ursache der Schmerzen?
    Feb 19 2025
    Die meisten kennen unsere Übungen - aber wie ist das alles eigentlich entstanden? War das ein geplanter Weg oder eine Reihe von Zufällen? In dieser Podcastfolge erzählen Petra und Roland die ganze Geschichte: von den ersten Aha-Momenten über ungewöhnliche Erkenntnisse bis hin zu den Herausforderungen, die ihre Methode erst richtig geformt haben. Und vielleicht wirst du danach Schmerz und Bewegung ganz anders sehen als bisher. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 hr and 17 mins