• 3.11 10 dagars utmaningen
    Nov 22 2024

    En alldeles gratis 10 dagars utmaning, för att skapa en förändring, finns nu på min hemsida.

    Show more Show less
    1 min
  • 1.78 Kämpar du mer än andra?
    Nov 18 2024

    I kvällens avsnitt pratar jag om motstånden vi möter på när vi försöker att göra fel saker. Har du någonsin försökt göra något där du möter på motstånd eller kämpar mer än alla andra för att lyckas? Har du upplevt att saker ibland löser sig, utan att du behöver anstränga dig? När vi gör fel saker eller fokuserar på fel lösningar blir det ett onödigt motstånd. Men om du istället fokuserar på rätt saker kommer ibland lösningarnna av sig själv, utan att du behöver kämpa, för att nå dem. Låt oss nyfiket reflektera över detta tillsammans och lämna gärna en kommentar efter att du lyssnat på hela avsnittet.

    Show more Show less
    17 mins
  • 3.10 Ur "En nyfiken försmak"
    Nov 15 2024

    Är du duktig på att skapa ljud eller känner någon som är? Jag behöver din hjälp, snälla kontakta mig. :)

    Idag läser jag ett kapitel ur min bok "En nyfiken försmak". En nyfiken försmak är en försmak av mina första 6 böcker i min självhjälpsserie. En nyfiken försmak finns att köpa på förlagets hemsida som E-bok för bara 15 kr. Föredrar du en fysisk bok så finns den för 59 kr. En nyfiken försmak

    Show more Show less
    7 mins
  • 1.77 Beslut som skapar förändring
    Nov 11 2024
    I veckans avsnitt pratar jag om hur vi kan påverka våra beslut. Om du föreställer dig en 80 åring, vad ser du då? Vet du om att den syn du har på din 80 åring påverkar dina beslut idag? En annan sak som påverkar dina beslut är om du tar beslutet från ditt dåtida jag eller om du du tar beslut från ditt framtida jag. Hur vill du egentligen ta dina beslut?
    Show more Show less
    18 mins
  • 3.9 Stolt fredag
    Nov 8 2024

    Jag stannar bilen för att spela in denna stund, så att ni fick vara med och dela den med mig.

    Show more Show less
    2 mins
  • 1.76 Förneka våra egna tankar/känslor
    Nov 4 2024

    I veckans avsnitt pratar jag om att samarbeta med sig själv. Är du en person som säger åt dig själv att inte tänka eller känna som du gör? När vi försöker förneka våra egna känslor och tankar spiller vi mängder med energi. När du börjar samarbeta och acceptera alla bitar av dig själv skapar du en enklare plats att befinna dig på. Att acceptera dina känslor och tankar måste inte innebära att du ska agera på dem.

    Show more Show less
    17 mins
  • 1.75 Läker tiden sår?
    Oct 28 2024

    I veckans avsnitt pratar jag om talesättet "tiden läker alla sår". Tycker du att tiden läker alla sår eller tycker du att det är nånsens? Vet du om att vi inte bearbetar mer än vad vi kan hantera just nu? Sen är ju frågan hur vi hanterar det som kommer upp och hur vi väljer att hantera känslorna på ett sätt som känns okej för oss. Vad är det tiden läker och vad behöver vi tiden till, det är bara vi själva som styr.

    Show more Show less
    17 mins
  • 3.8 En magisk morgon
    Oct 25 2024

    Ännu en vecka börjar närma sig sitt slut. Denna vecka har varit sjukt inspirerande och jag har haft mycket möten och föreläsningar. Men dagens morgon blev något alldeles extra.

    Show more Show less
    7 mins