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  • Episodio 5. ¿Cómo puedo saber que estoy en menopausia?

    Episodio 5. ¿Cómo puedo saber que estoy en menopausia?
    Nov 17 2024
    La #menopausia es solo un día: la última vez que menstruamos. Lo que ocurre alrededor de esta fecha se llama #perimenopausia y los síntomas que acompañan a esta etapa de disminución de las hormonas se le llama #climaterio. A veces puede haber ausencia de #menstruacion debido a otras fallas hormonales, sobretodo en mujeres menores a 45 años.
    #menopausia #obesidad #metabolismo #menopause #sexualidad #obstetricia #medicinaalternativa #osteoporosis #saludsexual #fertilidad #menopausia #ginecologo #menstruacion #saludfemenina #hipotiroidismo #incontinenciaurinaria #suelopelvico #hormonas #climaterio #controlprenatal #labioplastia
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    20 mins
  • Episodio 6. Tratamiento ¿natural u hormonal? para la menopausia

    Episodio 6. Tratamiento ¿natural u hormonal? para la menopausia
    Nov 17 2024
    Autoconocimiento es la respuesta. La #menopausia es solo un día: la última vez que menstruamos. Lo que ocurre alrededor de esta fecha se llama #perimenopausia y los síntomas que acompañan a esta etapa de disminución de las hormonas se le llama #climaterio. A veces puede haber ausencia de #menstruacion debido a otras fallas hormonales, sobretodo en mujeres menores a 45 años.

    menopausia #obesidad #metabolismo #menopause #sexualidad #obstetricia #medicinaalternativa #osteoporosis #saludsexual #fertilidad #menopausia #ginecologo #menstruacion #saludfemenina #hipotiroidismo #incontinenciaurinaria #suelopelvico #hormonas #climaterio #controlprenatal #labioplastia
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    19 mins
  • Episodio 4. El pesocentrismo en la menopausia

    Episodio 4. El pesocentrismo en la menopausia
    Nov 9 2024
    Durante la edad mediana no se recomienda la alimentación restrictiva, sino de cuidar conscientemente de nuestro cuerpo. La #perimenopausia favorece cambios físicos, sobretodo en la distribución de la grasa. Suponemos de manera general que un cuerpo gordo es un cuerpo enfermo. Pero la #saludfemenina va mas allá de eso, depende mucho mas de buenos #hábitos.

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    40 mins
  • Episodio 3. La menstruación y el ser mujer.

    Episodio 3. La menstruación y el ser mujer.
    Nov 2 2024
    Ser mujer esta relacionado con tener menstruación ¿Es válida hoy en día esta afirmación? La #menopausia es una invitación a reordenar los roles, porque invita a perder identidad con las pérdidas inherentes a la etapa vital pues los hijos empiezan a hacer vidas fuera de casa, las relaciones se rompen, perdemos a los padres, pero también es una invitación de autodescubrimiento y la posibilidad de reinventarse.

    #menopausia #obesidad #metabolismo #menopause #sexualidad #obstetricia #medicinaalternativa #osteoporosis #saludsexual #fertilidad #menopausia #ginecologo #menstruacion #saludfemenina #hipotiroidismo #incontinenciaurinaria #suelopelvico #hormonas #climaterio #controlprenatal #labioplastia
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    41 mins
  • Episodio 2. De la menarca a la menopausia.

    Episodio 2. De la menarca a la menopausia.
    Oct 26 2024
    Hablamos sobre que es la #menarca, que es el ciclo menstrual, por qué dejamos de reglar, menopausia y climaterio. La vida es un constante inicio y final de ciclos. Así como la #menarca es la primera menstruación y marca el inicio de la vida reproductiva en una mujer, la #menopausia es la última menstruación y da por terminada la posibilidad de embarazo. La falla ovárica ocurre cuando se agota la cantidad de óvulos con los que se nacen, y sucede cerca de los 50 años.menopausia #salud #mujer #climaterio #ginecologia #mujeres #embarazo #n #saludfemenina #sofocos #hormonas #bienestar #a #menopause #ansiedad #saludsexual #menopausiasaludable #fertilidad #sexualidad #obstetricia #perimenopausia #menstruacion #nutricion #vidasaludable #diabetes #suelopelvico #doctor #sequedadvaginal #menopausiafeliz #saludmujer Siguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmx Instagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmx TikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/ Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/
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    40 mins
  • Episodio 1. ¿Por qué las reglas cambian?

    Episodio 1. ¿Por qué las reglas cambian?
    Oct 18 2024
    En la edad mediana las reglas cambian. Entre los 40 y 60 años ocurren una serie de cambios físicos, emocionales y sociales en la vida de las mujeres que coincide con la #perimenopausia. La sociedad tiene una idea preconcebida sobre esta etapa, vamos a transitar juntas por esta etapa y abramos la conversación.menopausia #salud #mujer #climaterio #ginecologia #mujeres #embarazo #n #saludfemenina #sofocos #hormonas #bienestar #a #menopause #ansiedad #saludsexual #menopausiasaludable #fertilidad #sexualidad #obstetricia #perimenopausia #menstruacion #nutricion #vidasaludable #diabetes #suelopelvico #doctor #sequedadvaginal #menopausiafeliz #saludmujer Siguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmx Instagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmx TikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/ Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/
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    42 mins