Episodes

  • Épisode 10 / Différence d'appétit sexuel : Deux corps, deux rythmes, un silence

    Épisode 10 / Différence d'appétit sexuel : Deux corps, deux rythmes, un silence
    Apr 17 2025

    Pourquoi l’un a envie et pas l’autre ? Dans cet épisode, on explore en profondeur la discordance de désir dans le couple : ses causes (physiques, psychiques, culturelles), ce que vivent les deux partenaires, et comment en parler sans pression ni honte. Un sujet courant, mal compris… et souvent douloureux. Avec des études scientifiques, des exemples concrets, et des pistes pour mieux se comprendre à deux.


    • Brotto, L. A., & Basson, R. (2014). Group mindfulness-based therapy significantly improves sexual desire in women. Behaviour Research and Therapy, 57, 43–54. https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.001
    • Frederick, D. A., Lever, J., Gillespie, B. J., & Garcia, J. R. (2017). What keeps passion alive? Sexual satisfaction is associated with sexual communication, mood setting, sexual variety, oral sex, orgasm, and sex frequency in a national U.S. study. The Journal of Sex Research, 54(2), 186–201. 10.1080/00224499.2015.1137854
    • Laumann, E. O., Paik, A., & Rosen, R. C. (1999). Sexual dysfunction in the United States: Prevalence and predictors. JAMA, 281(6), 537–544. https://doi.org/10.1001/jama.281.6.537
    • Mark, K. P. (2015). The relative impact of individual sexual desire and desire discrepancy on satisfaction in heterosexual couples. Sexual and Relationship Therapy, 30(1), 94–106. https://doi.org/10.1080/14681994.2012.678825
    • Steger, J.C. (1978). Cognitive Behavioral Strategies in the Treatment of Sexual Problems. In: Foreyt, J.P., Rathjen, D.P. (eds) Cognitive Behavior Therapy. Springer, Boston, MA. https://doi.org/10.1007/978-1-4684-2496-6_4
    • Muise, A., Kim, J. J., Impett, E. A., & Rosen, N. O. (2017). Understanding when a partner is not in the mood: Sexual communal strength in couples transitioning to parenthood. Archives of Sexual Behavior, 46(7), 1993–2006. https://doi.org/10.1007/s10508-016-0920-2
    • Pereira, H., Monteiro, S., & Esgalhado, G. (2019). Sexual desire and satisfaction in heterosexual and gay men: The role of relationship status and dyadic adjustment. International Journal of Sexual Health, 31(1), 60–72. 10.1023/A:1018721417683
    • Girard A, Woolley SR. Using Emotionally Focused Therapy to Treat Sexual Desire Discrepancy in Couples. J Sex Marital Ther. 2017 Nov 17;43(8):720-735. doi: 10.1080/0092623X.2016.1263703. Epub 2016 Nov 28. PMID: 27892795.
    • Sanchez, D. T., & Kiefer, A. K. (2007). Body concerns in and out of the bedroom: Implications for sexual pleasure and problems. Archives of Sexual Behavior, 36(6), 808–820. https://doi.org/10.1007/s10508-007-9205-0
    • Vowels, L. M., & Mark, K. P. (2020). Relationship and sexual satisfaction: A longitudinal actor–partner interdependence model approach. Sexual and Relationship Therapy, 35(1), 46–59. https://doi.org/10.1080/14681994.2018.1441991
    • Willoughby, B. J., & Vitas, J. (2011). Sexual desire discrepancy: Effects on relationship and sexual satisfaction in young adult couples. Journal of Sex Research, 48(6), 507–518. 10.1023/A:1018721417683
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    55 mins
  • Épisode 9 / Hétéro, homo, ou autre chose ? Au-delà des étiquettes

    Épisode 9 / Hétéro, homo, ou autre chose ? Au-delà des étiquettes
    Dec 31 2024
    Dans cet épisode, nous remettons en question les étiquettes traditionnelles de la sexualité (hétéro, homo, bi) et explorons la richesse des expériences souvent ignorées par ces modèles. À travers des concepts comme la fluidité sexuelle, les identités de genre, et des dimensions oubliées de l’attraction, nous découvrons comment la sexualité est un kaléidoscope en constante évolution. Avec des contributions de recherches contemporaines et des exemples concrets, cet épisode invite à repenser notre manière de définir et de vivre la sexualité. - Drucker, D. J. (2010). **Male Sexuality and Alfred Kinsey’s 0–6 Scale: Toward “A Sound Understanding of the Realities of Sex.” Journal of Homosexuality, 57(9), 1105–1123.** doi:[10.1080/00918369.2010.508314](https://doi.org/10.1080/00918369.2010.508314) - Berkey, B. R., Perelman-Hall, T., & Kurdek, L. A. (1990). **The Multidimensional Scale of Sexuality. Journal of Homosexuality, 19(4), 67–88.** doi:[10.1300/J082v19n04_05](https://doi.org/10.1300/J082v19n04_05) - Dodge, B., Reece, M., & Gebhard, P. H. (2008). **Kinsey and Beyond: Past, Present, and Future Considerations for Research on Male Bisexuality. Journal of Bisexuality, 8(3-4), 175–189.** doi:[10.1080/15299710802501462](https://doi.org/10.1080/15299710802501462) - Zietsch, B. P., & Sidari, M. J. (2020). **The Kinsey scale is ill-suited to most sexuality research because it does not measure a single construct. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(44), 27080–27080.** doi:[10.1073/pnas.2015820117](https://doi.org/10.1073/pnas.2015820117) - Hunt, Steven & Hunt, Elena. (2018). Sexual Fluidity: An Integrative Review. European Scientific Journal. 14. 10.19044/esj.2018.v14n32p182 - Galupo, M. P., Mitchell, R. C., Grynkiewicz, A. L., & Davis, K. S. (2014). **Sexual Minority Reflections on the Kinsey Scale and the Klein Sexual Orientation Grid: Conceptualization and Measurement. Journal of Bisexuality, 14(3-4), 404–432.** doi:[10.1080/15299716.2014.929553](https://doi.org/10.1080/15299716.2014.929553) - Bogaert, A. F. (2015). **Asexuality: What It Is and Why It Matters. The Journal of Sex Research, 52(4), 362–379.** doi:[10.1080/00224499.2015.1015713](https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713) - Galupo, M. & Lomash, Edward & Mitchell, Renae. (2016). “All of My Lovers Fit Into This Scale”: Sexual Minority Individuals’ Responses to Two Novel Measures of Sexual Orientation. Journal of homosexuality. 64. 10.1080/00918369.2016.1174027. - Ybarra, M. L., Price-Feeney, M., & Mitchell, K. J. (2019). **A Cross-sectional Study Examining the (In)congruency of Sexual Identity, Sexual Behavior, and Romantic Attraction among Adolescents in the US. The Journal of Pediatrics.** doi:[10.1016/j.jpeds.2019.06.046](https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2019.06.046) - Storms, M. D. (1980). **Theories of sexual orientation. Journal of Personality and Social Psychology, 38(5), 783–792.** doi:[10.1037/0022-3514.38.5.783](https://doi.org/10.1037/0022-3514.38.5.783) - Matheson, Lauren & Blair, Karen. (2023). From continua to kaleidoscopes: How plurisexuality challenges traditional conceptualizations of sexual orientation. The Canadian Journal of Human Sexuality. 32. 151-163. 10.3138/cjhs.2023-0022. - lisa diamond sexual fluidity - Van Anders, S. M. (2015). **Beyond Sexual Orientation: Integrating Gender/Sex and Diverse Sexualities via Sexual Configurations Theory. Archives of Sexual Behavior, 44(5), 1177–1213.**
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    29 mins
  • Épisode 8 / Hétéro, homo, ou autre chose ? Impact et limites des premiers modèles de la sexualité

    Épisode 8 / Hétéro, homo, ou autre chose ? Impact et limites des premiers modèles de la sexualité
    Dec 17 2024

    Pendant longtemps, la sexualité a été réduite à une ligne droite, simple et binaire. Dans cet épisode, nous revenons sur les premiers modèles scientifiques, de l’échelle de Kinsey aux travaux de Storm et Galupo, qui ont tenté de cartographier nos désirs et nos attirances. Mais ces cadres, s’ils permettent de mieux comprendre et de nommer nos expériences, ont aussi leurs limites. Entre intensité du désir, attractions romantiques, et premières réflexions sur l’asexualité, explorons ensemble comment ces modèles façonnent — ou enferment — notre compréhension de la sexualité.


    Drucker, D. J. (2010). Male Sexuality and Alfred Kinsey’s 0–6 Scale: Toward “A Sound Understanding of the Realities of Sex.” Journal of Homosexuality, 57(9), 1105–1123. doi:10.1080/00918369.2010.508314


    Berkey, B. R., Perelman-Hall, T., & Kurdek, L. A. (1990). The Multidimensional Scale of Sexuality. Journal of Homosexuality, 19(4), 67–88. doi:10.1300/J082v19n04_05


    Dodge, B., Reece, M., & Gebhard, P. H. (2008). Kinsey and Beyond: Past, Present, and Future Considerations for Research on Male Bisexuality. Journal of Bisexuality, 8(3-4), 175–189. doi:10.1080/15299710802501462


    Zietsch, B. P., & Sidari, M. J. (2020). The Kinsey scale is ill-suited to most sexuality research because it does not measure a single construct. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(44), 27080–27080. doi:10.1073/pnas.2015820117


    Hunt, Steven & Hunt, Elena. (2018). Sexual Fluidity: An Integrative Review. European Scientific Journal. 14. 10.19044/esj.2018.v14n32p182.


    Galupo, M. P., Mitchell, R. C., Grynkiewicz, A. L., & Davis, K. S. (2014). Sexual Minority Reflections on the Kinsey Scale and the Klein Sexual Orientation Grid: Conceptualization and Measurement. Journal of Bisexuality, 14(3-4), 404–432. doi:10.1080/15299716.2014.929553


    Bogaert, A. F. (2015). Asexuality: What It Is and Why It Matters. The Journal of Sex Research, 52(4), 362–379. doi:10.1080/00224499.2015.1015713


    Galupo, M. & Lomash, Edward & Mitchell, Renae. (2016). “All of My Lovers Fit Into This Scale”: Sexual Minority Individuals’ Responses to Two Novel Measures of Sexual Orientation. Journal of homosexuality. 64. 10.1080/00918369.2016.1174027.


    Ybarra, M. L., Price-Feeney, M., & Mitchell, K. J. (2019). A Cross-sectional Study Examining the (In)congruency of Sexual Identity, Sexual Behavior, and Romantic Attraction among Adolescents in the US. The Journal of Pediatrics. doi:10.1016/j.jpeds.2019.06.046


    Storms, M. D. (1980). Theories of sexual orientation. Journal of Personality and Social Psychology, 38(5), 783–792.


    Matheson, Lauren & Blair, Karen. (2023). From continua to kaleidoscopes: How plurisexuality challenges traditional conceptualizations of sexual orientation. The Canadian Journal of Human Sexuality.

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    33 mins
  • Épisode 7 / Déconstruisons l'Orgasme : Au-Delà du Plaisir Génital

    Épisode 7 / Déconstruisons l'Orgasme : Au-Delà du Plaisir Génital
    Aug 12 2023

    Notre voyage au pays des orgasmes commence par une mise au point précise : qu'est-ce qu'un orgasme exactement ? C'est une éruption fugace de plaisir intense, accompagnée de changements physiologiques subtils. On parle de fréquence cardiaque, de niveaux hormonaux et même d'activité cérébrale.

    Ensuite on pénètre dans un domaine peu exploré : les orgasmes prostatiques. On se penche sur le rôle intrigant de cette glande dans le plaisir masculin. On explore comment des hommes ont approfondi cette expérience peu conventionnelle et comment les scientifiques l'ont étudiée.

    On termine le voyage dans le monde des orgasmes non génitaux. On dévoile comment le cerveau peut orchestrer des vagues de plaisir à travers des voies que tu n'aurais peut-être jamais imaginées. Des orgasmes de visualisation à la stimulation électrique, en passant par les rêves érotiques et les orgasmes fantômes, les possibilités sont aussi variées qu étonnantes.

    T'as jamais imaginé que ton cerveau pouvait te faire vibrer bien au-delà de ce que tu croyais ? Dans cet épisode de "Les Relations Démocratiques", tu vas découvrir les orgasmes sous un nouvel angle – génital, prostatique, et même électrique ! Ça vaut le coup, promis. 🧠🎉

    • La matrice extragénitale

    • Levin, R.J. (2018), Prostate-induced orgasms: A concise review illustrated with a highly relevant case study. Clin. Anat., 31: 81-85. https://doi.org/10.1002/ca.23006

    • Barry R. Komisaruk & Beverly Whipple (2011) Non-genital orgasms, Sexual and Relationship Therapy, 26:4, 356-372, DOI: 10.1080/14681994.2011.649252

    • R.J. Levin (1981). The female orgasm—A current appraisal. , 25(2), 0–133. doi:10.1016/0022-3999(81)90099-4

      0022-3999%2881%2990099-4.pdf

    • Mah, K., & Binik, Y. M. (2002). Do all orgasms feel alike? Evaluating a two‐dimensional model of the orgasm experience across gender and sexual context. Journal of Sex Research, 39(2), 104–113. doi:10.1080/0022449020955212906:30

    • Roy J Levin (2004) An orgasm is… who defines what an orgasm is?, Sexual and Relationship Therapy, 19:1, 101-107, DOI: 10.1080/14681990410001641663

    • Alwaal, A., Breyer, B. N., & Lue, T. F. (2015). Normal male sexual function: emphasis on orgasm and ejaculation. Fertility and Sterility, 104(5), 1051–1060. doi:10.1016/j.fertnstert.2015.08.03321:25
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    33 mins
  • Épisode 6 / En solo

    Épisode 6 / En solo
    Mar 24 2023

    Dans cet épisode on s’intéresse à la masturbation et nous allons voir que la masturbation peut prendre différentes formes et que les facteurs qui influencent sa fréquence varient en fonction de l'âge, du genre et de l'orientation sexuelle. Nous allons également explorer la relation entre la masturbation et l'estime de soi sexuelle. On retient dans l’épisode que :

    1. Les comportements associés à la masturbation peuvent être très différents d'une personne à l'autre, ce qui pose un problème pour les études sur les comportements sexuels. Il est donc important d'être clair et explicite lorsqu'on parle de sexe avec son partenaire ou lorsqu'on fait des demandes.
    2. Les jeunes, les hommes et les minorités sexuelles se masturbent plus souvent que les autres, et les femmes qui sont sexuellement actives avec des partenaires ont tendance à se masturber davantage. Cependant, les raisons de ces différences ne sont pas clairement établies.
    3. La masturbation peut aider à maintenir une estime de soi sexuelle pendant les périodes de crise, mais cela ne signifie pas qu'elle est la cause de cette confiance en soi. Il est important de prendre soin de sa santé mentale, physique et sexuelle, et de consulter un professionnel de la santé en cas de comportements excessifs ou pathologiques

    Les références :

    • Allison L. Kirschbaum & Zoë D. Peterson (2018) Would You Say You “Had Masturbated” If … ?: The Influence of Situational and Individual Factors on Labeling a Behavior as Masturbation, The Journal of Sex Research, 55:2, 263-272, DOI: 10.1080/00224499.2016.1269307

    • Gerressu, M., Mercer, C. H., Graham, C. A., Wellings, K., & Johnson, A. M. (2007). Prevalence of Masturbation and Associated Factors in a British National Probability Survey. Archives of Sexual Behavior, 37(2), 266–278. doi:10.1007/S10508-006-9123-6

    • Waterink, Wim. 2014. “IN STEADY HETEROSEXUAL RELATIONSHIPS MEN MASTURBATE MORE THAN WOMEN BECAUSE OF GENDER DIFFERENCES IN SEX DRIVE”. New Voices in Psychology 10 (1):96-108. https://doi.org/10.25159/1812-6371/3419.

    • Lippa, R. A. (2007). The Relation Between Sex Drive and Sexual Attraction to Men and Women: A Cross-National Study of Heterosexual, Bisexual, and Homosexual Men and Women. Archives of Sexual Behavior, 36(2), 209–222.

    • Rodríguez-Domínguez, C., Lafuente-Bacedoni, C., & Durán, M. (2021). Effect of the Lockdown Due to COVID-19 on Sexuality: The Mediating Role of Sexual Practices and Arousal in the Relationship Between Gender and Sexual Self-Esteem. Psychological Reports, 003329412110289. doi:10.1177/0033294121102899914:22
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    34 mins
  • Épisode 5 / Avec ou sans Pénétration ?

    Épisode 5 / Avec ou sans Pénétration ?
    Jan 13 2023
    Cet épisode explore les pratiques sexuelles les plus fréquentes chez les gays et les bisexuels dans le but d’identifier si la pénétration est aussi courante qu’on peut l’imaginer. Une fois n'est pas coutume on va même jusqu’à comparer les pratiques des gays avec celles des hétérosexuels. Encore une fois on se base exclusivement sur l’analyse de la littérature scientifique sur le sujet. Gorbach, Pamina M et al. “Anal Intercourse Among Young Heterosexuals in Three Sexually Transmitted Disease Clinics in the United States.” Sexually Transmitted Diseases 36 (2009): 193-198.nihms-814449.pdf Stark, B. A., Obedin-Maliver, J., & Shindel, A. W. (2021). Sexual Wellness in Cisgender Lesbian, Gay, and Bisexual People. Urologic Clinics of North America, 48(4), 461–472.doi:10.1016/j.ucl.2021.06.005S0094014321018553.pdf Rice, C. E., Maierhofer, C., Fields, K. S., Ervin, M., Lanza, S. T., & Turner, A. N. (2016). Beyond Anal Sex: Sexual Practices of Men Who Have Sex With Men and Associations With HIV and Other Sexually Transmitted Infections. The Journal of Sexual Medicine, 13(3), 374–382.doi:10.1016/j.jsxm.2016.01.001rice2016.pdf Rosenberger, J. G., Reece, M., Schick, V., Herbenick, D., Novak, D. S., Van Der Pol, B., & Fortenberry, J. D. (2011). Sexual Behaviors and Situational Characteristics of Most Recent Male‐Partnered Sexual Event among Gay and Bisexually Identified Men in the United States. The Journal of Sexual Medicine, 8(11), 3040–3050.doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02438.xrosenberger2011.pdf Dodge, B., Herbenick, D., Fu, T.-C. (Jane), Schick, V., Reece, M., Sanders, S., & Fortenberry, J. D. (2016). Sexual Behaviors of U.S. Men by Self-Identified Sexual Orientation: Results From the 2012 National Survey of Sexual Health and Behavior. The Journal of Sexual Medicine, 13(4), 637–649.doi:10.1016/j.jsxm.2016.01.015dodge2016.pdf Shindel, A. W., Vittinghoff, E., & Breyer, B. N. (2012). Erectile Dysfunction and Premature Ejaculation in Men Who Have Sex with Men. The Journal of Sexual Medicine, 9(2), 576–584.doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02585.xshindel2012.pdf Messiah A, Blin P, Fiche V. Sexual repertoires of heterosexuals: implications for HIV/sexually transmitted disease risk and prevention. The ACSF Group, Analyse des Comportements Sexuels en France. AIDS. 1995 Dec;9(12):1357-65. PMID: 8605056.AMAIDS1995.pdf
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    24 mins
  • Épisode 4 / Actif, Passif, Versatile : Facteurs influençant la position réelle

    Épisode 4 / Actif, Passif, Versatile : Facteurs influençant la position réelle
    Dec 27 2022

    Vous avez aimé l'épisode précédent sur l'identification de la position sexuelle idéale ? Voici (enfin) la suite de cette exploration passionnante. Dans cet épisode, nous fouillons la littérature académique pour trouver les facteurs qui peuvent influencer notre position sexuelle réelle et nous éloigner de notre position idéale. Nous explorons notre rapport au pouvoir et au contrôle, les stéréotypes genrés et ethniques qui nous entourent, la taille de notre sexe et l'anxiété sexuelle.

    Références utilisées dans cet épisode :

    • Kippax, S., & Smith, G. (2001). Anal Intercourse and Power in Sex Between Men. Sexualities, 4 (4), 413–434. https://doi.org/10.1177/136346001004004002kippax2001.pdf
    • Joseph Brennan (2018) Size Matters: Penis Size and Sexual Position in Gay Porn Profiles, Journal of Homosexuality, 65:7, 912-933, DOI: 10.1080/00918369.2017.1364568brennan2017.pdf
    • Lick, D.J., Johnson, K.L. Intersecting Race and Gender Cues are Associated with Perceptions of Gay Men’s Preferred Sexual Roles. Arch Sex Behav 44, 1471–1481 (2015). https://doi.org/10.1007/s10508-014-0472-2lick2015.pdf
    • Alex Carballo‐Diéguez, Curtis Dolezal, Luis Nieves, Francisco Díaz, Carlos Decena & Ivan Balan (2004) Looking for a tall, dark, macho man … sexual‐role behaviour variations in Latino gay and bisexual men, Culture, Health & Sexuality, 6:2, 159-171, DOI: 10.1080/1369105031000161966210.1080@13691050310001619662.pdf
    • Tan JY, Pratto F, Operario D, Dworkin SL. Sexual positioning and race-based attraction by preferences for social dominance among gay Asian/Pacific Islander men in the United States. Arch Sex Behav. 2013 Oct;42(7):1233-9. doi: 10.1007/s10508-013-0088-y. Epub 2013 Apr 2. PMID: 23546892; PMCID: PMC3999158.nihms574113.pdf
    • Damon W, Rosser BR. Anodyspareunia in men who have sex with men: prevalence, predictors, consequences and the development of DSM diagnostic criteria. J Sex Marital Ther. 2005 Mar-Apr;31(2):129-41. doi: 10.1080/00926230590477989. PMID: 15859372.damon2005.pdf
    • https://www.menshealth.com/sex-women/a37023996/power-bottom-definition/ consulté le 23/12/2022. What Is a Power Bottom? Here's What the Sex Term Really Means. by zach zane
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    25 mins
  • Épisode 3 / Actif, Passif, Versatile : définitions, statistiques et mécanisme de construction

    Épisode 3 / Actif, Passif, Versatile : définitions, statistiques et mécanisme de construction
    Dec 16 2022

    Vous vous interrogez sur notre utilisation des termes actifs, passifs et versatile pour décrire notre position idéale en matière de relations sexuelles? Cet épisode vous offre une approche approfondie de ce qu'il y a derrière les termes "actif", "passif" et "versatile”. Nous analyserons également les données statistiques de la communauté en matière de ces trois positions et discuterons des processus qui peuvent vous aider à découvrir votre position idéale. Basé sur des études académiques sur le sujet, ce podcast vous offre une perspective unique et informative. Abonnez-vous dès maintenant pour en savoir plus.

    Ce podcast est notamment basé sur les études suvivantes :

    • Moskowitz, D.A., Roloff, M.E. Recognition and Construction of Top, Bottom, and Versatile Orientations in Gay/Bisexual Men. Arch Sex Behav 46, 273–285 (2017). https://doi.org/10.1007/s10508-016-0810-7moskowitz2016.pdf
    • Bailey, J. M., Kim, P. Y., Hills, A., & Linsenmeier, J. A. W. (1997). Butch, femme, or straight-acting? Partner preferences of gay men and lesbians. Journal of Personality and Social Psychology, 73, 960–973.bailey1997.pdf
    • Domonick J. Wegesin PhD & Heino F. L. Meyer-Bahlburg DrRerNat (2000) Top/Bottom Self-Label, Anal Sex Practices, HIV Risk and Gender Role Identity in Gay Men in New York City, Journal of Psychology & Human Sexuality, 12:3, 43-62, DOI: 10.1300/J056v12n03_03wegesin2000.pdf
    • Johns MM, Pingel E, Eisenberg A, Santana ML, Bauermeister J. Butch Tops and Femme Bottoms? Sexual Positioning, Sexual Decision Making, and Gender Roles Among Young Gay Men. American Journal of Men’s Health. 2012;6(6):505-518. doi:10.1177/15579883124552141557988312455214.pdf
    • Moskowitz DA, Hart TA. The influence of physical body traits and masculinity on anal sex roles in gay and bisexual men. Arch Sex Behav. 2011 Aug;40(4):835-41. doi: 10.1007/s10508-011-9754-0. Epub 2011 Apr 5. PMID: 21465269; PMCID: PMC5065059.nihms820605.pdf
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