Episodes

  • Educazione respiratoria

    Educazione respiratoria
    Nov 2 2022
    Respirare è il primo e l'ultimo atto di tutta la nostra vita: non possiamo lasciarlo al caso. Questo episodio è una breve introduzione che ci conduce nel vasto mondo delle tecniche di respirazione e che vuole essere una semplice, ma doverosa premessa, per chi si affaccia alla pratica per la prima volta.
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  • La scuola della schiena

    La scuola della schiena
    Oct 25 2022
    Questo contenuto descrive la Back School, letteralmente scuola della schiena, che non è una semplice ginnastica, ma una vera e propria scuola. La Back School ha lo scopo di informare ed educare le persone affette da dolori vertebrali, soprattutto cronici, a prendersi cura della propria schiena, facendo innanzi tutto un’azione preventiva e, ove necessario, un’attenta azione rieducativa.
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    5 mins