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La autoestima es una parte absolutamente esencial de nuestra supervivencia. Sin ella, corremos el riesgo de tener un comportamiento autodestructivo o sentimientos negativos no saludables. Esta serie de ejercicios está diseñada para entrenar a la mente a mejorar drásticamente la autoestima y la confianza. Proporcionan herramientas esenciales para la curación, la superación de la ansiedad y la recuperación de la confianza, a través de la visualización guiada y técnicas de relajación.

La sabiduría es una cualidad muy necesaria en estos días. Hemos seleccionado para ustedes 500 de los dichos más sabios jamás pronunciados, por Buda, Gandhi, Marco Aurelio, Martin Luther King y la Madre Teresa de Calcuta. Se han tomado de varios antecedentes culturales para demostrar que la sabiduría trasciende las fronteras. Déjese llevar con ellos a un viaje alrededor del mundo, a través de culturas y continentes: encontrará aquí profundas citas del pasado, eficientes de Asia, poéticos dichos sabios de sabios occidentales y numerosos ejemplos de la Sabiduría Mundial.

¿Qué más tienen los jefes más grandes que les da la escala y el impulso para construir sus imperios? Sólo pregúntales. Aquí hay 100 citas cuidadosamente seleccionadas de las palabras de los más grandes empresarios, sus descubrimientos fundamentales y sus conocimientos de negocios. Desde el jefe de Virgin Richard Branson hasta Henry Ford, Steve Jobs, Warren Buffett y Malcolm Forbes, todas las soluciones están ahí: saber construir un pensamiento visionario conociendo el suyo propio.

Karl Marx, pensador revolucionario en el verdadero sentido de la palabra. Su trabajo marcó la historia e influyó considerablemente en el siglo XX a través del comunismo. Su pensamiento sigue estando en el corazón de las luchas ideológicas contemporáneas. Como filósofo, dio una doctrina al proletariado y estableció la lucha de clases como un sistema; como economista, analizó los capitales y las mercancías; como político, fundó la Internacional. Estas 100 citas le familiarizarán con su trabajo, su doctrina y su estilo agudo.

La inteligencia y la astucia nunca son aburridas. Hemos seleccionado para ustedes 100 citas de los autores más ingeniosos de la historia, desde Oscar Wilde a Jerry Seinfeld, con la ayuda de Woody Allen, Mark Twain, Winston Churchill, Groucho Marx y muchos otros. Disfrute de estas perlas de humor para alegrar su día con una buena carcajada, descubra comentarios y chistes de valor incalculable con los que sorprender a sus amigos y enemigos, y déle la mano a las mentes más brillantes.

Esta serie de ejercicios le enseñará lo básico de la visualización, que ha demostrado ser una técnica de meditación muy efectiva, con múltiples beneficios como un mayor control sobre el comportamiento y las elecciones, la reducción de los síntomas de la depresión, el aumento del pensamiento positivo y la mejora de la salud en general. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación.

Hemos seleccionado para ustedes 100 grandes citas sobre la paz. El rango de autores de esas 100 citas sobre la paz es muy amplio: desde Martin Luther King Jr. a la Madre Teresa, desde Mahatma Gandhi, por supuesto, a Aristóteles, Confucio, Albert Einstein, John Lennon, desde el Dalai Lama XIV a Pablo Picasso o George Washington. Una gran cita es muy similar a un gran pensamiento y un pequeño poema. Puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en unas pocas palabras. El lector de una gran cita está obligado a pensar en lo que acaba de escuchar. Tiene que pensar en esas palabras y en lo que significan.

Victor Hugo es uno de los escritores franceses más conocidos, y forma parte de las más grandes figuras literarias de todos los tiempos. Su poesía lo hizo famoso muy pronto, consolidando su reputación como uno de los más grandes poetas líricos cuando tenía sólo 20 años. También fue novelista y dramaturgo, y promovió la causa del Romanticismo, este exaltado movimiento artístico que jugó con lo sublime y se elevó en los vientos de la emoción.

Marco Aurelio fue un emperador romano, el último de los cinco buenos emperadores, y uno de los más importantes filósofos estoicos, junto con el esclavo Epicteto. Marco Aurelio escribió las Meditaciones mientras estaba en una campaña militar; era una serie de notas escritas para nadie más que para sí mismo en su búsqueda de superación. El estoicismo es la actitud que permite liberarse del sufrimiento innecesario que surge de la ansiedad por acontecimientos que están fuera de nuestro control; por lo tanto, puede ser de gran importancia en la vida de uno.

Familiarícese con tres grandes artistas del siglo XX a través de una cuidadosa selección de 300 citas que introducen sus ideas y delinean la estructura de su trabajo con claridad. Descubra nuevos aspectos o profundice en los pensamientos de Bruce Lee, George Bernard Shaw, Groucho Marx, para expandir su mente y conocimiento sobre nuestra cultura.

Gaston Bachelard es un filósofo francés de la ciencia, la poesía, la educación y el tiempo. Es uno de los principales representantes de la escuela francesa de epistemología histórica. Reconocido epistemólogo, exploró los caminos inesperados de los grandes descubrimientos científicos en física y química de finales del siglo XIX y principios del XX. Bachelard renueva el enfoque filosófico y literario de la imaginación, desde la perspectiva de la creación. Estas 100 citas pretenden dar acceso a su obra monumental a través de una selección de sus pensamientos más impactantes, en un formato accesible para todos.

Estas 100 citas pretenden dar acceso a los pensamientos de individuos ejemplares sobre un tema que nos intriga o fascina a todos, a través de una selección de sus pensamientos más llamativos, en un formato accesible para todos. Una cita es más que un extracto de un discurso, puede ser un golpe de la mente, un resumen de un pensamiento complejo, una máxima, una apertura a una reflexión más profunda.

Hemos reunido en 100 citas los mayores descubrimientos de las principales figuras del mundo de los negocios, las finanzas y el empresariado, para que usted pueda beneficiarse de su experiencia de la manera más eficaz. Desde Richard Branson, jefe de Virgin, hasta Warren Buffet, Peter Drucker, autoridad en gestión, Napoleón Bonaparte en liderazgo, Mark Zuckerberg, Henry Ford, Steve Jobs y muchos otros.

Jean de La Fontaine es un poeta francés de gran renombre, principalmente por sus Fábulas y en menor medida por sus cuentos. También escribió varios poemas, obras de teatro y libretos de ópera que confirman su ambición como moralista. Fue recibido en la Academia Francesa en 1684. Se inspiró en los fabulistas de la Antigüedad grecolatina, y en particular en Esopo, para escribir las Fábulas que lo hicieron famoso.

Una suave meditación guiada para lograr la relajación mientras se integran mensajes positivos para ayudar a reconciliarse con su imagen y volver a amar su cuerpo. Se ha demostrado que este tipo de técnica de meditación tiene profundos efectos en la autoestima y la imagen corporal, que son fundamentales para la comodidad de la vida cotidiana.

Desarrolla tu práctica de meditación con 200 citas inspiradoras de los más grandes pensadores espirituales. Lao-Tzu fue un filósofo y poeta de la antigua China. Es conocido como el reputado autor del Tao Te Ching y el fundador del Taoísmo filosófico, y como una deidad del Taoísmo religioso y las religiones tradicionales chinas. Figura central de la cultura china, Lao Tzu es reclamado tanto por los emperadores de la dinastía Tang como por el pueblo moderno.

¿Le gusta descubrir a los autores a través de sus propias palabras, y llegar al núcleo de sus ideas de la manera más eficiente? Aquí hay una selección de citas de grandes figuras de la paz: Martin Luther King, Gandhi, Buda, Dalai Lama y la Madre Teresa. Aumente su conocimiento de nuestra cultura y deléitese con estos pensamientos esenciales de grandes figuras de nuestro tiempo y antes. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

Aquí hay una cuidadosa selección de las citas más inspiradoras, para impulsar su espíritu emprendedor, liderazgo y creatividad con la ayuda de la sabiduría oriental y la filosofía occidental, y expandir su mente descubriendo varios autores entre los más influyentes de las diferentes culturas del mundo. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

Sumérgete en el corazón del pensamiento taoísta con un centenar de citas de Lao Tzu, Lie Tzu y Chuang Tzu. El Taoísmo es uno de los pilares del pensamiento chino, y se basa en la existencia del Tao, el principio que está en el origen de todas las cosas. Su pensamiento está enraizado en las enseñanzas de estos tres grandes maestros, y se expresa a través de prácticas que han marcado a todo el Lejano Oriente, y luego al Occidente desde el siglo XX en adelante. El despertar puede ser provocado por un encuentro, una idea o un logro; estas cien citas son otras tantas oportunidades de descubrimientos transformadores.

Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Esta técnica de relajación ayuda a los niños a concentrarse en su respiración, que es la forma más rápida de calmar la mente, y la técnica más fundamental en la meditación en general.