Gesund abnehmen
2 books in seriesBallast abwerfen Publisher's summary
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Book 1
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Ballast abwerfen
- Gesund abnehmen 1
- By: Olaf Fabry
- Narrated by: Olaf Fabry, Murielle Fabry
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie leiden unter Ihrem Übergewicht. Körperliche Aktivitäten bringen Sie rascher an die Grenze ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Kleidung passt nicht mehr. Vielleicht haben Sie schon einige Diäten in Angriff genommen. Nur um danach zu bemerken, dass die Pfunde über kurz oder lang wieder drauf sind. Vielleicht haben Sie sich auch schon "heruntergehungert" und sind dann Heißhunger-Attacken erlegen, die zu einem Gewichtsanstieg über das Ausgangsniveau hinaus geführt haben (Jojo-Effekt), wie es von Diäten berichtet wird. Viele fragen sich, wie es möglich ist, ein Abnehmen auf Dauer zu erreichen.
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Ballast abwerfen
- Gesund abnehmen 1
- Narrated by: Olaf Fabry, Murielle Fabry
- Length: 30 mins
- Release date: 09-28-18
- Language: German
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Book 2
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Nachhaltig abnehmen ohne Diät
- Gesund abnehmen 2
- By: Olaf Fabry
- Narrated by: Olaf Fabry, Murielle Fabry
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir brauchen das Essen zum Leben und zum Überleben. Wir können nicht darauf verzichten. Essen erzeugt angenehme Empfindungen. Wenn jedoch in kurzer Zeit zu viel oder zu schnell gegessen wird, wird der Körper mit Kalorien überschwemmt, die er nicht mehr verbrennen kann. Diese nicht verbrauchte Energie wird vom Körper als Fett gespeichert, aber nicht verbraucht, wenn immer wieder genügend Nahrung zugeführt wird. Doch wie kann man dem entgegenwirken? Und wie lässt sich das umsetzen?
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Nachhaltig abnehmen ohne Diät
- Gesund abnehmen 2
- Narrated by: Olaf Fabry, Murielle Fabry
- Length: 30 mins
- Release date: 09-28-18
- Language: German
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