• Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel
    Nov 16 2024




    Rösta på podden till årets Guldpodd 2024 ! - Rösta här https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform






    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    15 mins
  • Såhär slipper du julstressen på riktigt
    Nov 9 2024
    Julefrid istället för en ny vägg

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    12 mins
  • Stresshantering som verkligen fungrerar
    Nov 2 2024
    Stresshantering

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    11 mins
  • Mellan Målen med livet och Meningen i livet
    Oct 26 2024
    Må bättre av att hitta svaret på de stora frågorna

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    19 mins
  • Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning
    Oct 21 2024
    Att ta hand om sig själv och samtidigt vara mån om partnern

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    16 mins
  • Bråka om dina gränser inte respekteras!
    Oct 15 2024

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    13 mins
  • Avslappningsövning - Betingad avslappning
    Oct 12 2024
    Avslappningsövning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    9 mins
  • Avslappning, avkoppling och varva ner vid stress
    Oct 12 2024
    Viktigt men samtidigt svårt

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    7 mins