Después de 40 episodios escuchando y creando un espacio seguro, esta vez los papeles se intercambian y Juan Pablo se sienta del otro lado para contarnos un poco más acerca de su historia.

La historia de un niño que aprendió a disfrazarse de mil formas para sentirse visto. De un actor que ha tenido que reconstruir su carrera varias veces, aprendiendo a soltar de la mano de la humildad. Y la de un hombre que encontró en la bicicleta, en la montaña y su propósito las respuestas que quizás por años estuvo buscando sin ser consciente de ello.

¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Quién soy realmente? ¿En quién quiero convertirme? En este episodio conversamos acerca del poder de creer en nosotros mismos, de la lucha contra el ego, la importancia de la familia y todos aquellos caminos que, lejos de ser los más cómodos, han estado llenos de espinas … pero que terminan siendo aquellos que te llevan a donde de verdad quieres estar.

Gracias, Juanpa, por atreverte a sentarte donde tantas veces hiciste sentar a otros. Y por mostrarnos nuevamente que la vulnerabilidad es, definitivamente, nuestra mayor fortaleza.

#juanpabloraba #loshombresilloran #narcos #migordabella #distritosalvaje #esposa #padre #hijos #familia #actuacion #carrera #ego #exito #fama #humildad #renacer #proposito

Antes de llenar estadios, Yeison Jiménez llenó bolsas de basura.

Antes de hacer una carrera cantando, vendió pescado, manejó camiones y vivió en un barrio en el que la muerte y la adicción eran el pan que se consumía todos los días.

Y cuando por fin alcanzó la cima de su carrera, la ansiedad y la depresión llegaron a hacerle cuestionar su camino y la forma en la que estaba viviendo su vida. Porque si bien todo lo que tiene lo ha construid con las uñas, hubo un momento en el que, sin saber por qué, su cuerpo y su mente dejaron de responderle.

En este episodio, Yeison nos abre las puertas de su vida para compartirnos sus luchas -tanto físicas, como mentales y espirituales- y lo difícil que fue reconocer que algo no estaba bien cuando afuera parecía estarlo. Hablamos de su relación con Dios, de lo que significa venir de abajo, reconstruirse dejando todo lo conocido atrás y ayudar a los suyos, para hoy en día poder de mirar hacia atrás y decir: lo logramos, y ahora puedo disfrutarlo.

Gracias Yeison. Por dejarnos conocer otra fecta tuya y la cantidad de vidas que has transitado; el niño que lo perdió todo, el joven que dejó su casa con un colchón y una guitarra y el papá que aprendió que la vida es un hilo y que, en vez de correrla, hay que aprender a caminarla. Pero sobre todo, gracias por ser un ejemplo de resiliencia, valentía y superación. Nos inspiras más de lo que creemos te puedes imaginar.

#YeisonJimenez #Música #Adicciones #Violencia #Familia #Pobreza #Separación #Maltrato #Ansiedad #Depresión #Finanzas #Éxito #LosHombresSiLloran

Yesid -mejor conocido como Indio Nasa- creció entre montañas, pero durante mucho tuve que enfrentarse a múltiples contradicciones que lo hacían mirar hacia adentro para intentar conectar con su identidad. En la universidad era indígena en un pueblo de blancos. Soñador en una tierra golpeada por el conflicto. Sensible en un mundo que le enseñaba que los hombres no lloran.

Este episodio no es solo una historia de identidad: es una conversación urgente sobre salud mental, machismo, discriminación y suicidio en comunidades indígenas. Yesid nos abre su corazón para contarnos cómo estuvo a punto de rendirse, y cómo fue la montaña la que, literalmente, lo devolvió a la vida.

Hablamos de ese momento en el que pensó que no valía la pena seguir. De lo que significa ser un hombre en una cultura donde la palabra no siempre ha sido un refugio para ser vulnerable y hablar de lo que se siente. Y del poder de conectarse con la tierra, con el cuerpo, y con la comunidad como formas de sanar.

Si alguna vez has sentido que no encajas, que no puedes más, o que nadie entendería lo que cargas… este episodio es para ti.

Yesid, gracias. Por compartirnos tu transitar por la vida y una sabiduría nos enseña que cuando decidimos quedarnos, la vida también se queda con nosotros.

#Yesid #IndioNasa #Montañismo #CulturaIndígena #SuicidioJuvenil #SaludMental #Masculinidad #Sanar #Identidad #Colombia #Resiliencia #LosHombresSiLloran #Montaña #Tradicion #Ancetral #Cosmologia #CosmologiaIndigena

Lino Restrepo lo tuvo todo. Dinero, éxito, fiestas y viajes. La vida que, en teoría, debería haberlo hecho feliz. Pero entre más tenía, más grande se hacía el vacío. Así que siguió buscando. Más dinero, más apuestas, más adrenalina. Porque si algo lo hacía sentir vivo, era la posibilidad de perderlo todo.

Perdió millones en una sola noche, se quedó sin nada más veces de las que recuerda. Y aún así, seguía volviendo. Porque el juego se convirtió en su droga más letal.

En este episodio, Lino nos cuenta cómo la ambición se disfrazó de éxito, cómo la ludopatía lo llevó a traicionar a quienes más quería y cómo, cuando finalmente lo perdió todo, tuvo que mirarse de frente y decidir qué hacer con lo que quedaba de él.

Porque cuando tocas fondo, hay dos caminos: seguir cayendo o empezar de nuevo. Y Lino eligió empezar.

Este episodio es muy especial poara nosotros. No solo porque Lino es amigo de la casa desde hace más de 20 años, sino porque además nos abrió las puertas a la historia de su vida de una forma tan real, honesta y vulnerable, que no podemos estar más agradecidos con él. Lino, lo lograste. Valió la pena. Porque estamos seguros de que tu historia llegará a más corazones de los que crees.

#LinoRestrepo #SaludMental #Casino #Ludopatia #Éxito #Fracaso #Apuestas #Adicción #Familia #Rehabilitacion #Dinero #LosHombresSiLloran

Carlos Jaramillo ha construido una carrera que ha cambiado la vida de miles de personas. Pero en este episodio de Los Hombres Sí Lloran, no hablamos con el doctor, el escritor o el conferencista. Hablamos con Carlos. Con el hombre que, más allá de su profesión, se ha construído y deconstruído en más de una ocasión y que sigue buscando las respuestas para su propia vida.

Porque su mayor sueño nunca ha sido un premio o un reconocimiento. Lo que realmente quiere es algo mucho más simple y, a la vez, un poco más complejo: llegar a los 80 y estar bailando con la persona que ama.

Y aunque hoy sigue trabajando por su sueño, los planes no siempre salen como esperamos. En esta conversación, Carlos habla con honestidad sobre la separación de sus propios padres, su divorcio y la forma en la que él lo ha manejado por y para sus hijos. De lo duro que fue aceptar su parte en la historia, de las heridas que venía cargando sin darse cuenta y del proceso de reconstrucción que inició después.

También nos comparte la otra cara de su historia: su trabajo personal, su relación con la espiritualidad y el propósito que hoy lo mueve por encima de todo—ser un buen papá.

Este episodio es una invitación a conocer a la persona detrás del personaje. A cuestionarnos qué es realmente el éxito y a entender que, a veces, las pérdidas más grandes también pueden ser los comienzos más importantes.

Carlos, gracias por recordarnos que la vida no se trata de acumular logros, sino de con quién los compartimos.

#salud #drcarlos #drcarlosjaramillo #carlosjaramillo #saludmental #divorcio #separacion #familia #esposo #esposa #padre #hijos #medicina #psicologia #carrera #nobel #sueño #pareja #loshombressilloran

Para algunos, crecer entre dos culturas puede ser una ventaja. Para Yokoi Kenji, fue una paradoja que sigue tratando de resolver.

Hijo de padre japonés y madre latina, vivió entre la sobriedad de una cultura que exige control absoluto y la intensidad de una que abraza la emoción sin ningún tipo de restricción. En Japón, la disciplina lo moldeó, pero también lo encerró. En Latinoamérica, la pasión lo sacudió, pero también lo desbordó.

En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, Kenji nos habla de lo que significa no pertenecer del todo a ningún lugar. De la rigidez japonesa que le enseñó a no quejarse, a tragarse el dolor hasta enfermarse, y de la espontaneidad latina que lo obligó a confrontar el caos que habitaba en su interior.

Hablamos del suicidio en Japón y de por qué el exceso de paz también puede matar. De la muerte vista como un evento cotidiano y de cómo los latinos, con su forma visceral de vivir, muchas veces encuentran más razones para quedarse. Y hablamos de lo que lo salvó: entender que no tenía que elegir un solo camino, sino crear el suyo propio.

Si alguna vez has sentido que no encajas, que las expectativas de tu entorno te asfixian o que estás atrapado entre ser quien eres y quien deberías ser, este episodio es para ti.

Kenji, gracias por recordarnos que pertenecer no es adaptarse a un molde, sino aprender a ser nosotros mismos en cualquier lugar.

#KenjiYokoi #Japón #Latinoamérica #ChoqueCultural #Mentalidad #Propósito #Crianza #Familia #Paternindad #Masculinidad #Depresion #Terapia #Disciplina #Emoción #Identidad #LosHombresSiLloran #Selia

Tanto a Tatiana y a su equipo como a nosotros nos lo habían pedido en más de una ocasión. Querían que nos sentáramos y que creáramos un espacio compartido. Y hoy, después de haberlo hecho, entendemos mejor que nunca el por qué.

La lucha por la igualdad es una lucha que está más viva que nunca, pero dentro de la cual no siempre se encuentran espacios para hablar de lo que sigue siendo difícil decir en voz alta. De lo que nos incomoda. De lo que duele. De lo que enoja. De los silencios que nos siguen separando y de todo aquello que seguimos asumiendo como “normal”.

Hoy queremos invitarlos a un episodio muy especial que hemos creado de cara al 8M a través del cual queremos que se cuestionen tanto como lo hicimos nosotros, que miren hacia adentro, hacia atrás -quizás incluso hacia momentos que su memoria ha decidido omitir- y, por supuesto, hacia al futuro. No solo para entender lo que queremos y lo que esperamos, sino el papel que jugamos en él. Porque CADA UNO de nosotros cuenta. Porque CADA COSA que hacemos -o dejamos de hacer- tiene un impacto mayor que el que percibimos.

Tatiana, gracias. Por compartinos tu historia. Por ser tan generosa con nosotros, con nuestra familia y con todas y cada una de las personas que se encontrarán con este espacio. Y por permitirnos una silla en el tuyo para hablar también.

#8M #igualdad #masculinidad #femenino #relaciones #madre #esposa #hija #hombres #trabajo #juntos #violencia #estereotipos #injusticia #prejuicios #vospodes #tatianafranko #juanpabloraba #loshombressilloran

Leonardo Moral lo ha tenido todo … y lo ha perdido todo también. No una, sino varias veces. Fue patinador, diseñador, modelo y, dentro de cada una de estas etapas, un hombre que intentaba llenar un vacío que nada parecía saciar.

En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, Leo nos lleva a través de su historia de reinvención desde la posición de perder el rumbo, tocar fondo y demorarte un buen tiempo en entender qué es lo que sigue.

Hablamos del espejismo del éxito y de cómo muchas veces nos aferramos a una vida que no nos pertenece solo por miedo a soltarla. De la masculinidad tóxica y la vergüenza de admitir que necesitamos ayuda—especialmente cuando el dolor viene de un lugar del que nadie espera que venga. Y de la espiritualidad como refugio, pero también como una trampa: porque cuando intentas encontrar respuestas desde la desesperación, es fácil terminar más perdido que antes.

Leo nos cuenta cómo llegó al punto en el que estuvo dispuesto a dejarlo todo para entrar a un templo Hare Krishna, no por convicción, sino por miedo. Cómo confundió la búsqueda de sentido con la necesidad de escapar. Y cómo, al final, entender que la espiritualidad no es una huida, sino un camino de regreso a uno mismo, fue lo que realmente lo salvó.

Si alguna vez has sentido que todo lo que construiste no es suficiente, que el peso de ser “el hombre fuerte” te está quebrando o que no sabes hacia dónde ir con tu vida, este episodio es para ti.

Leo, gracias por recordarnos que ni la cima ni la iluminación están fuera: todo empieza cuando nos atrevemos a vernos de verdad.

#leococinero #masterchef #carrera #modelo #patinaje #mexico #éxito #fama #astrologia #magiablanca #fracaso #masculinidad #espiritualidad #crisisexistencial #reinvención #LosHombresSiLloran #selia