Pequeños hábitos, grandes cambios [Small Habits, Big Changes] Audiobook By Steven Handel cover art

Pequeños hábitos, grandes cambios [Small Habits, Big Changes]

Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre! [How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You]

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Pequeños hábitos, grandes cambios [Small Habits, Big Changes]

By: Steven Handel
Narrated by: Beto Castillo
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $12.59

Buy for $12.59

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Transforma tu vida un paso a la vez.

Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.

Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida—alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos!

Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.

Entre otros temas te brindará información sobre:

-La importancia de tener un ritual matutino.

-La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija.

-Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.

-Qué elementos facilitan tu toma de decisiones.

-Las herramientas clave para mantenerte motivado.

-La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés.

-Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable.

-Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas#y metas.

¡Cambiar tu vida hoy es posible!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Steven Handel (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.
Self-Esteem
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Pequeños hábitos, grandes cambios [Small Habits, Big Changes]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.