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Many people take supplements, but few know what is best for them. In fact, many people know supplements are good for them but avoid them because they're not sure what to take. As we continue to push the boundaries of human performance and our food becomes industrialized, supplementing is no longer optional for optimal health and performance. In this book, Dr. Ernesto Martinez discusses how current trends demand that even the healthiest eaters start taking vitamins and how to build your supplement stack to meet your performance needs. A unique book about supplements that draws on the latest ...

In this unique book, Dr. Ernesto Martinez offers us a step-by-step guide on the most effective and expeditious ways to heal a broken bone. Based on a treatment plan he developed to heal himself after a near-fatal accident, where he was told by 8 surgeons he had no other option but to amputate his leg. Dr. Martinez has since then used his protocol on thousands of patients using an effective combination of traditional and non-traditional approaches to getting you back on your feet. Many of us have long been told that a bone fracture translates to a long period of decreased productivity, lost ...

Sometimes, all people want is an escape from their everyday lives. They're not sure how, but they know they want to live a different life, have a new experience, or change things up a bit. Dr. Ernesto Martinez started solo travel when he was 16 years old, has traveled for over 30 years, and has visited over 160 countries. If you love to travel, are trying to travel for transformation in your life, or are planning the trip of a lifetime, this book will teach you how to get started and travel hacks to help you find the best travel deals for any journey. This unique travel book draws on the ...

El Dr. Ernesto Martínez, autor de best-sellers, ofrece una guía paso a paso sobre las mejores y más exitosas ideas para iniciar su propio negocio. Él hace la pregunta: ¿qué puedes hacer ahora para aumentar tus ingresos? Su respuesta es que se está formando un nuevo mercado laboral en este lugar de trabajo global, lleno de oportunidades para aquellos que estén dispuestos a actuar ahora y ser audaces. Esta canasta de oportunidades está creando nuevos negocios e industrias. La tecnología está facilitando la integración de trabajadores de todo el mundo. Los cambios que estamos ...

If you struggle with emotional eating, stress eating, binge eating, or if you lose weight only to gain it all back, you might be approaching things with the wrong mindset. How to Lose Weight Without Dieting or Exercise offers brain-based solutions and lifestyle redesign for dropping pounds and keeping them off with minimal effort. Dr. Martinez's program doesn't involve unrealistic diets, plans, special foods, or even rigorous exercise protocols; instead, he uses a deep understanding of the brain and lifestyle redesign to get results. With strategies based on cutting-edge research on the ...

Si tiene problemas con la alimentación emocional, la alimentación por estrés, los atracones de comida o si pierde peso solo para recuperarlo, es posible que esté abordando las cosas con la mentalidad equivocada. Cómo perder peso sin hacer dieta ni ejercicio ofrece soluciones basadas en el cerebro y rediseño de estilo de vida para perder peso y no recuperarlo con un esfuerzo mínimo. El programa del Dr. Martínez no implica dietas, planes, alimentos especiales o incluso protocolos de ejercicio rigurosos poco realistas; en cambio, utiliza una comprensión profunda del cerebro y el ...

Muchas personas toman suplementos, pero pocas saben qué es lo mejor para ellas. De hecho, muchas personas saben que los suplementos son buenos para ellos, pero los evitan porque no están seguros de qué tomar. A medida que continuamos superando los límites del rendimiento humano y nuestra comida se industrializa, los suplementos ya no son opcionales para una salud y un rendimiento óptimos. En este libro, el Dr. Ernesto Martínez analiza cómo las tendencias actuales exigen que incluso los comedores más saludables comiencen a tomar vitaminas y cómo construir su pila de suplementos para...

Most of us are born into average lives and grow up around ordinary people. Everyone wants to become a millionaire, but not everyone will become one. That's because only some learn how to master the skills to develop into a millionaire. This book tells you exactly what skills you need to build and how to reach your financial goal. We must train ourselves in the principles of success to become exceptional and unlearn what is holding us back. Getting rich is a process of making consistently good decisions over a prolonged period; it's not one big decision or a home run. Even home run hitters ...

Un puntaje de crédito bajo puede ser muy costoso y hacer que pierda oportunidades. Si necesita aumentar su puntaje de crédito para mudarse a un nuevo apartamento o casa, comprar un automóvil u obtener préstamos para negocios, este libro le mostrará cómo aumentar su puntaje de crédito en horas. Este libro tiene un plan de juego completo sobre cómo comenzar y obtener los resultados que está buscando. En mi caso, estaba tratando de refinanciar mi hipoteca de $300,000. Mi puntaje de crédito era 620 porque tenía algunos elementos negativos en mi crédito de los que no estaba al tanto ...

La mayoría de nosotros nacemos en vidas promedio y crecemos rodeados de gente común. Todos quieren convertirse en millonarios, pero no todos lo serán. Eso es porque solo algunos aprenden a dominar las habilidades para convertirse en millonarios. Este libro le dice exactamente qué habilidades necesita desarrollar y cómo alcanzar su meta financiera. Debemos entrenarnos en los principios del éxito para ser excepcionales y desaprender lo que nos detiene. Hacerse rico es un proceso consistente en tomar buenas decisiones durante un período prolongado; no es una gran decisión o un jonrón....

A low credit score can be very expensive and cause you to miss out on opportunities. If you need to increase your credit score to move into a new apartment, or house, buy a car, or get loans for business, this book will show you how to increase your credit score in hours!. This book has a complete game plan on how to get started and get the results you're looking for. In my case, I was trying to refinance my $300,000 mortgage. My credit score was 620 because I had some negative items on my credit that I wasn't aware of and extra debt on my credit cards that I could not afford to pay off. I ...

Best-selling author Dr. Ernesto Martinez offers a step-by-step guide on the best and the most successful ideas to start your own business. He asks the question: what can you do now to increase your income? His answer is that a new labor market is forming in this global workplace, brimming with opportunities for those willing to act now and be bold! This basket of opportunities is creating new businesses and industries. Technology is making it easy to integrate workers from around the world. The changes we are seeing are happening exponentially faster than in the past, and people who are not...

El programa Hardcore ofrece un marco para mejorar cada aspecto de su vida (económico, espiritual, físico e intelectual). El Dr. Ernesto Martínez es un experto en trabajar con personas de todos los niveles para dominar sus comportamientos y transformarte en la versión 2.0 de ti mismo. Cuanto más en sintonía esté con su propósito más fundamental en la vida, 1. aprender y 2. servir a los demás, más podrá ascender en la curva en forma de campana hacia los grupos de logros Hardcore y luego los súper hardcore. ¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen las cosas algunas de las ...

The Hardcore Program offers a framework for improving every aspect of your life (Economic, Spiritual, Physical, and Intellectual). Dr. Ernesto Martinez is an expert in working with people of all levels to master their behaviors to morph you into version 2.0 of yourself. The more attuned you become to your most fundamental purpose in life, 1. to learn and 2. to serve others, the more you can move up the bell-shaped curve into the Hardcore and then the super hardcore groups of achievement. Have you ever asked yourself how some of the most amazing people do things and why you aren't achieving ...

A veces, todo lo que la gente quiere es escapar de su vida cotidiana. No están seguros de cómo, pero saben que quieren vivir una vida diferente, tener una nueva experiencia o cambiar un poco las cosas. El Dr. Ernesto Martínez comenzó a viajar solo cuando tenía 16 años, ha viajado durante más de 30 años y ha visitado más de 160 países. Si le encanta viajar, está tratando de viajar para transformar su vida o está planeando el viaje de su vida, este libro le enseñará cómo comenzar y trucos de viaje para ayudarlo a encontrar las mejores ofertas de viaje para cualquier viaje. Este...

En este libro único, el Dr. Ernesto Martínez nos ofrece una guía paso a paso sobre las formas más efectivas y rápidas de curar un hueso roto. Basado en un plan de tratamiento que desarrolló para curarse a sí mismo después de un accidente casi fatal, donde 8 cirujanos le dijeron que no tenía otra opción que amputarle la pierna. Desde entonces, el Dr. Martínez ha utilizado su protocolo en miles de pacientes utilizando una combinación eficaz de enfoques tradicionales y no tradicionales para que pueda recuperarse. A muchos de nosotros nos han dicho durante mucho tiempo que una ...