En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Todomama un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que este etapa sea mejor. Vida nos ofrece herramientas valiosas para fortalecer la conexión con nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros. Si estás criando solo o sola, este episodio también te dará luz y compañía en el camino.

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Edicion: Colmena Films

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda a entender cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida.

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Edicion: Colmena Films

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Este episodio de Elijo Ser Feliz es un poco diferente porque respondo inquietudes que muchos me han compartido. Reflexionaremos juntos sobre si es posible vivir a plenitud y con consciencia en cada momento, especialmente en tiempos difíciles. Compartiré cómo, a pesar de todo, es posible Elegir Ser Feliz y lograrlo!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz, hoy junto a Luisana Núñez abordamos un tema que muchas veces paraliza: Reinventarse.

Si, empezar de cero, lleva a cuestionarte, y a no saber por dónde comenzar, algo que puede dar miedo… Pero también puede ser el inicio de algo extraordinario. Si tú —o alguien que conoces— está en ese punto de su vida, este episodio es para ti.

Luisana es un ejemplo inspirador para vencer el miedo, emprender un negocio y alcanzar el éxito, inclusive en otro país.

No te lo pierdas.

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🎙️ Bienvenidos a un nuevo episodio de “Elijo Ser Feliz”. Hoy exploraremos un enfoque transformador sobre el bienestar: no se trata de alcanzar un "peso ideal" impuesto por estándares externos, sino de descubrir tu "peso feliz", ese en el que te sientes saludable, equilibrado y pleno. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Amny Acosta Then, reconocida endoscopista bariátrica, creadora del concepto “Peso Feliz” y directora de Salutte Clinic en República Dominicana. Con más de 6,000 casos de éxito, la Dra. Acosta Then nos guiará para comprender cómo lograr ese equilibrio físico y emocional que define nuestro verdadero bienestar.​

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✨Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz.

El amor puede sanar, pero también puede tornarse tóxico y enfermar nuestra esencia, llevándonos a que perdamos inclusive quiénes somos. ¿Qué sucede cuando estamos en una relación tóxica? ¿Cómo identificar las señales y dar el paso necesario para liberarnos de ese círculo dañino? Hoy de la mano de la periodista colombiana Carolina Novoa Arias, autora de tres libros, siendo el más reciente “Amor Detox” exploramos el autoanálisis imprescindible para reconocer y romper con relaciones que nos hacen daño. Carolina nos ofrece herramientas para transformar nuestras relaciones y estar cada vez mejor.

¡Acompáñanos en este viaje hacia el amor consciente y la verdadera felicidad!

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Bienvenidos a "Elijo Ser Feliz!” En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar. Acompáñanos en una conversación sin desperdicio junto al Dr. Pablo Gómez, un médico psiquiatra que combina la ciencia con la espiritualidad para ayudar a sus pacientes a confiar en que el cambio está en sus manos. Prepárate para descubrir herramientas que te permitirán sentirte pleno, en paz y ser tu mejor versión.

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Prepárate para aprender a dar los pasos necesarios para liberarte de tus limitaciones y reclamar el poder en ti.

En este episodio de "Elijo ser feliz", descubrirás cómo alcanzar tu primer millón de dólares o más. Coral Mujaes te demostrará que conquistar tu destino es posible mientras transformas tus miedos en trampolín hacia el éxito.

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✨ Conquista tu destino con Coral Mujaes en Miami! Regístrate en este link 👉 http://www.conquistatudestino.com/maria

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