
La revolución de la glucosa
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 months free
Buy for $18.05
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
María Espinosa
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.
La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.
¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.
Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:
- Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
- ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
- ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?
Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.
©2022 Editorial Planeta, S.A: Diana (P)2022 Editorial Planeta, S.A: DianaListeners also enjoyed...





![El código de la obesidad [The Obesity Code] Audiobook By Jason Fung cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51NeixcPUtL._SL240_.jpg)



![Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution] Audiobook By David A. Sinclair cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51w+qGsw1pL._SL240_.jpg)
![El método de las 3 R [The 3 R Method] Audiobook By Nathaly Marcus cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51vFtJzM9yL._SL240_.jpg)
![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiobook By Jason Michaels cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL240_.jpg)

![Exhala [Exhale] Audiobook By Gaby Vargas cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41-EgDtTD2L._SL240_.jpg)
![Los Cincos Idiomas del Amor [The Five Languages of Love] Audiobook By Gary Chapman cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41j0CZsxJ9L._SL240_.jpg)
![La cabeza de mi padre [My Father’s Head] Audiobook By Alma Delia Murillo cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ld6OocHJL._SL240_.jpg)


![Lecciones de química [Chemistry Lessons] Audiobook By Bonnie Garmus, Victoria Alonso Blanco - traductor cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/414f12ZNyCL._SL240_.jpg)
![Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise] Audiobook By Martin Meadows cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51yyMd3lWlL._SL240_.jpg)
People who viewed this also viewed...

![Las leyes de la naturaleza humana [The Laws of Human Nature] Audiobook By Robert Greene cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51fvBJ1tN2L._SL240_.jpg)


![Mejorando las charlas [Better Small Talk] Audiobook By Patrick King cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51zg4KNAMmS._SL240_.jpg)

![Más astuto que el diablo [Outwitting the Devil] Audiobook By Napoleon Hill cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/61g4Olo1+nL._SL240_.jpg)

![Cerebro de Pan [Grain Brain] Audiobook By Dr. David Perlmutter cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/513znbAPF4L._SL240_.jpg)


![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiobook By Jason Michaels cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL240_.jpg)

![El plan infinito [The Infinite Plan] Audiobook By Isabel Allende cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/510uMVcqGFL._SL240_.jpg)
![Las intermitencias de la muerte [Death with Interruptions] Audiobook By José Saramago, Pilar del Río Sánchez cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41oEugpe4YL._SL240_.jpg)


![El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism] Audiobook By Frank Suarez cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41mX9Y-qaWL._SL240_.jpg)
Woooow
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Trucos que funcionan
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
EXPECTACULAR DESCUBRIMIENTO !
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Excelente audiolibro
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Muy interesante!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Trucos prácticos para la salud
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
El mejor libro de nutrición y alimentación que he leido!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Conocimiento
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Instructivo
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Muy bueno
Something went wrong. Please try again in a few minutes.