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  • Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much]

  • 2 Libros en 1: Cómo dejar de sobrepensar + Superar los pensamientos negativos, controlar tu mente, manejar el estrés y eliminar la ansiedad [2 Books in 1: How to Stop Overthinking + Overcome Negative Thoughts, Control Your Mind, Manage Stress and Eliminate Anxiety]
  • By: Chase Hill
  • Narrated by: Maxi Tissot
  • Length: 7 hrs and 41 mins
  • 4.5 out of 5 stars (2 ratings)

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Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much]

By: Chase Hill
Narrated by: Maxi Tissot
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Publisher's summary

¿Cansado de que tu cerebro se comporte como si estuviera en una maratón sin fin? Domina tu mente: descubre el poder de la claridad y la calma con dos guías transformadoras.

Explora técnicas rápidas y efectivas que te ayudarán a ponerle un "modo silencio" a la negatividad y a dominar el arte de la tranquilidad. ¡Es hora de redefinir tu vida con confianza y optimismo! Empieza hoy y conviértete en la versión más serena y resuelta de ti mismo.

Libro 1: Cómo dejar de sobrepensar

Cómo controlar el exceso de pensamientos y eliminar tus pensamientos negativos en solo unos minutos.

10 poderosas tácticas para dejar de preocuparte de manera permanente.

Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones.

5 maneras de calmar la ansiedad (preocupación) en cinco minutos o menos.

Libro 2: Cómo superar los pensamientos negativos

Cómo superar cada tipo de pensamiento negativo, desde pensamientos intrusivos hasta la rumiación en 7 sencillos pasos

Estrategias simples y efectivas con ejercicios prácticos que te ayudarán a superar los patrones de pensamiento negativos que te impiden llevar la vida que deseas

Cómo detener el comportamiento tóxico, la agresión pasiva y la positividad tóxica y proteger tu nueva mentalidad

Técnicas de respiración científicamente probadas que aliviarán el impacto de los pensamientos negativos y la rumiación

Cómo amarte y aceptarte a pesar de tus pensamientos negativos - descubre por qué esto es crucial para comenzar tu viaje para convertirte en una persona más feliz y positiva

Así que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres. ¡Hazte con este audiolibro y deja de sobrepensar para siempre!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Chase Hill (P)2024 Chase Hill
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Excelente contenido.

Es directo el libro y explica muy bien los diferentes terminos, y habla
Sobre la actualidad.

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